yo he tenido 3 años tendinitis rotuliana, con inflitración (y posterior recaida) incluida.

te aconsejo que uses zapatillas adecuadas ( a mi el cambio a Asics me ha ayudado mucho), que trates de jugar en superficies menos duras (a ser posible tierra batida, sino tennis quick etc), y que fortalezcas la musculatura periférica

a día de hoy puedo decir que no me duele nada la rodilla, y te aseguro que llegó a ser un dolor muy intenso, de despertarme por la noche, o de diifcultarme mucho ir en coche porque tenia que estirar la pierna

y no ha dejado de doler porque haya dejado de jugar precisamente...