K-acer, por dios, quítate ya ese avatar...

Es que me ha molao... :grin:

Me lo quitarté el domingo cuando empiece rolandga...

 Pues es para tenerle miedo, la verdad, yo se lo tendria y no creo que Nadal se guardase nada en Roma aunque el sabe que puede jugar mucho mejor, para mi ultimamente esta otra vez en modo pasabolas y como no esta fisicamente como antaño falla mas. Tambien es cierto que las cuatro bolas que se jugo al ataque las fallo y eso te quita mucha confianza.

Puro postureo.

Porque la realidad es bien distinta...

Tiene mieeeeeedooooo... Rafa tiene mieeeedoooooo... Rafa tiene mieeeeedooooooo... Rafa tiene mieeeeeeeeeeeeeeedoo... tiene mieeeeedooooo...

Dice que Djokovic es el favorito?  :preg:

Cita de: Roger_Federer en 20 de Mayo de 2011, 11:24
Las losas cuesta aceptarlas 

1er paso, negación..  :grin:

se dicen que son el favorito uno al otro..... 

se llama jugar al despiste o algo asi, lo lleva haciendo mucho tiempo

despues de sobarle el morro a rogelio en un par de finales todavia decia que el suizo era el favorito  :rolleyes:

Claro que no le tiene miedo, le tiene Mucho Respeto, sabe que su nivel de tenis en estos últimos meses ha descrito un nuevo nivel en la escala, y estar frente a él no es solo jugar al tenis, es tener que asimilar y despachar una actitud sicológica agresiva. Y eso no es fácil.

Emilio Sánchez Vicario
El  lunes empieza  Roland Garros, el Grand Slam francés, el segundo del año después de Australia. ¿Pero es realmente francés? ¿O es el Grand Slam español? En los últimos 22 años, desde el primer triunfo de Arantxa en el 89, la bandera española ha ondeado en más del 50% de las finales de París: Nadal 5 títulos, Arantxa 3, Bruguera 2, Moyà 1, Ferrero 1, Costa 1, más las 3 finales de Arantxa, 2 de Corretja, 2 de Conchita, y 1 de Ferrero, de Bruguera y de Berasategui.

Los franceses se tiran de los pelos y con razón, pues ellos son la segunda potencia en producción de jugadores después de España, y no consiguen ni llegar a las finales de su torneo. Su desesperación viene cuando el dominio es tan devastador como lo fue con Arantxa o como lo está siendo en los últimos años con Rafa, en las que sólo Roger, y pocas veces, conseguía llevarle al límite. No obstante, este año los franceses se las prometen felices con la llegada de un nuevo guerrero a la batalla: Djokovic.

El serbio, que no pierde un partido desde la Davis de Diciembre, ha conseguido comerle terreno a nuestro número uno. Con su físico mejorado, su dieta sin gluten, su agilidad felina y su tenis más completo, se ha impuesto de forma clara en los últimos enfrentamientos, incluyendo las dos últimas finales de Madrid y Roma. Ya expliqué en mi artículo de El Mundo (http://elmundo.orbyt.es/2011/05/08/tu_mundo/1304889593.html ) cuándo y por qué cambió la dinámica de pasar de un Nadal ganador a perdedor en apenas un partido, la final de Indian Wells. Nadal, cuando se enfrentaba a Djokovic, aunque técnicamente era inferior y tácticamente Djoko tenía más repertorio, Rafa era muy superior en el aspecto físico, mental, emocional y espiritual, y por eso conseguía ganar los partidos. Con su calidad en estos cuatro factores, Nadal llegaba a un estado ideal de competición (EIC) que le permitía imponerse en los puntos clave del partido, que son los que determinan la balanza de un partido. Un buen ejemplo es la Olimpiada Beijing.

Pero, ¿qué ha pasado? Djokovic sigue siendo técnicamente el mismo, en lo que tiene algo de ventaja con el saque y quizás con las posiciones en la pista, tácticamente también le saca ventaja al igual que antes, pues ya sabíamos que tanto su revés cruzado como su derecha hacia el drive de Rafa le permitían dominar al español. Pero a pesar del dominio táctico del serbio, y aunque todos los partidos que jugaban eran siempre una batalla entre ambos, recordemos como ejemplo el partido en Madrid en el 2009, en los momentos clave, Rafa siempre prevalecía, y eso le hacía ganar el partido. ¿Dónde han cambiado las cosas? En el EIC. El Estado Ideal para Competir es un concepto creado por Jim Loehr, el renombrado psicólogo deportivo quien, tras estudiar a numerosos campeones consideró que estos cuatro factores son los fundamentales para hacer la diferencia. En mi opinión, estos cuatro factores son los que al final te permiten ejecutar los golpes correctamente (la técnica) y aplicar en los puntos clave lo que tú haces mejor (la táctica).  Como he mencionado más arriba, donde Nadal era superior a todos los demás era en el EIC. Nadie le podía tocar, pues era superior a todos en el terreno físico, mental, emocional y  espiritual. Y en el EIC es precisamente donde ha mejorado Djoko, en estos cuatro factores. Veámoslos uno por uno.

FÍSICO: Djoko ha cambiado su dieta, ahora come sin gluten, entre otros cambios en su nutrición. Además, ha mejorado la resistencia y esto le permite aguantar los partidos más largos. Si a todo esto le sumamos su agilidad y su grandísima elasticidad, ahora es más agresivo durante más tiempo en los partidos. En Miami, cuando ya parecía agotado, aguantó y terminó ganando. También ha mejorado su recuperación, lo demostró en la final de Roma a la que se pudo recuperar sin problemas después de un largo y durísimo partido contra Murray el día anterior. El estado físico le da la Cantidad.

EMOCIONAL: Djoko es ahora capaz de controlar sus emociones. Por ello, tanto las hormonas como el cortisol (que nos bloquea) o la adrelina (que nos acelera), así como todas las demás relacionadas con el autocontrol, no le traicionan. Con ello, crece su confianza y puede estar relajado en los puntos clave. Ahora es positivo en lugar de negativo, y esto le da sus frutos. La rabia, el miedo y el enfado no le afectan. El estado emocional le da la Calidad.

MENTAL: Djoko ha cambiado el "foco", pues después de sus victorias en la Davis y en Australia se lo ha creído y tiene el objetivo claro de ser un el número uno. Está mucho más centrado, ha madurado y todo esto le ha permitido unir su voz interior con la pública; el que está en la pista es el mismo que el de fuera, se nota en su determinación. En la lucha contra Rafa, Djoko rompió la barrera en Indian Wells, pues allí Djoko todavía no se creía que le ganaba, y Rafa perdió un partido que tenía ganado. Allí vio que Rafa era vulnerable, y eso le dio toda esa confianza extra que es necesaria para que a partir de entonces, cuando juega contra él, ya no cree que pueda perder. El pasado y la memoria de sus derrotas no existe, solo recuerda las últimas victorias. El estado mental le da el Foco.

ESPIRITUAL: Djoko ahora tiene esa fuerza interior que le hace ir adelante en los momentos difíciles. Esto no es parametrizable, ni se ve, es el espíritu, la fuerza interna que le da la pasión por lo que hace. Algunos le llaman aura, otros alma, o espíritu. En el argot deportivo se trata de la energía que le hace llegar a las bolas imposibles. El estado espiritual le da la Intensidad.

Tras mis largas conversaciones con el Dr. Loehr, coincido con él en que la técnica y la táctica ya a un alto nivel la tienen todos, y que el EIC se consigue con los cuatro factores mencionados, que son los que te dan la Energía. Y es aquí donde Nadal debe mejorar si quiere tener la posibilidad de ganar a Djokovic, pues en estos momentos está en desventaja. Pero, ¿cómo puede Nadal superarle en el EIC o la Energía?

FÍSICO: En partidos a cinco sets todo es distinto; Nadal sigue teniendo más resistencia y, como podrá jugar más gracias a las bolas rápidas, su oponente deberá desgastarse más y a largo plazo puede beneficiarle. CANTIDAD.

EMOCIONAL: Rafa si es capaz  de acordarse de que todos estos años él es el que mejor ha controlado sus emociones, que en los puntos difíciles ni la rabia, ni el miedo, ni los enfados le bloqueaban, y con ello coge de nuevo más confianza en sí mismo, para volver a no fallar en los puntos clave, como le pasó en los últimos partidos, entonces volveremos a ver el gran Rafa que conocemos. CALIDAD.

MENTAL: Aquí Rafa sabe lo que quiere, tiene el objetivo claro, quiere ganar, pues es su gasolina. Pero algunas dudas surgidas por las derrotas del pasado le hacen iniciar el camino de retorno a sentirse rival, a volver a competir. Hacía tiempo que no le pasaba el sentirse mal, en el 2009 también le sucedió lo mismo brevemente con Federer, pero volvió a encontrar el Foco en 2010. ¿Cómo lo hizo? Reforzando sus principios y trabajando muy duro. Ahora debe aceptar que Djokovic es el rival y que le ha cogido ventaja, es el presente, y debe ponerse el mono de trabajo otra vez y ganarle jugando a tenis, de modo que esa unión entre lo que él es (la realidad) y lo que quiere mostrar (el personaje) se vuelvan de nuevo uno único. Debe aceptar que el otro es ahora como se le ve, ya no es más una pose, Djoko hoy es una realidad  y él es su personaje. Rafa debe recuperar su VOZ INTERNA, esa voz que te habla internamente Y ALINEARLA CON LA VOZ PUBLICA, que es la que queremos mostrar a los demás. Veremos qué pasa en el futuro, seguro que será un partido durísimo, una gran batalla mental. FOCO.

ESPIRITUAL: Rafa es alguien que cuando te pasa por el lado lo sientes, lo notas, cuando habla sentencia, cuando juega magnetiza. Si recupera uno a uno los tres factores anteriores, este cuarto, la pasión, es el que le saldrá más fácil. Lo lleva dentro, lo muestra ante los demás, y estoy seguro que aquí no  le faltará, pero le tiene que salir de su interior, el alma la muestra cuando lo da todo y los demás así lo sienten. Djoko lo debe sentir y le pesará. INTENSIDAD.

Una vez recupere su Estado Ideal de Competición, el EIC, la técnica la podrá ejecutar sin pensar, y la táctica la aplicará más fácil. Asimismo, quiero resaltar dos detalles que también le harán mejorar en estos dos últimos aspectos en los que siempre tuvo desventaja, tanto cuando ganaba como cuando perdía.

TÉCNICA: Rafa tiene que volver a recuperar su nivel de saque, y aunque sabe que después le atacarán a su mejor golpe, la derecha, la debe usar para defenderse y después para sacar a Djoko de su zona confortable, pues es con el único golpe que puede hacer daño y desgastar al rival.

TÁCTICA: Rafa no debe cambiar su plan porque Djokovic le domine, debe estar esperando las embestidas por la derecha, y ahí no debe perder su posición y obligar así a Djoko a ir para atrás, y con estas bolas vivas de Roland Garros lo podrá hacer. Este año RG se juega con unas pelotas nuevas que le van a dar a Nadal sensaciones diferentes de las que ha tenido en los torneos previos, en los que las bolas eran mucho más lentas y sus golpes liftados no hacían tanto daño, (también lo anticipamos en articulo del Godó http://emiliosanchezvicario.wordpress.com/2011/04/26/the-godo-banc-sabadell-open-an-almost-perfect-tournament-english-spanish/).

Esta gran rivalidad aporta frescura y emoción por la lucha por el número uno. Espero una gran batalla en París. No es seguro que lleguen ambos a la final, pues tendrán duros rivales, pero si lo hacen espero que Rafa encuentre esa energía que le dará el estado ideal para competir, el EIC, y entonces estará en posición de ganar, pues los cuatro factores clave, el físico, el mental, el emocional y el espiritual, le permitirán aplicar su técnica y ejecutar su táctica. Lo hizo antes y lo puede volver hacer. Ahora está en desventaja en estos factores, pero puede acabar Roland Garros con ventaja.

Suerte Rafa, a por tu trono.
http://emiliosanchezvicario.wordpress.com/2011/05/22/%C2%BFpodra-nadal-recuperar-la-competitividad-ante-djokovic-en-roland-garros/

 Buen articulo, Fande. Yo creo que a Rafa lo que le esta pesando mucho es defender la gran temporada del año pasado, a Djokovic le va a pasar lo mismo el año que viene seguro, por eso es tan dificil mantenerse como nº1. Rafa tiene mucha mas presion porque puede perder lo que tanto le costo conseguir mientras que Djoko apuesta sobre seguro, solo puede ganar, no tiene nada que perder, ya veremos que pasa.