Tendinitis, ¿qué recomiendan?

[andagama]

La tendinitis que tengo es ocasional y me sale sobre todo cuando cambia el tiempo. Como me la puedo tratar?
Gracias

[petoneto]

Lo primero reposo y antiinflamatorios, si persiste acudir a un especialista para valorar.

[Jarlys]

Yo llevo 2 meses con una, y se me está bajando al antebrazo.
Me lo ha producido la motosierra, de los rebotes que pega en los olivos.
He llegado a presentarme en un partido y tener que abandonar.
He terminado con la motosierra, y también deje de jugar 3 veces en semana. Ahora solo 1 o ninguna, y lo tengo muchísimo mejor.
Recomendación de todos, es visita al fisio.
Un colega se suele poner unos parches y en unas semanas esta bien al 100%

[andagama]

Gracias por los consejos.
¿Puede influir el tipo de raqueta? es que me estoy pensando en comprar una de más peso y no se si una wilson six one 98 blx o una Yonex rds001 que pesa algo menos.

[petoneto]

Las raquetas muy rigidas pueden afectar en las tendinitis.

[Tomahawk]

Si te afectan los cambios de tiempo puedes probar a comprar un deshumidificador y ponerlo en casa cuando haya más humedad. Puede ser algo de reuma también. Cuanto más peso y tensión peor para el codo. Frío seco después de jugar e ibuprofeno.

[liftado]

Raqueta flexible, perfil no muy estrecho, peso contenido y cordaje no muy rígido y a no demasiada tensión. Si modificas al alza algunos de estos requisitos, vas comprando más papeletas para una lesión que normalmente acabará en epicondilitis (codo de tenista)

[stone]

No dar golpes descentrados. Terminar bien el revés a una mano. No cambiar de raqueta con distinto peso  durante un partido. No apretar el puño como un poseso. Sujetar la raqueta sin tensión. Muchas cosas se pueden hacer.