Una ayuda para la espalda.

[josé luis]

Por mi trabajo, siempre voy mal de espalda y riñones, voy una vez a la semana al fisio a que me dé un masaje.

A partir de hoy, gracias a un regalo, cuando esté mirando la tele y cuando esté en el foro, estaré mimando un poquito más mi espalda.

Ya os contaré.

[CARLOS]

Déjate de trangalladas, si pasas mucho tiempo usando los lumbares para mantener la posición tienes que trabajar tu abdomen más de lo normal. Eso no puede ser más que una ayudita.

Cuidame ese cuerpo serrano 

[Raistlin]

supongo que este hilo se abrió para que los foreros nos sintamos envidiosos, o no?, pues casi lo logró  . En cuanto a fortalecer la espalda, sobretodo la zona baja, es bueno hacer pilates, o algunos ejercicios que se enfocan a esa zona, como también a los abdominales, y la cadera, la que es fundamental entrenarla para jugar mejor al tenis.

[Jose10]

jaja teniendo esa maquina, ya me gustaría pillar un lumbago 

[Zapatitos]

Hola José Luis! esto está genial pero si tienes problemas de espalda y abusas mucho de ella no debes descuidarte. Te lo digo por experiencia...lo probé todo: masajes,terapias,abpodminales para fortalecer... pero siempre renqueaba. Hasta que un día probé algo de lo que desconfiaba: el pilates. Pensaba q era para viejecillas y ricachonas pero es algo increible. Te enseña a llevar una postura correcta las 24 horas. Al final, la higiene postural es lo mejor para el cuerpo. Si puedes pruébalo. Un saludo

[josé luis]

Gracias, ya tengo mi masajista, esto era una ayudita más, como mucho uno al día. 

[Azrael]

el aparato viene con rubia incluida?, si es asi seguro que recuperas mejor 

[AmericanTwist]

Ala!! =o ... y que vale esa cosa?