dolor en el hombro

[GER]

desde hace un tiempo a esta parte cuando golpeo el saque o esmacho me produce un dolor en el hombro que no habia tenido nunca.
No se si es debido al cambio de raqueta o algun mal habito que he cogido.El dolor es puntual y agudo.
¿Alguien lo ha tenido o que sepa como solucionarlo?

Gracias de antemano

[graf]

Hola Ger. Ten mucho cuidado con ese tipo de dolores... Yo comencé así el año pasado, con un dolorcillo en el hombro un poco molesto, no le hice caso, y terminó en una tendinitis de caballo en el hombro derecho. El brazo inmóvil durante más de un mes (de baja, claro) y unos dolores tremendos... No sé cuál es la mejor manera para prevenirlo; yo dejaría de jugar e iría al médico.

Suerte!

[luribe22]

Seria bueno que especificaras que raqueta usabas antes y cual es la que usas ahora y cuanto tiempo tenias jugando con la nueva cuando sentiste el dolor, lo mas seguro es que se deba a la nueva raqueta ya que estabas acostumbrado a otra, siempre que hay dolor hay que tener reposo y si no es tan doloroso alguna pomada antinflamatoria podria ayudar y ponerte hielo en el area del dolor unas 3 veces al dia no mas de 20 minutos y esperar unos dias a veces semanas a ver si te recuperas, ya que no sientas dolor volver a jugar si vuelve a parecer lo mas seguro que tengas que ir al medico o cambiar de raqueta, aqui no tengo muy claro si uno pueda acostumbrarse a una raqueta aun a pesar de una molestia.

nota: este mensaje deberia de ir en enfermeria creo.

[josé luis]

Yo tengo ese dolor puntual y agudo desde que estuve una hora entrenando el saque, como tú dices sólo aparece en el saque y el smach.  Lo voy combatiendo con el masajista y voltaren en pomada.

[U-la bola]

De que me suenan a mi esos sintomas....
Yo llevo así desde febrero, parece que va remitiendo muy poco a poco, pero de vez en cuando aún siento un pinchazo y si saco durante un buen rato es seguro que acabo con el hombro dolorido.
El médico me dijo que era el resultado de una tendinitis aguda en la zona de los rotadores y que se pasaría "sola" ( con esto no estoy muy de acuerdo...) con reposo, antiinflamatorios y hielo los primeros días que volviese a jugar pero que iba para largo (en esto no se equivocaba)...

Ánimo, dale un poco de reposo a ese hombro y paciencia, y ya sabes una visita al médico nuca viene mal...

[GER]

no os vais a imaginar como he solucionado parte del dolor.
Le consulte a una amiga fisio y me pregunto que como colocaba los brazos al dormir.
Cual fue mi sorpresa que dormia de mala manera forzando el brazo al ponerlo por debajo de la almohada y de la cabeza.
He dormido unos cuantos dias con el brazo junto al cuerpo y el dolor esta casi desaparecido.

[GAUDIO]

 :shocked:

[la raza]

Me alegro de tu milagrosa recuepración
Yo hace ya un tiempo tuve un dolor parecido en el hombro que única y exclusivamente me ocurría al ejecutar el saque. Simplemente corregí el gesto técnico y desapareció.

[IOR]

lo que mas miedo me da a mi, es cuando te equivocas en el saque y le das con toda la caña. Eso si que es peligroso!!! ya que te crea una vibración muy mala.

[julitros]

no os vais a imaginar como he solucionado parte del dolor.
Le consulte a una amiga fisio y me pregunto que como colocaba los brazos al dormir.
Cual fue mi sorpresa que dormia de mala manera forzando el brazo al ponerlo por debajo de la almohada y de la cabeza.
He dormido unos cuantos dias con el brazo junto al cuerpo y el dolor esta casi desaparecido.

pues me has dejado flipado, y puede que tengas razon, yo siempre me ha dolido el hombro los primeros saques as que hacia unos cuantos y me dejaba de doler. Hubo una epoca que pensaba que era por el gym que me ayudaba y me dejo de doler, pero ahora que lo dices puede que tengas razon, ya que cuando duermo solo    tiendo a poner el brazo debajo del almoada y en posturas que no debo, probaré hacerte caso y a ver como me va la cosa

[supereloyo]

Solución: nunca dormir solo  :grin:

[julitros]

Solución: nunca dormir solo  :grin:

jajaja, a eso vamos tio,a eso vamos.

[GER]

mi problema es que ademas de dormir con el brazo debajo de la cabeza y la almohada, lo ponia recto con la palma hacia abajo,con lo que se me retorcian las articulaciones del hombro.En la cama no me dolia paro cuando jugaba si.
Yo cuando me lo dijo la fisio pense que era una tonteria pero una vez comprovado alucine con la mejoria.