Estiramientos

[jafl]

La revista Runner's World junto con la marca Adidas han realizado un magnífico trabajo al hacer un buscador de estiramientos en la página de Runner's World. Sólo tienes que acceder, pinchar en el icono del buscador y alli te encontrarás montones de músculos, su descripción, un dibujo y un video bastante explicativo de cómo debes estirar el músculo en cuestión.

Runner's World

[ReyReX]

Muy bueno Jafl!! gracias! esta muy completo y el muy grafico!

[S_revés!!!]

Muy buena iniciativa, así podemos ver cómo estirar cada músculo con un ejemplo 'real' y no con dibujos...

[josé luis]

Muy bueno y curioso.

(Yo creía que el "recto interno" era otra cosa,  )

[MathiU]

Esto debería ir en tema fijado, groso y útil.

[Pelae]

Excelente, muy util  y muy didactico el link!!! Felicitaciones a jafl por postearlo!!!