Cuidado con la dieta, Walter...
Bajar de peso muy rapido puede traer complicaciones...

asi que a Xeba lo complican las bolas cortas??.... 
voy tomando nota por si me lo cruzo en un torneo... 

Verde ojo que le das duro al entrenamiento, jugas partidos (en este caso fueron 2 seguidos) y vas al gym y estas comiendo como si no hicieras nada. Tene cuidado, una cosa es una dieta para cuando uno no tiene tanta actividad y otra cuando uno esta entrenando.
Es obvio que con lo que comiste te vas a empezar (El gatorade no solo tiene sales, también tiene calorías que en realidad no es otra cosa que azucares que se absorbe relativamente rápido) a sentir mejor, pero eso que hiciste es como un parche mal puesto.
Te aconsejo comer alguna cosa una horita antes de jugar, bananas, leche, yogurt, medio plato de fideos, naranjas, algo de eso.

Las barras de cereales que algunas veces te vi, hmm no me convencen porque tienen fibras y eso tiene una "absorción" muy lenta, para media mañana o no hacer ejercicio todo bien con las barras pero para tenis no va. Si te agarran mareos lo que hiciste esta mas o menos bien pero yo le hubiera enchufado una barrita de chocolate en lugar de galletitas (supongo que habrán sido saladas).

En fin, ojo verde porque ya bajaste un montón y con menos actividad que la que le enchufas ahora, para mi los días que haces actividades le tendrías que agregar alguna cosita mas a tu dieta.

Abrazo.

che, alguien de flores q quiera jugar ir a pelotear un rato???

¡Bienvenido Sebas!

Ninguno de nosotros vive en Flores, pero supongo que podremos acordar un lugar para jugar igual, supongo que vos, y nosotros, podemos movilizarnos.

De hecho, habitualmente jugamos en el Club Italiano, que queda en el bajo Flores.

Si te parece bien podés prenderte este viernes, en la "noches de viernes italianisima". La pasamos barbaro, y como somos varios, conoceras a unos cuantos juntos.

Gracias por los comentarios sobre mi mareo/dieta.
Para descartar cualquier problema físico me estoy por hacer una Ergometría y un Ecocardiograma (que ya tenía programado de antes) y el miercoles iré a la Nutricionista, con quien ya quedamos en conversar sobre como modificar la alimentación para los días de deporte o ¿competición?.

Ayer jugué lo más bien, pero había comido más hidratos de carbono al mediodía, y además llevé mi bebida deportiva (o brevaje mágico).

Vos cuidate...

Todavia tenemos pendiente un partido...

jaaj ok!!! Dale, cuando vengas al ita? A vos solo o a la máquina pasapelotas también? 

Estimo que el 1 de febrero (si no tengo lios en el laburo), voy...
Ahi podremos hacer nuestro primer desafio para el H2H...

¡Buenísimo!

Cita de: Sebas en 23 de Enero de 2008, 17:06
che, alguien de flores q quiera jugar ir a pelotear un rato???

Hola Sebas y demas gente del foro, como les va?
Yo vivo en Flores, y estaria mas que bien que podamos juntarnos a pelotear/jugar un poco, ganas siempre hay.
Igualmente, no tengo problemas en moverme.
Muchachos, gracias x el espacio y la buena onda del foro, salutti...

Xeba cancelamos lo de mañana, no tengo el auto y te mande sms haber si podiamos encontrarnos asi me llevas vos, pero seguro estabas ocupado. Me voy a dormir y ante la duda queda cancelado.

Un abrazo.

¡Bienvenido Athos!

bienvenidos Sebas y Athos !

Ojala que se sume mas gente nueva en el foro...

La cantidad de mensajes de cada uno me hace dudar sobre la suma de ellos al foro jaja

Cita de: Verde en 24 de Enero de 2008, 02:50
¡Bienvenido Athos!

Cita de: gomcar en 24 de Enero de 2008, 13:22
bienvenidos Sebas y Athos !

Ojala que se sume mas gente nueva en el foro...

HOla Verde & gomcar, gracias x la bienvenida, uno se siente muy a gusto en este foro, hay buena onda.
Sautti...

Si alguien quiere jugar o arman algun encuentro de varios, chiflen !!