soy debil mentalmente jugando y no se pegarle de reves

[juanincillo]

Sinceramente soy una porquería mentalmente en el juego, en el primer set siempre lo doy todo, aunq lo aya perdido pero toy dentro del partido, pero como en el segundo o en el q sea , como empiece a falla me vengo abajo de una manera impresionante y lo fallo todo, el rival juega a esperar mi error.
Es q me pasa muxas veces hasta en el saque si me va to bien pa lante le pego a la bola como nunca, pero como empiece a fallar no me va na, empiezan las dobles faltas ya empiexo a flauquear y a meter primeros flojos.
otra de mis virtudes es q de reves no tengo npi, solo se cortarla yen cuanto q el rival se da cuen de q no se pegarle de reves, ay esta mi coladero. Me la tiran al reves al fondo y ya ta el tio subido en la red. La verdad es q el globo se me da bien pero no siempre sale. De derecha la verdad le pego fuerte, mi zona es el fondo de la pista, tb hago muxas dejadas. Ah otra cosa de subir a la red subo mas pa asusta q pa darle por q los puntos q en el tenis no se perdonan, los smashs de 5 fallo 4.

Despues de este parrafazo me direis "po pixa apuntate a clases de tenis, entrena tu reves , bolea etc. Ya lo sé. Pero mas que na pongo mis fallos para que veais como fisicamente juego para asi corregir mi paja mental.

Hombre si me pusieran a la pilar rubio y a la carolina cerezuela con dos pompones y en bikini en plan [voz animadora "ON"] " DAME UNA -J-
DAME UNA -U- DAME UNA -A- DAME UNA -N- JUAAAAAAAAAAAAAAAN" seguro que me vendria arriba........ hasta coin un 5-0, pero  ES UNA OPCION DEMASIADO PORNO-FANTASIOSA.


A ver si me puedierais dar un par de consejillos

Gracias por todo
Un saludo a todos

[supertenista]

mejora tu reves y tu smash y asi jugaras mejor. el reves liftado a 2 manos permite mas control aunque te advieto que has de aprender una correcta ejecucion para que al emsno tengas un golpe seguro y buenecillo de reves
En cuanto a la mentalidad es complicado decirte como puedes mejorar en ese aspecto pues en la elite se dan muchos casos de mentalidad debil. Yo en ese aspecto soy muy duro. me puden estar barriendo que no doy el partido por perdido y fijate que aveces por mi testarudez consigo darle la vuelta al partdido porque no pierdo la confianza en mi juego. Te puedo venir un bajon pero debes confiar en ti para dar lo mejor de ti mismo y si te ganan al menos te vas satisfecho de haberlo intentado hasta el final.

un s2 y perdona el tochete.

[CARLOS]

Para mi es importante saber la causa del fallo en cada error que cometo como importante fue ganar confianza con los peloteos al revés hasta dar con una posición óptima de las manos, antes creo que el agarre con la izquierda lo realizaba demasiado bajo y la pelota salía sin control alguno. Cosas como esta en mi caso hacen que no cunda el pánico en los partidos y hasta me de la risa si fallo tres o cuatro golpes iguales por el mismo motivo. Si tienes confianza en tus golpes tu mentalidad se reforzará

[Feña Gonzalez]

pues en el smash, haslo como el saque y no bajes la cabesa.. el reevez pegalo firme cruzandolo y de paralelo siempre con seguridad..

1los videos slow motion de aprendisaje de tenis estan en youtube buscalos..

2tambien puedes ver el tem "encuentra tu tenis" te ayudara creo por tu problema

3estan buenas esas tias

4la edad y el estado fisico tambien son inportantes

[hippikon310]

Bueno, amigo yo soy un principiante aún, pero me parece que los videos de James Jensen y de Bollettieri son buenos para aprender, a mí me despejaron varias dudas.
Pero supongo que en el Tenis como en todo la práctica hace al maestro

Y sobre todo la actitud hace la diferencia.

Suerte

[legolas]

en el reves, no te olvides de flexionar piernas si la pelota va un pelin baja, ganaras mucho control!!!!!!

[S_revés!!!]

Para mejorar tu técnica por tu cuenta, sin duda los videos que se han comentado son un buen comienzo.

Sobre la mentalidad en los partidos, es muy importante NO PRESIONARSE. Lo que yo hago es imaginarme el partido finalizado con una derrota, y eso te quita presión: lo que pase desde ese momento en adelante, seguro que mejorará el resultado 'ideado'... Es una manera más de sacarse la presión, la tensión, y quizás los nervios del partido, que muchas veces te impiden disfrutar del tenis.

Para pegarle de revés: yo estoy cambiando ahora al revés a dos manos de toda la vida, tras un par de años intentándolo a una mano, y reconozco que ahora creo que he ganado en riqueza de movimientos. Creo que soy capaz de leer y ejecutar mejor el golpe, tras haber absorbido (al menos intentado... ) la técnica de ambos golpeos. Lo común en ambos, muy importante:
- Flexionar mucho las rodillas, para golpear a la pelota a la altura idónea.
- Esto ayuda a que la raqueta pueda entrar a la bola con la inclinación adecuada y el control necesario.
- Fijarte muy bien en la bola, más que en el resto de golpes si cabe, ya que al ser un golpe menos natural, el punto de golpeo idóneo es algo más complicado de conseguir. La vista bien fija en la bola, y en el golpeo, la cabeza quieta, y los hombros alineados, con el cuerpo girado (oblícuo) respecto a la red. En el momento del golpeo, se giran cintura y hombros (con las piernas flexionadas y ayudando al giro), y con el peso del cuerpo hacia delante, para hacer más sencillo el movimiento, y equilibrar el golpeo.

Detalles habrá muchos, y seguro que algún forero puede añadir más o corregir en algún aspecto los que yo he indicado, pero creo que en general éstos son los puntos en los que más nos debemos centrar...que no es fácil...