El tema es conseguir una bobina bien de precio. Alguien sabe donde?

virgensita,

no habia leido,

me uno a la opinion general.

el x-one es lo mas agradable, con mejor toqué y mejor sonido que he montado yyyyyyyyyyy

el rpm lo mismo pero por el otro lado... ya del rpm al black code hay un mundo, lo que pasa que el x one me duró demasiado poco y es un capital mantenerlo como cordaje habitual.

Jajaja. Pues yo soy el rarito.

En cuanto al brazo. Conprobado. No es culpa del cordaje. Es del saque.

Estoy entrenando fuertemente el primer servicio y eso es lo que me destroza el brazo, independientemente del cordaje.

Primer servicio plano > 160 km/h me deja el brazo destrozado después de 2 horas jugando.

¿Como prevenir o tratar? ¿que ejercicios de gimnasio van bien?

El dolor se manifiesta creo que en tendones del codo hacia arriba. No es dolor del codo propiamente dicho.

En mi opinión lo que tienes que hacer es ejecutar bien el movimiento de saque y prestar atención especialmente a dos cosas:

-En ningún momento debes llegar a los límites de la articulación  del codo ni del brazo , analiza tu movimiento para ver si eso se produce.

-Tampoco debes parar el movimiento bruscamente , tiene que  ser amplio y contínuo lo cual es independiente de la velocidad . Fíjate en un saque de Federer o Djokovic y verás que la raqueta   inicia el golpe prácticamente en la espalda , sube al punto de impacto , baja casi hasta las rodillas y  luego sube casi hasta la cabeza en un movimiento muy amplio y sin ninguna brusquedad . Desde el punto de impacto de máxima velocidad hasta que la raqueta se para describe un círculo muy amplio precisamente para frenar el movimiento lentamente , procura hacer el frenado de esa manera de forma que tu brazo pueda detenerse  de la forma más suave posible.

Para mí la única prevención es hacer el movimiento correctamente , aunque está claro que el tono muscular es una ayuda para prevenir las lesiones , pero en mi opinión eso sólo no las evita.

Un saludo

wave

Correcto  :boun

Voy a fijarme mucho en el movimiento del brazo e intentar ver donde está el problema. Yo creo que el problema debe ser el latigazo que se lleva el codo al arrancar el brazo hacia la pelota, que le doy con todo. El swing creo que es largo y correcto frenando, creo, poco a poco.

Por otra parte ¿que músculos deben fortalecerse para tratar de paliar en la medida de lo posible el problema?

No tienes que estar tenso,musculatura relajada, ni coger muy fuerte la empuñadura, has de solar como si fuera un látigo. el frenado ha de ser posterior al cuerpo en diagonal, cuando se frena antes pierdes acelaración en el impacto y castigas  el hombro.

El hombro sin problemas. Yo creo que puede ser la aceleración con la raqueta en la espalda, que pego el latigazo en los tendones cercanos al codo.

Me da que el RPM Blast te esta castigando el brazo y sino al tiempo!!!!!. Ya lo veras  :cool:

no quiero molestar, solo es una opinión.
Pero  332gr de raqueta, más de 65ra y uno de los cordajes más tiesos que probé nunca, no suenan a combinación ganadora para trabajar la técnica de saque sin partir un brazo, hombro, muñeca o un super combo de todos ellos. Jajaja

aparte de eso mi único consejo es que no te preocupes de pegarle fuerte, hazlo fluido y con el tiempo la bola correrá sola.

Cita de: tapitas en 21 de Mayo de 2012, 18:14
Me da que el RPM Blast te esta castigando el brazo y sino al tiempo!!!!!. Ya lo veras  :cool:

Lo del RPM Blast no es nada comparado con lo que se castiga él mismo.

Un saludo

wave

Al final  no voy a ser el unico que el x-one le parecio incomodo,ya puedo salir del armario.No me puedo creer que la gente lo compare con la tripa,que es todo potencia y comodidad.Yo lo monte en una microgel extreme(que tampoco ayuda,por que el golpe es muy seco,para mi gusto) a 24kg,potencia si,agarre tambien,pero lo corte despues del tercer partido por que me era insoportable,para mi no tiene nada de elasticidad,es un golpe muy seco,le puse un monofilamento mas elastico y aunque ya no la uso porque me es mas comoda la pure storm,mejoro bastante.

Cita de: apriliano en 21 de Mayo de 2012, 18:56
no quiero molestar, solo es una opinión.
Pero  332gr de raqueta, más de 65ra y uno de los cordajes más tiesos que probé nunca, no suenan a combinación ganadora para trabajar la técnica de saque sin partir un brazo, hombro, muñeca o un super combo de todos ellos. Jajaja .

Aqui hay mucha razón...
Y cuidado no muevas la muñeca en exceso,para buscar mas efecto.

En ocasiones los multis caros y en algunas tiendas que no venden mucho, pueden llevar años en la vitrina y claro al montarlos es posible que hayan perdido todas sus propiedades, no se me ocurre otra posibilidad con lo que contais que el material no estuviera en buenas condiciones, además por lo que decis os ha sucedido con un set y no habeis encordado mas veces.

Que mal rollo lo que me estais contando.