Power balls - Alguien las uso?

[Carlosse]

Quiero fortalecer mi hombro, y ayer encontré ésto surfing en internet
http://www.powerballs.com/works.php?m=Works


Alguno las tiene? Las usais realemente o es una chorrada?


A ver si alguien que las tenga puede contar su experiencia.
Use el buscador pero no encontré nada, cosa que me extraño, igual tienen otro nombre en español.

[CARLOS]

Este es el distribuidor en España. http://www.powerball-es.com/

Yo la uso para la muñeca-antebrazo esporádicamente. Igual alguien te puede comentar su experiencia con el hombro, pero para mi lo único que puede hacer por tu hombro es lastimarlo si la usas mal.

[CARLOS]

Aquí está el único ejercicio que recomiendan para el hombro. http://www.powerball-es.com/ejerciciof.html

[vikivi]

Si, como bien dice Carlos, Yo también la he utilizado para fortalecer la muñeca y el antebrazo, pero desconozco si puede ser útil para fortalecer el hombro, aunque no creo que con el movimiento que tienen influya mucho en el hombro

[derguin]

En teoría si que afectan también al hombro, depende del ejercicio. Yo la compré hace un par de semanas, pero no la he utilizado todavía lo suficiente como para opinar. Cuando pase mas tiempo dejaré por aquí mi opinión, porque también he tenido problemas con el hombro

[mrks3]

depende del movimiento: puedes fortalecer o relajar dependiendo de la intensidad,para trabajar el hombro tienes que poner el brazo estirado hacia abajo totalmente y el movimiento de giro de la powerball en sentido horario con la mano izquierda y en antihorario con la derecha,viene en el librito de instrucciones