Que alimento/bebida es recomendable durante un partido ???

[mh9]

Pues eso mismo. Que se recomienda comer o beber durante un largo y extenuante partido

[Roger_Federer]

cada uno tiene sus gustos. Para beber yo prefiero minavit y para comer no suelo llevar nada pero lo lógico seria algun platano o barrita energetica que contenga minerales entre ellos potasio.

Otra opción, que alguna vez he utilizado, son pastillas de glucosa pura. Cuando jugaba mas a menudo llevaba una cajita en el termo

[mh9]

Glucosa pura ... DOOOOOPING !!!

[tigre]

Yo uso Acuarius para beber (porque me gusta) y para comer unas onzas de chocolate.

[vikivi]

Estoy totalmente de acuerdo con Roger, para beber normalmente Minavit, y para comer si tengo alguna competición pues algún plátano, dátiles, también me llevado a la pista alguna vez un sobre de leche condensada, nueces, en fin alimentos energeticos si pueden ser rápidos, incluso como dice Roger pastillas de glucosa, aunque es mucho más rápida la glucosa liquida que también la hay y más fácil de asimilar.

[rogelio-federer]

Lo mejor es...el agua,si,el agua natural,sin mas,sin añadidos. El aquarius,powerade...esta muy bien pero es mejor para despeus del ejercicio.

Respecto al minavit,no lo he probado pero he oido maravillas    Creo que es perfecto si por ejemplo,te has desgadtado mucho en un primer set y necesitas...  alegria,alegria  pues un par de traguitos y que se prepare tu victima  :evil:

Creo que Asterix y compañia no bebian ninguna pocima magica...  le daban al Minavit 

[Medran_27]

Minavit... ehh... tengo que probarlo, son demasiadas opiniones buenas, tendre que ponerlo en mi lista  :tongue:

bueno yo recomiendo: aquarius, radical, bebidas isotonicas del mercadona jaja y agua... un traguito de isotonica(aquarius, radical o hacendado) y otro de agua... es lo mejor

para comer... si lo dices para que te funcione, vamos que te haga efecto, lo mejor... FRUTOS SECOS... muchos hidratos de carbono que te pueden ayudar si el partido es largo

[Roger_Federer]

pero el radical no era una bebida isotonica, al menos yo la recuerdo como refresco.

En cuanto a los hidratos, a mi entender se deben consumir horas antes ya que para convertirlos en energia el cuerpo los tiene que transformar y es un proceso largo. Los resultados se verian seguramente cuando el partido se hubiera terminado.

Para un efecto mas inmediato se deben tomar glucidos

[tigre]

correcto, es así.

Las pastillas de cafeina (las probé una vez) también dan resultado pasado un tiempo.

[Medran_27]

pues entonces me confundi con los frutos secos... habia leido por el foro y que era lo mejor para dentro de un partido, asi que los glucidos, todos los dias se aprende algo

pero con lo del radical no... al menos en los botes que me compre el otro dia ponia, bebida isotonica para deportistas, ademas sabia igual que el aquarius de naranja

[Roger_Federer]

seguro?? yo es que conozco es una bebida sin gas. Quizás sea otra que se llame igual

[berdinda]

No estarás confundiendo el radical con el isostar 

Siempre hubiera dicho que es un refresco.

[rogelio-federer]

Que empanao  estoy  estaba viendo lso comentarios sobre el radical y no me eh acordado que lo he probado hace poco. Efectivamente,has ahora radical era un refresco y ya esta pero hace poco ha lanzado una bebida isotonica. No recuerdo como se llama,sigue poniendo radical en grande y si no me equivoco el bote es azul,esta bastante bueno pero aun no lo he bebido en partidos y no se lo eficaz que es,saludos.

PD:Lo venden en cualquier supermercado,al menos aqui en Valencia pero vamos,por lo visto...aun es un gran desconocido,ya veremso si se queda entre nosotros o lo retiran 

[Medran_27]

EXACTO... yo tambien lo conocia como refresco, y de hecho me sorprendio verlo como isotonica... el bote ademas de azul es naranja...

Efecto... no se si sera coincidencia

contra un amigo... 1er set: Bebiendo radical le gane 6-1

                          2o set: Bebiendo aquarius le gane 7-6



por cierto paso eso porque las cuerdas perdieron una tension brutal de golpe

[rogelio-federer]

EXACTO... yo tambien lo conocia como refresco, y de hecho me sorprendio verlo como isotonica... el bote ademas de azul es naranja...

Efecto... no se si sera coincidencia

contra un amigo... 1er set: Bebiendo radical le gane 6-1

                          2o set: Bebiendo aquarius le gane 7-6


por cierto paso eso porque las cuerdas perdieron una tension brutal de golpe

El aqurius tiene sus dias contados    :evil: