Autor Tema:  Dolor en la parte del codo  (Leído 2140 veces)  Share 

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Desconectado K1K3

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Dolor en la parte del codo
« en: 10 de Julio de 2011, 12:29 »
Empece a preocuparme hace un año o mas jugando en un partido con Angel me dio como un pinchasillo en el codo. Solo me dolía al estirar el brazo y dejarlo recto, desapareció el dolor a los días y no paso nada. Antes de ayer, jugando con un amigo me volvió ese dolorsillo al codo, incluso me dolía un poco la muñeca y la parte que va desde el codo hasta la muñeca, toda esa parte, la notaba cargada. El caso es que me lo notaba antes de ir al partido, cuando iba en la bici al apollar las manos en el manillar me daba unos pinchazos enormes, a la hora de jugar apenas me duele pero me molesta. a dia de hoy a vuelto a desaparecer, 2 dias sin jugar y se me quita pero tengo miedo a que me pueda joder y quedarme sin jugar al tenis mucho tiempo.

No se a que se puede deber, juego con una pure drive roddick gt, cordaje polyester en 1.19 a 25kg , con un puño en L3, aunque a veces me pregunto si deberia coger en l4.

Saludos y espero respuestas. :undecided:

Desconectado Sonia

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #1 en: 10 de Julio de 2011, 12:33 »
Lo primero que haría sería ir a un fisio o en su caso al traumatólogo.

No te digo que te pase lo mismo que a mí con mis codos, yo también me cambié de raqueta y la verdad que no noté apenas la diferencia, pienso que deberías ir a un médico lo antes posible.

Ya nos contarás lo que te han dicho  :afro:

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #2 en: 10 de Julio de 2011, 12:35 »
Si es que ahora no me duele, ya te digo hace un año lo mismo, dolor y al dia siguiente ya no lo tengo, puede ser que tenga la zona cargada?, como puedo mirar lo del puño, si necesito l3 o l4?

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #3 en: 10 de Julio de 2011, 15:19 »
sobre todo me molesta al terminar el reves arriba y con el brazo doblado, tengo reves a una mano, alomejor es un mal movimiento que tengo en el reves.... no se

Desconectado Logan

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #4 en: 11 de Julio de 2011, 05:37 »
K1K3 me esta pasando lo mismo que a vos, todavia no fui a un especialista, pero hace 1 mes mas o menos tengo los mismos sintomas, y hace 2 semanas para colmo cambie la raqueta y ahi empeoro..

Lei mucho sobre el tema y llegue la conclusion que pudo ser por una sobrecarga ( un dia jugue 4 horas), mas una mala tecnica en el reves de una mano, y abuso en ejecucion de slice de reves. Lo que estoy haciendo ess, primero le saque el over a la raqueta poruqe estaba mas ancho el puño, el encordado tendrias que hacerlo con baja tension, me estoy poniendo hielo 2 o 3 veces al dia, y tomo un dclofenac al dia, mas estiramientos del antebrazo, y estoy jugando menos a ver que pasa.

Respecto de la tecnica del reves a una mano, no le pegues tan lejos del cuerpo, y mantene firme la muñeca hasta que termine el golpe,en la terminacion no dobles la muñeca, que sea firme y la punta de la raqueta apuntando al cielo.

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #5 en: 11 de Julio de 2011, 08:37 »
Gracias seguiré tus consejos, hoy ya no me molesta, simplemente se ha ido.

Desconectado Roger_Federer

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #6 en: 11 de Julio de 2011, 12:57 »
Hay que revisar esa técnica kike, comentalo con tu profesor
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Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #7 en: 11 de Julio de 2011, 13:21 »
es que yo creo que el reves a 1 mano me hace daño, nunca he llegado a controlarlo del todo bien y el brazo no lo paro, es decir lo llevo hasta el final y doblo muñeca, puede que ahi me haga el daño.

Desconectado Fujur

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #8 en: 11 de Julio de 2011, 16:07 »
Creo que fue aqui donde leí que si pegas el reves  a una mano y usas empuñadura continental puede ocasionar problemas de codo. Yo lo pego a dos manos pero en algún peloteo lo he pegado a una mano con continenatal (te hablo de reves a una mano plano, no cortado) y es cierto que se nota en el codo. Supongo que si tu lo pegas normalmente a una mano usarás una este pero por si acaso lo comento.

Un saludo

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #9 en: 11 de Julio de 2011, 16:46 »
Uso este de reves

Desconectado Logan

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #10 en: 11 de Julio de 2011, 18:55 »
por lo que he leido y te dije antes, si terminas asi el reves puede ser uno de los problemas, yo me estoy mentalizando en dejar firme la muñeca y terminar con el aro arriba, pero eso tampoco quiere decir apretar fuerte el puño porque perjudica, es dificil la tecnica correcta pero hay que intentarla.

te dejo un link que habla de esto: http://www.abcfisioterapia.com/fisioterapia-codo-de-tenis.html
« Última modificación: 11 de Julio de 2011, 19:02 por Logan »

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #11 en: 11 de Julio de 2011, 22:08 »
Por suerte mi primo me saco una foto haciendo un reves, fíjense en el brazo


Desconectado Roger_Federer

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #12 en: 12 de Julio de 2011, 10:31 »
Con una foto es complicado sacar conclusiones, pero a primera vista a mi me parece que esa empuñadura esta un poquito pasada hacia oeste, ¿no?
Cuanto menos bulto más claridad

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #13 en: 12 de Julio de 2011, 10:39 »
Que va, creo que uso una este de reves, pongo la mano como si fuera a sacar liftado en ves de continental un poco mas hacia la izkierda.

Desconectado K1K3

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Re: Dolor en la parte del codo
« Respuesta #14 en: 12 de Julio de 2011, 10:45 »
Todavia dejo caer mas la raqueta , no es la finalizacion del movimiento.