En el foro hay un post sobre cafeína, el red bull SI daría positivo, se supone que da a partir de dos cafés en poco tiempo (uno no da), es decir, entre 100 y 150 unidades de cafeína (coca cola y café respectivamente no da), pero un red bull tiene 300, aparte de teína y taurina.

Yo últimamente........ antes de mi retiro tenístico  estaba enganchado al red-bull, siempre antes de un partido me enchufaba uno.

Es ideal cuando te hacen madrugar un finde para jugar y estás "atontao" como me ocurre a mí. Y es que es instantáneo, al rato de tomártelo te "enciende" una vena.

El burn lo habéis probado?

Yo también lo estoy usando últimamente, muchos días duermo 5 horas o cosas así y cuando llego al entrenamiento después de comer no puedo ni con mi alma, empezé a tomarme uno en el coche de camino, y magia, te deja normal, eso si, a la hora te de un bajonazo más tocho que como estabas antes de tomártelo, almenos a mi me pasa.

Cita de: Marat_Safin en 10 de Noviembre de 2005, 09:59jajaja, es un calco de lo que hago yo, me paro en un OpenCor y en el coche antes de llegar me lo enchufo en la más absoluta intimidad
No me gusta que me vean cuando me estoy dopando.

JAJAJA, pero es que es exactamente lo mismo! Te lo tomas como.. "joder, que no me vean que van a creer que me estoy dopando!" cuando solo te estás tomando un café muy muy cargado jejeje.

Pero todo eso son excitantes, mi pregunta es sí ya estás lo suficientemente excitado y necesitas relajarte un poco antes de un partido qué es recomendable tomar?(supongo que a todos nos habrá pasado alguna vez)

Lo recomendable es que te vayas a un sitio a solas, en silencio, te sientes o te tumbes y vacíes la mente por un rato mientras te concentras en relajar los músculos. Ojo, no hagas esto durante mucho rato o corres el riesgo de salir hecho un flan.

Si buscas alguna sustancia química, la valeriana es una infusión relajante, es el contratio al te o al café, no es un medicamento (q mucha gente así lo piensa). Existe también en pastilla, pero vamos, que es una cápsula con la hierba molida dentro, no es un concentrado tipo aspirina o cosas así.

Mi opinión:
Los nervios, igual que el estrés o la ansiedad hay que "aprender" a controlarlos, porque esto sí que es un "dopaje" muy susceptible de dependencia, ya que siempre habrá una segunda vez que "necesites calmarte".¿Y qué pasará luego cuando una de esas veces no tengas a mano tu calmante habitual? Pues que será esta circunstancia la que te ponga nervioso aunque no lo estuvieras, y no hay nada peor para el cerebro que un síndrome de abstinencia, aunque en este caso sea de una sustancia placebo (o casi).
Yo me he enfrentado a exámenes realmente duros y nunca he tomado nada, poco a poco he ido "conociéndome", evitando circunstancias, comidas, bebidas, pensamientos, etc... que me ponen nervioso.
Si la circunstancia lo requiere y se trata de un caso en que los nervios te restan competitividad mi profesor de... (mejor no decirlo) recomendaba un beta-bloqueante.
No os puedo decir si venden alguno sin receta, tendreis que preguntar al farmacéutico o tirar de contactos.
En todo caso esto es más para circunstancias como un examen, yo no aconsejo mezclar beta-bloqueantes con deporte.
Lo de la valeriana me parece aceptable, pero ojito con las "hierbas naturales" porque bajo ese eufemismo se esconden principios activos de los que en muchos casos se extraen medicamentos o drogas, y así luego nos encontramos en la consulta con ancianitas enganchadas a cosas que ni ellas sospecharían (no es coña).
Lo que sí se pueden considerar naturales e inofensivos son las sustancias con propiedades sedantes como la leche (sobre todo caliente).
De todos modos para el deporte lo mejor es un buen calentamiento para "soltar los nervios" y, al que le vaya bien, hay gente que habla maravillas de la musicoterapia (esta demostrada su capacidad para modificar el ritmo cardíaco). Todos hemos visto a muchos pros entrar en la pista con sus cascos aislándose de la presión, eso sí es natural.

Mi madre antes de un partido una vez, me quitó los nervios echándome la bronca, me hizo llorar, entré con mucha rabia y por eso gané a la que era por aquel entonces mi profe... "métodos naturales"...

 
Ya sabeis, y para desahogar...la suegra

Lynx, los beta-bloqueantes son esas pastillas que rulan por ahí para los exámenes orales? (creo que hacen que el no aumenten mucho los latidos del corazón o alguna cosilla así)

Sí, eso es cierto.
No me apetece (sobre todo porque de esto sí que tendría que repasar  ) meter aquí mucha tabarra científica, y este tema para entenderlo daría para rato.
Sobre lo de los nervios, pues para que lo entiendas son unos fármacos que actúan directamente bloqueando un tipo de receptor nervioso llamado beta ( hay beta uno y beta dos) que están en diversas partes del organismo (casi en todas partes la verdad) como el corazón, los bronquios, etc...
En concepto lo que harían (depende de que fármaco y de la especificidad beta uno o beta dos) sería bajar las "revoluciones" del corazón (desde gasto cardiaco, contractilidad, frecuencia, etc...por eso y muy importante SON PERJUDICIALES EN LA INSUFICIENCIA CARDIACA (SEGÚN CIRCUNSTANCIAS).
Lo más importante para el tema de los nervios es su efecto depresor simpático del sistema nervioso central (je, je como el alcohol y no es coña). Es decir que evita los efectos desagradables de los nervios como el temblor, la boca seca, etc... pero si te pasas te puede quitar hasta la tensión necesaria para afrontar esas situaciones. Por otra parte también está demostrado su efecto ansiolítico.
Esto es en respuesta a lo que ahora hablamos, porque ya digo que son fármacos variados y complejos, por ejemplo están CONTRAINDICADOS EN ASMÁTICOS Y BRONCÓPATAS porque digamos "contraen" la musculatura bronquial (si pensais en esto y en el corazón entendereis porque no los aconsejo para el deporte).
Por acabar de poner las principales contraindicaciones NO ESTÁ ACONSEJADO SU USO EN DIABÉTICOS.
Ves? Al final he soltado la tostada, pero es que hablar de esto resumiendo es complicado.
De todas formas hay muchísima información de esto (como de todo) por la red para el que quiera culturizarse, pero mucho ojito con la automedicación.

las que yo digo necesitan receta 

Eso, lo dice un médico: ojito con la automedicación


(Lyyyynx prestame tus conocimientos, que estoy empezando con pares craneales y después de una clase aun no me entero de lo que son!!!!!! )

Para automedicación la que me estoy metiendo yo con el cuento de una lesión de muñeca.

He cogido unas pastillas que se tomaba mi hermano cuando se hizo un enguince en un pie y me las he enchufado. 

Buf, los pares craneales, que bonito (y árido) era estudiar aquello, con tu Netter y tu Rouviere (menudo tordo).
Estudiatelos bien que son lo más importante de nervioso para la clínica práctica, sobre todo las consecuencias de sus lesiones. Su exploración física es una parte realmente fascinante, de verdad.
Por cierto dale recuerdos al V par de mi parte, a pesar de nuestras peleas y mis insultos él sabe que siempre será mi preferido (dentro de poco entenderás este párrafo).