¿Es recomendable parar por lo menos un mes al año?

[JLRR]

Pues eso, independientemente de que lo necesitemos para curarnos de nuestras lesiones, ¿creeis conveniente parar por lo menos un mes al año aprovechando el mes de vacaciones?¿puede beneficiarnos mental y fisicamente para el resto del año o no veis conveniente parar?

[Steffi_will_u_marry_me?]

¿A nivel amateur?, no lo creo
yo juego 3 4 veces por semana, pero no siempre juego tanto, no lo necesito...

Ademas, muchos tenemos que ir al instituto/trabajar etc, por lo que hay meses que solo tocamos la raqueta los fines de semana...

Mas bien, en verano es cuando me pongo a saco a jugar al tenis...

Si te estas todo el año jugando a saco, si que es recomendable claro esta.

[Sonia]

Está claro que cuando estamos de vacaciones preferimos hacer otras cosas antes que ir a entrenar o jugar al tenis  :txapeldun:

Por lo menos yo el mes que tengo de vacaciones no hago nada de tenis  :tongue: ya que como estoy desde Septiembre hasta Julio jugando y entrenando creo que es más que suficiente 

[Steffi_will_u_marry_me?]

Joder que suerte, yo me paso medio curso academico sin disfrutar del tenis....

Eras abogada ¿no?

Porque tengo pensado estudiar derecho y tal....  :forte: :forte: :forte:

[davidanger]

Está claro que cuando estamos de vacaciones preferimos hacer otras cosas antes que ir a entrenar o jugar al tenis  :txapeldun:

Por lo menos yo el mes que tengo de vacaciones no hago nada de tenis  :tongue: ya que como estoy desde Septiembre hasta Julio jugando y entrenando creo que es más que suficiente 

Yo si estoy de vacaciones y con unos amigos pues alguna mañana estoy seguro de que si me apeteceria y luego una duchita y unas cañitas en la playa...  :baboso: :baboso:

[JLRR]

Juego y entreno todo el año a nivel amateur, dedico de 6 a 8 horas a la semana practicamente todo el año. Mi pregunta no me la habeis contestado, ¿creeis que descansar unas semanas al año nos puede beneficiar para el resto del año?¿Que opinais los expertos?

[davidanger]

Vamos a ver creo que steffi ya te respondio y yo opino lo mismo a nivel amateur jugando una media de 7 o 8 horas semanales no creo que valga la pena descansar

Pero eso depende de la persona: edad condicion fisica...

Pero creo que a un nivel amateur como el de la mayoria de los foreros no vale la pena descansar salvo que sea necesario o te tomes vacaciones 

[Roger_Federer]

En mi opinión JLRR, eso lo tienes que contestar tu mismo. Preguntale a tu coco o a tus piernas si estan saturados y en función de la respuesta asi habrás de hacer.

Yo a veces necesito parar, sin ser vacaciones porque de vez en cuando viene bien unos días o una semana sin jugar.

[CHENKO]

Yo juego 3 veces a la semana y voy a buen ritmo, pero si juego algún torneo una semana entera, entonces la siguiente mi cuerpo mismo pide descanso. Por lo demás sigo con los 3 días, salvo que este lesionado o salga de vacaciones (mi esposa me cuelga si juego en vacaciones...jejeje).

[Palmeño]

Está claro que a nivel amateur, el parar te lo va pedir tu cuerpo, según los niveles de cansancio o lesiones que vayas teniendo. Ya que el que te exiges eres tu, y no tienes unas obligaciones, como puede ser a nivel más profesional. Pero de vez en cuando, si llevas mucha cargas de partidos y entrenos, no viene mal parar unos días o alguna semana. vuelves con más fuerza. 

[Syuusuke]

yo si quiero parar tengo que rescindir el contrato, asi que parar, paro 2 meses, julio y agosto. el resto son 6 o 7 horas de tenis al dia, 7 dias de tenis a la semana 10 meses de tenis al año, me merezco un descanso.

[TENISTO]

Yo llevo parado 20 días por prescripción facultativa.

Hoy haré unos saques y este fin de semana, suave suave. Ya contaré si la parada ha sido productiva o contraproducente, para mi rodilla lo tengo bastante claro 

[alberto]

Eso es tu opinion, haz lo que te diga tu cabeza y tu cuerpo. Eso si, nunca viene mal un temporadita relajado  :grin:

[Chenko10]

mira... por ahi, cuando estas entrenando no tenes ganas de decir: bueno, estoy 1 mes sin tocar la raqueta.
para mi, una gran parte del tenis se hace afuera de la cancha.. si un dia no te entra el drive, andate a dormir pensando en por que carajo no te sale ese drive y vas a ver que te vas a despertar con la respuesta (aunque sea eso me pasa a mi). por ahi es porque no levantas mucho el brazo en la preparacion, o al contrario... estas cerrando mal el golpe, no miras la pelota, etc.

no creo que haga falta parar 1 mes entero, x ahi no ir 1 semana cada 6 o 7 meses esta mas que bien, y un 1 de cada 3 o 4 fines de semanas no juegues.. tampoco estes todo el dia pensando en como hacer para mejorar... tenelo en el fondo del pensamiento y vas a ver que de un momento para el otro vas a tener la respuesta


saludos, espero haberte ayudado.

[JAVITORO1]

En mi opinión JLRR, eso lo tienes que contestar tu mismo. Preguntale a tu coco o a tus piernas si estan saturados y en función de la respuesta asi habrás de hacer.

Yo a veces necesito parar, sin ser vacaciones porque de vez en cuando viene bien unos días o una semana sin jugar.

Idem.

Un mes me parece excesivo, al menos a mí. Sin embargo, de vez en cuando y siempre que estés algo saturado, esto irá en función de lo que juguemos cada uno (yo si puedo juego a diario, o como mucho cada 2 días).........si que va bien parar y descansar 5/7 días.