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Materiales para la practica del Tenis => Raquetas => Mensaje iniciado por: Garoa en 27 de Abril de 2021, 15:33

Título: Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 27 de Abril de 2021, 15:33
Hola a todos!
Me presento llevo jugando toda la vida y soy un entrenador de tenis, lamentablemente tengo una tendinitis en el hombro desde hace años y con la muñeca fina, uso una head speed mp desde hace unos años y últimamente ya noto que me cuesta acelerar la raqueta, sobre todo en el segundo saque y noto muchas vibraciones que me matan por lo que acabo con dolores.
Debido a esto ya veo necesario cambio de raqueta que me alivie el brazo y me permita acelerar de manera cómoda sin dejar que mis mejores alumnos me machaquen  ;D. Básicamente busco un raquetón de 290 gramos o 295 gramos  ;D
Estas son las opciones que he visto hasta ahora:
- Prokennex black ace 300: Si bien pesa 300 en vez de 295, he leído muy buenas críticas y a lo mejor sus bolitas me ayudan con el brazo y la aceleración sin que me pese pero no estoy seguro.
- Raqueta head graphene 360+ gravity de 295
- pacific bxt x force
- Volkl super g 10 295
- Wilson clash 100: debido a leer el hilo de esta raqueta me está volviendo loco, aunque yo siempre he jugado con marcos finos, esta raqueta podría ser la solución a los jugadores que por el brazo nos vemos obligados a bajar de peso.
- PRINCE TeXtreme O3 TOUR 100 (290 GR)
Ojalá alguien del foro me pueda ayudar a orientarme que conozca estas raquetas o sepa de algún otro modelo que conozca.
Muchísimas gracias a todo el foro, que llevo leyendo años y es una maravilla :clapping:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 27 de Abril de 2021, 16:47
Hola, te recomiendo, sinceramente, la Volkl V-cell 10 300g.

La organix 10 es mas complicada que esta. esta es muy comoda y tiene muy buena salida de bola.

Saludos  8-)

 https://www.youtube.com/watch?v=4DnXSebPMxE (https://www.youtube.com/watch?v=4DnXSebPMxE)
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: jaime33 en 27 de Abril de 2021, 20:54
Hola, yo me decantaria por Pro Kennex, jugue con varios modelos y para lo que le pides a la raqueta, son las ideales. Ojala des  con el modelo ideal.
Saludos.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 27 de Abril de 2021, 21:11
Tampoco es mala idea si solo quieres una raqueta con baja rigidez  :panuelo:

Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 27 de Abril de 2021, 21:29
Muchas gracias por vuestras sugerencias chicos!
Tendré en cuenta a la volk, aunque me da miedo con esa rigidez porque al final la muñeca y el hombro no perdonan, ya es una cuestión de ser capaz de generar mucha velocidad con ese peso. La prokennex si le tengo el ojito puesto, ya que es una raqueta especial para este tipo de cosas, yo creo que es la única de 300 que podría funcionar.
Aver si alguien conoce alguna otra o una un pelín más ligera que me pueda valer :afro: :afro:
Gracias de nuevo, sois geniales  :alab: :clapping:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: martineduardo en 28 de Abril de 2021, 01:01
el tema no pasa un 100 % por la raqueta , que no sea del todo rigida , puede ser , que no pese de estandar mas de 320 tambien , que no sea 18x20 quizas , que no encuerdes a mas de 45 libras exacto , pero lo primordial esta en Fortalecer TU HOMBRO ,y todos los musculos del tronco , pectoral dorsal , brazos casi  todos los dias de tu vida y si la raqueta no es super rigida mejor -
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 28 de Abril de 2021, 01:12
el tema no pasa un 100 % por la raqueta , que no sea del todo rigida , puede ser , que no pese de estandar mas de 320 tambien , que no sea 18x20 quizas , que no encuerdes a mas de 45 libras exacto , pero lo primordial esta en Fortalecer TU HOMBRO ,y todos los musculos del tronco , pectoral dorsal , brazos casi  todos los dias de tu vida y si la raqueta no es super rigida mejor -
Hola Martín, gracias por tu consejo y no te falta razón en que debería fortalecer los músculos, si lo hiciese sería fantástico, pero sé que no lo voy a hacer porque me conozco  :risas:. De todas formas cuando doy clase con gente no muy avanzada uso una wilson 104 de 290 y con esa raqueta el brazo ni lo noto y puedo acelerar mucho la raqueta, el problema es cuando juego con gente ya avanzada que juega con peso, por lo que el peso si influye mucho, muchísimo en los problemas de hombro-muñeca.
Pero muchas gracias por tu ayuda, ojalá lo hiciese.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 28 de Abril de 2021, 01:13
He encontrado la head graphene gravity mp que es de 295, puede ser otra opción a tener en cuenta, no se si alguien la usa y me puede dar su feedback. :clapping:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: mariodrive en 28 de Abril de 2021, 12:00
Has mirado la wilson Clash? es una raqueta baja de rigidez aunque yo no la he probado, no te puedo decir como es
La Blade 98S esta muy bien aunque tiene el handicap que dices, si aceleras mucho el cordaje se queda flojo en un suspiro. Tengo un par de ellas muertas de risa, si te interesa una para probar mandame un privado
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 28 de Abril de 2021, 14:37
Has mirado la wilson Clash? es una raqueta baja de rigidez aunque yo no la he probado, no te puedo decir como es
La Blade 98S esta muy bien aunque tiene el handicap que dices, si aceleras mucho el cordaje se queda flojo en un suspiro. Tengo un par de ellas muertas de risa, si te interesa una para probar mandame un privado
Hola mario, muchas gracias por el ofrecimiento de la 98S pero bueno me va a pasar lo mismo que a ti 100% así yo creo que está descartada. Sobre la wilson clash si estuve mirando y viendo reviews y no sé tiene buena pinta pero el perfil ancho que tiene no me convence ya que siempre he jugado con perfil fino, entonces me da un poco de miedito sentirme raro con ella, aunque podría estar bien la verdad, a lo mejor es lo que necesita mi tenis ya de señor mayor  :pregunta: supongo que solo me queda probar y probar.
También me llaman la atención la volk super g10, la pacific xforce de 295. No sé busco un raquetón de 295 o incluso 290 si es la leche. Seguiremos investigando y gracias por tu ayuda  :afro:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: martineduardo en 28 de Abril de 2021, 16:01
mira las Prince t extreme tour 100 , marco de 22 , aro 100 , peso hay de 290 gramos y 310 , rigidez modelo anterior 62 gramos la ultima 65 , es un golpe suave , te la recomiendo
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 28 de Abril de 2021, 16:38
mira las Prince t extreme tour 100 , marco de 22 , aro 100 , peso hay de 290 gramos y 310 , rigidez modelo anterior 62 gramos la ultima 65 , es un golpe suave , te la recomiendo
Gracias Martín, la verdad es que toda la gente habla maravillas de ella, seguro que es una gran raqueta, sin embargo, creo que me pasaría lo mismo que con la blade 98S al tener patrón 18x16 (creo) iba a estar todo el día rompiendo cuerdas y eso es un problema grande para mí.
Si tuviese un patrón más cerrado la probaría sin dudar, tiene muy buena pinta :clapping:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Manu1974 en 28 de Abril de 2021, 17:16
Ahora mismo hay 5 súper g 10, 295, en Wallapop (3+2).

Yo la llevo usando hace más de dos años y muy contento, tienen un toque muy bueno.

Las raquetas más actuales tienen quizá más ayudas antivibraciones, por ej la head speed mp 360+ que usé un tiempo, me parecía un poco más cómoda en tema de vibraciones, pero me pasa como a ti, prefiero marco fino, el feeling que da el marco fino, cabeza 98 y rigidez media de esta raqueta, es fantástico.

Bueno suerte con tu elección....
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: martineduardo en 28 de Abril de 2021, 19:32
mira las Prince t extreme tour 100 , marco de 22 , aro 100 , peso hay de 290 gramos y 310 , rigidez modelo anterior 62 gramos la ultima 65 , es un golpe suave , te la recomiendo
Gracias Martín, la verdad es que toda la gente habla maravillas de ella, seguro que es una gran raqueta, sin embargo, creo que me pasaría lo mismo que con la blade 98S al tener patrón 18x16 (creo) iba a estar todo el día rompiendo cuerdas y eso es un problema grande para mí.
Si tuviese un patrón más cerrado la probaría sin dudar, tiene muy buena pinta :clapping:

tienes la misma en 18x20
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 28 de Abril de 2021, 21:54
Gracias a los 2 otra vez :panuelo: pues si la volk me llama muy fuerte así que es una opción si no consigo alguna nueva que me vaya bien.
En cuanto a la prince, no lo había visto, pues habrá que estudiarla bien :) :clapping:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 29 de Abril de 2021, 11:43
Esa Volkl es muy comoda. Tampoco te creas la rigidez de la nueva volkl v-cell 10 300 que te ponen los de tenniswarehouse, no es correcto.

Yo tengo una imagen de Volkl donde habla de una rigidez de 65  8-)

Aun asi, la organix es un raquetón  8-)
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 29 de Abril de 2021, 12:05
Esa Volkl es muy comoda. Tampoco te creas la rigidez de la nueva volkl v-cell 10 300 que te ponen los de tenniswarehouse, no es correcto.

Yo tengo una imagen de Volkl donde habla de una rigidez de 65  8-)

Aun asi, la organix es un raquetón  8-)
Hola tapitas, si me fío de ti del todo con esta raqueta, seguro que es estupenda, lo que me tira para atrás es el peso, quiero intentar un poquito menos, en 300 pillaría o esta volk o la vcore 100 y estaría super encantado pero creo que mi brazo ya me pide algo más ligerito.
PD: voy a probar la wilson clash 100, aunque no esté acostumbrado a ese perfil, creo que merece la pena probarla con todo lo que dicen de ella y la tengo en un decathlon al lado de mi casa, Desearme suerte  :clapping: :clapping:
Gracias por la ayuda :alab:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: JLRR en 29 de Abril de 2021, 12:58
Pues si suerte, porque esa raqueta al parecer es de las que o gustan mucho o no gustan nada ,no hay término medio.

Por cierto la Prokennex que comentas la tienes también en 285 grs :toques:, pasar de 300 a 295 grs es mas de lo mismo. Si deseas bajar peso de 300 yo bajaría a raquetas de 290-285 grs, es que sino no vas a notar diferencias significativas.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: mariodrive en 29 de Abril de 2021, 13:03
Eso dicen pero no me importaria darle un par de test... :risas:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 29 de Abril de 2021, 14:36
Pues si suerte, porque esa raqueta al parecer es de las que o gustan mucho o no gustan nada ,no hay término medio.

Por cierto la Prokennex que comentas la tienes también en 285 grs :toques:, pasar de 300 a 295 grs es mas de lo mismo. Si deseas bajar peso de 300 yo bajaría a raquetas de 290-285 grs, es que sino no vas a notar diferencias significativas.
Hola Jose Luis! estoy totalmente de acuerdo contigo, a ver que pasa con esta, sé que bajándole 5 gramos no va a ser un milagro, pero bueno tiene mucha más salida de bola que la mía y espero que aunque sea mejorar algo. Uso una de 290 para pelotear con los de nivel bajo y medio y no noto el brazo pero cuando juego contra gente de nivel la noto demasiado frágil y no hay manera de contrarrestar las bolas con peso, aunque es una blade 104 de hace bastantes años, seguro que las habrá mejores y más estables.
 Ya veremos ya os contaré que tal la clash :panuelo:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: JLRR en 30 de Abril de 2021, 10:04
Yo he tenido la K blade 104, lastima que se la di a un sobrino y la perdí de vista. Cuando yo la use me pareció una raqueta superestable.
Aunque el SW. sea casi de 13. Una Pure drive es de algo mas de 14. Además un guante por su baja rigidez y vibraciones muy bajas.
Si quieres mas estabilidad yo le pondría plomo a las 3 y la 9 horas. " grs para empezar a cada lado y ver. Pero vamos salvo que juegues mucho con cañoneros tienes estabilidad de sobra para un nivel intermedio de club.
Otra cosa es que quieras probar otras raquetas....

Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 30 de Abril de 2021, 21:16
Yo he tenido la K blade 104, lastima que se la di a un sobrino y la perdí de vista. Cuando yo la use me pareció una raqueta superestable.
Aunque el SW. sea casi de 13. Una Pure drive es de algo mas de 14. Además un guante por su baja rigidez y vibraciones muy bajas.
Si quieres mas estabilidad yo le pondría plomo a las 3 y la 9 horas. " grs para empezar a cada lado y ver. Pero vamos salvo que juegues mucho con cañoneros tienes estabilidad de sobra para un nivel intermedio de club.
Otra cosa es que quieras probar otras raquetas....
Si ya te digo que para jugar con gente de nivel intermedio sin problema, de joven la usé bastante pero cuando tengo que dar clase a los buenos del club o jugar partidos con amigos, con peloteos con mucho peso es casi imposible, al menos para mí. También me apetece probar algo nuevo si te soy sincero  ;D que llevo mucho sin cambiar las raquetas
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: suarly en 01 de Mayo de 2021, 23:42
Para problemas de brazo/hombro no dejes de probar las Prince Phantom. Yo tengo problemas de hombro y la de 305 gramos me vino fenomenal. Las volkl hablan bien de ellas para estos problas qunque yo probé la v-cell 10 300 y la noté bastante menos comoda que la phantom.

Las pro kennex muy comodas también, de estas solo he probado la Ki Q Tour de 300 gramos
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: IberiaUnida en 01 de Mayo de 2021, 23:52
Yo lo que tengo en el hombro es una artrosis tremenda a causa de la edad.

Quizás las raquetas que recomendáis me vengan bien a mi también.

Lo que si está más que demostrado es que entrenar con bolas de pádel o entrenar o jugar con bolas que han perdido presión y botan menos es nefasto para músculos y huesos.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 02 de Mayo de 2021, 20:46
Todo esos que estais diciendo es correcto y otra cosa que no se debe olvidar, son los cordajes, tan 9 mas importante que las raquetas.

Todas las semanas veo gente con raquetas buenas y con tensiones y cordajes muy rigidos.

No soporto el famoso..... oonme un cordaje que duro mucho y nada mas!!!

Acaso le pondrias unas ruedas malas y con presion no recomendada tu coche?. Pues aplicaselo a tu raqueta.

Yo he recuperado a algun que otro amigo mio con una buena raqueta y un cordaje de galga y tension optima.

De nada vale seleccionar una buena raqueta y luego poner un “alambre”
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 02 de Mayo de 2021, 20:49
Para problemas de brazo/hombro no dejes de probar las Prince Phantom. Yo tengo problemas de hombro y la de 305 gramos me vino fenomenal. Las volkl hablan bien de ellas para estos problas qunque yo probé la v-cell 10 300 y la noté bastante menos comoda que la phantom.

Las pro kennex muy comodas también, de estas solo he probado la Ki Q Tour de 300 gramos

En serio piensas que una V-cell 10 no es comoda?   :o

Con que cordaje y tension jugaste?

Cual es tu raqueta actual?
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: suarly en 02 de Mayo de 2021, 23:48
No he dicho que no me parezca comoda, sino que las Phantom me lo parecen mas
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Milinco en 03 de Mayo de 2021, 10:24
Me parece bastante normal la verdad, así de primeras hablamos de una raqueta de 58 rigidez frente a una de 68.. Prince otra cosa no, pero raquetas flexibles y cómodas el 90% de ellas, sobre todo con oports, otra cosa es que te guste su toque.. Aunque también es cierto que no recuerdo haber probado una raqueta Volkl que pueda calificar de incómoda, entre otras cosas por qué son super estables y eso siempre ayuda en la sensación de comodidad... Para dolores de hombro/codo a mi particularmente me ha ido muy bien Pacific, la ultima la XForce Comp con mis últimas molestias de codo.. Luego he jugado con la Prince 100T ESP y un guante, pero 16x16 no le sirve por lo que leo al interesado....un saludo..

Enviado desde mi Redmi 5 Plus mediante Tapatalk

Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 03 de Mayo de 2021, 15:31
El RA de la Volkl nueva es 65, como dije, es un dato erroneo de tenniswarehouse.

Volkl Alemania da un RA de 65.

Estoy contigo en que esa pacific es fantastica.

Aunque a suarly le va bien, no tengo claro, es mi opinion, que sea mejor para el hombro una raqueta de 305g y un swingweight relativamente alto para lo que pide garoa.

La v-sense 10 de 300 es una autentica maravilla. Espero que puedas tener la oportunidad de probarla  8-)
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Milinco en 04 de Mayo de 2021, 11:19
No digo que no sea 65 la rigidez, no lo he visto en la web, pero ya lo hemos comentado en otras ocasiones, si fuera otra web no te digo nada pero tratandose de TW, que al menos se molesta en hacer mediciones, publica la media de varias raquetas encordadas, da el dato sobre mediciones reales y no sobre el papel o lo que publiquen las marcas.. Esto tiene sus defensores y sus detractores, porque logicamente depende de las raquetas concretas que elijas... Entiendo que en el caso de la rigidez no deberia haber mucha variacion entre unas y otras raquetas por lo que el dato que dan, en principio, es un dato medido.. Puede haber errores al incorporarlos a la web, o en las mediciones, pero parece complicado... Estaria bien que alguien pudiera medirla, pero no es sencillo... En cuanto a probarlas, no es lo mas facil del mundo probar volkl, si te soy sincero me he quedado con mas ganas de probar la V8 Pro, aunque con un poco de suerte podre hacerlo que se viene a vivir cerca un adicto a ella... Tambien me apetecia probar la VFeel 10 pero por specs casi que me llama mas los de la nueva... Veremos si es posible... Perdona Garoa que te hemos desviado un poco el hilo... Un saludo
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 04 de Mayo de 2021, 11:54
Jajajaj No os preocupéis, me parece muy interesante todo lo que decís. Todavía estoy esperando a que me llegue mi clash de prueba  :silvar: y sigo atento al hilo, ayer me dejaron probar una blade 98 y madre mía, se me caía el brazo  :llorar: así que mis raquetas tienen que ser menos de 300 si o si.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: suarly en 04 de Mayo de 2021, 12:02
La blade 98 el problema que tiene es el alto swingweight mas que el peso. 305 gramos no es demasiado pero con un swingweight de 328, bastante alto. Creo que mas alla del peso estatico este es el parámetro en el que mas te debes fijar si tienes problemas de hombro en mi opinión, no pasando de 320 y si puedes menos mejor
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: DoBerMaN en 04 de Mayo de 2021, 13:00

para el hombro, lo principal:

- reforzarlo muscularmente (sin ésto no hay nada, da igual la raqueta que uses)

- Hacer un buen calentamiento antes de empezar (no basta con girar los brazos, un poco y a pegar, no, llevaos bandas elasticas y 30 min antes empezad a hacer ejercicios suaves, controlando la bajada)

- estirar bien al terminar

- no sobreentrenar, ojo con estirar mucho el esfuerzo cuando uno está agotado, hay que aprender a dosificarse, aunque las ganas de jugar nos diga lo contrario

- alimentarse bien antes, durante y después

- cuidar bien la técnica (teniendo en cuenta que das clases a gente de nivel alto esto doy por hecho que lo tienes)



una vez todo esto se ha hecho (parece obvio, pero lo hacen 4 gatos), pasamos al material (importante, pero menos que lo anterior)

- si tu raqueta te resulta pesada, baja peso/swingweight

- usa un patrón lo más abierto posible que te siga pareciendo bien a nivel de sensaciones/juego

- usa un cordaje lo más flexible posible que te siga pareciendo bien a nivel de sensaciones/juego

- utiliza raquetas que no sean muy rígidas, aunque este punto es algo subjetivo, las mediciones son algo controvertidas, y no le daría tanta importancia (aunque comunmente es el punto al que más importancia veo que se le da  :P )

- Trataría de usar raquetas con buena salida de bola, lo suficiente para que no te hagan perder control y sensaciones: si usas perfiles muy finos y balances muy al puño terminarás buscando más potencia acelerando más el gesto, y  al final tampoco te ayudará



pero repito, para mi, lo fundamental, es la primera parte

te recomiendo 100% las bandas elásticas, tanto para reforzar fuera de la pista, como para calentar antes de jugar.

la raqueta? si no es algo de caracteristicas muy radicales, puede influir pero menos de lo que creo que se suele opinar.

5 gramos menos o más, SW un poco más o menos, rigidez un poco más o menos,mmmmmm sí, algo influye, pero lo básico no puede faltar.

con una raqueta random tipo 290-295gr, patrón 16-19, aro 100, perfil 22-24, balance 32-33, rigidez 65 aprox, etc, etc, poco más, y un cordaje acorde al juego propio y a la necesidad de mejorar el problema del hombro, si necesitas sí o sí rigidez pues al menos con el monofilamento bajar el grosor de la galga a 1.25 o menos, y tensión 22-23 o menos, aunque lo ideal es al menos tirar de híbrido

Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 04 de Mayo de 2021, 13:36

para el hombro, lo principal:

- reforzarlo muscularmente (sin ésto no hay nada, da igual la raqueta que uses)

- Hacer un buen calentamiento antes de empezar (no basta con girar los brazos, un poco y a pegar, no, llevaos bandas elasticas y 30 min antes empezad a hacer ejercicios suaves, controlando la bajada)

- estirar bien al terminar

- no sobreentrenar, ojo con estirar mucho el esfuerzo cuando uno está agotado, hay que aprender a dosificarse, aunque las ganas de jugar nos diga lo contrario

- alimentarse bien antes, durante y después

- cuidar bien la técnica (teniendo en cuenta que das clases a gente de nivel alto esto doy por hecho que lo tienes)



una vez todo esto se ha hecho (parece obvio, pero lo hacen 4 gatos), pasamos al material (importante, pero menos que lo anterior)

- si tu raqueta te resulta pesada, baja peso/swingweight

- usa un patrón lo más abierto posible que te siga pareciendo bien a nivel de sensaciones/juego

- usa un cordaje lo más flexible posible que te siga pareciendo bien a nivel de sensaciones/juego

- utiliza raquetas que no sean muy rígidas, aunque este punto es algo subjetivo, las mediciones son algo controvertidas, y no le daría tanta importancia (aunque comunmente es el punto al que más importancia veo que se le da  :P )

- Trataría de usar raquetas con buena salida de bola, lo suficiente para que no te hagan perder control y sensaciones: si usas perfiles muy finos y balances muy al puño terminarás buscando más potencia acelerando más el gesto, y  al final tampoco te ayudará



pero repito, para mi, lo fundamental, es la primera parte

te recomiendo 100% las bandas elásticas, tanto para reforzar fuera de la pista, como para calentar antes de jugar.

la raqueta? si no es algo de caracteristicas muy radicales, puede influir pero menos de lo que creo que se suele opinar.

5 gramos menos o más, SW un poco más o menos, rigidez un poco más o menos,mmmmmm sí, algo influye, pero lo básico no puede faltar.

con una raqueta random tipo 290-295gr, patrón 16-19, aro 100, perfil 22-24, balance 32-33, rigidez 65 aprox, etc, etc, poco más, y un cordaje acorde al juego propio y a la necesidad de mejorar el problema del hombro, si necesitas sí o sí rigidez pues al menos con el monofilamento bajar el grosor de la galga a 1.25 o menos, y tensión 22-23 o menos, aunque lo ideal es al menos tirar de híbrido
:alab: :clapping: :clapping: Totalmente de acuerdo con todo lo que has puesto, esto sí que es un super consejo para mí y para todos los que padezcan del brazo como yo. Si que cuando competía trabajaba muscularmente el brazo, pero ahora como bien dices lo hago muy muy poco por pura pereza como le pasa a casi todo el mundo, pero me esforzaré en trabajarlo bien a partir de ahora. En mi opinión el peso es fundamental, ya os he comentado que cuando juego con una de 290 no tengo ni problemas ni dolores y me permite acelerar sin problema, el resto (sw, rigidez, marcos, cordajes, etc.) son también muy importantes pero lo básico y fundamental al menos para mí, que mido 1,72 y 65 kg con las muñecas muy finas y la tendinitis en el hombro es el peso, aunque parezca que no bajar 5 gramos se nota mucho al jugar y acelerando una raqueta durante horas, así que sigo tus consejos y muchísimas gracias  :alab: :clapping: yo creo que la clash se adapta bien a lo que necesito esa salida de bola mejor, menos peso, flexibilidad; creo que me irá bien. Tengo dudas en cuanto al toque debido al perfil para las dejadas, ángulos, control pero bueno saldremos de dudas en breve.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: guille17sg en 04 de Mayo de 2021, 14:13
Yo tiraría por tres partes.

1. Una raqueta con salida de bola alta y sw moderado, además de un poly blandito a una tensión baja.
2. Ver si la unidad de giro es correcta, o se está utilizando mucho la fuerza del hombro al pegar.
3. Trabajar el hombro.

Yo el hombro lo trabajaría en multiarticulares y pesos libres (con cabeza).
El press de banca estimula el pectoral en su gran mayoría, pero la cabeza anterior del deltoide se lleva un estímulo enorme, al igual que la cabeza posterior del hombro se activa una barbaridad con los remos con barra y con mancuerna, que aunque su objetivo principal es el trabajo de la espalda, tocan estabilizadores como los erectores espinales, bícep, y el deltoide posterior.
Si se quiere aislar la cabeza medial, haría elevaciones laterales, pero creo que con ese entrenamiento es suficiente.
En tu caso, no aislaría el trabajo del hombro, lo metería en multiarticulares en los que trabaje de forma activa y estabilizadora (de momento), y con ello también realizas un acondicionamiento físico general y evitas lesiones en otras regiones.
También trabajaría la movilidad articular y rangos de movimiento, que en la prevención de lesiones tiene una importancia que no se le suele dar.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 04 de Mayo de 2021, 14:21
Yo tiraría por tres partes.

1. Una raqueta con salida de bola alta y sw moderado, además de un poly blandito a una tensión baja.
2. Ver si la unidad de giro es correcta, o se está utilizando mucho la fuerza del hombro al pegar.
3. Trabajar el hombro.

Yo el hombro lo trabajaría en multiarticulares y pesos libres (con cabeza).
El press de banca estimula el pectoral en su gran mayoría, pero la cabeza anterior del deltoide se lleva un estímulo enorme, al igual que la cabeza posterior del hombro se activa una barbaridad con los remos con barra y con mancuerna, que aunque su objetivo principal es el trabajo de la espalda, tocan estabilizadores como los erectores espinales, bícep, y el deltoide posterior.
Si se quiere aislar la cabeza medial, haría elevaciones laterales, pero creo que con ese entrenamiento es suficiente.
En tu caso, no aislaría el trabajo del hombro, lo metería en multiarticulares en los que trabaje de forma activa y estabilizadora (de momento), y con ello también realizas un acondicionamiento físico general y evitas lesiones en otras regiones.
También trabajaría la movilidad articular y rangos de movimiento, que en la prevención de lesiones tiene una importancia que no se le suele dar.
Genial guille :clapping: tomo nota, me parece una gran propuesta de entrenamiento :alab:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: suarly en 04 de Mayo de 2021, 15:06
Yo tiraría por tres partes.

1. Una raqueta con salida de bola alta y sw moderado, además de un poly blandito a una tensión baja.
2. Ver si la unidad de giro es correcta, o se está utilizando mucho la fuerza del hombro al pegar.
3. Trabajar el hombro.

Yo el hombro lo trabajaría en multiarticulares y pesos libres (con cabeza).
El press de banca estimula el pectoral en su gran mayoría, pero la cabeza anterior del deltoide se lleva un estímulo enorme, al igual que la cabeza posterior del hombro se activa una barbaridad con los remos con barra y con mancuerna, que aunque su objetivo principal es el trabajo de la espalda, tocan estabilizadores como los erectores espinales, bícep, y el deltoide posterior.
Si se quiere aislar la cabeza medial, haría elevaciones laterales, pero creo que con ese entrenamiento es suficiente.
En tu caso, no aislaría el trabajo del hombro, lo metería en multiarticulares en los que trabaje de forma activa y estabilizadora (de momento), y con ello también realizas un acondicionamiento físico general y evitas lesiones en otras regiones.
También trabajaría la movilidad articular y rangos de movimiento, que en la prevención de lesiones tiene una importancia que no se le suele dar.

Totalmente de acuerdo con la parte de la preparación fisica. Yo en su momento empecé ejercitando los manguitos rotadores de forma aislada. Mejoré un poco pero llevo varios meses haciendo rutinas fullbody con mancuernas 2/3 veces por semanas y el hombro no me ha vuelto a doler incluso habiendo jugado con raquetas que no son precisamente amigables para el hombro.

Hay que tener en cuenta que con el acondicionamiento del cuerpo completo con ejercicios multiarticulares se consigue una gran descarga de todas las articulaciones. En este caso si tu antebrazo, biceps, triceps, pectorales y las grandes olvidadas, PIERNAS, están en forma, vas a tirar mucho menos del hombro en el momento del saque.

Eso no quita que todo lo comentado sobre las características de la raqueta también tenga impacto.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 04 de Mayo de 2021, 15:27
No digo que no sea 65 la rigidez, no lo he visto en la web, pero ya lo hemos comentado en otras ocasiones, si fuera otra web no te digo nada pero tratandose de TW, que al menos se molesta en hacer mediciones, publica la media de varias raquetas encordadas, da el dato sobre mediciones reales y no sobre el papel o lo que publiquen las marcas.. Esto tiene sus defensores y sus detractores, porque logicamente depende de las raquetas concretas que elijas... Entiendo que en el caso de la rigidez no deberia haber mucha variacion entre unas y otras raquetas por lo que el dato que dan, en principio, es un dato medido.. Puede haber errores al incorporarlos a la web, o en las mediciones, pero parece complicado... Estaria bien que alguien pudiera medirla, pero no es sencillo... En cuanto a probarlas, no es lo mas facil del mundo probar volkl, si te soy sincero me he quedado con mas ganas de probar la V8 Pro, aunque con un poco de suerte podre hacerlo que se viene a vivir cerca un adicto a ella... Tambien me apetecia probar la VFeel 10 pero por specs casi que me llama mas los de la nueva... Veremos si es posible... Perdona Garoa que te hemos desviado un poco el hilo... Un saludo

Milinco, insisto, no dudo de que mida TW las raquetas, etc. Lo que digo es que el dato sobre el RA que ponen es incorrecto y no es la primera vez.

Por cierto, el perfil que ponen de la raqueta tambien es incorrecto, a pesar, insisto de las mediciones que hagan.

La V8 pro es una gran raqueta.

La V-feel 10 300g vs V-cell 10 300g? . Son simplemente, raquetas diferentes.

Garoa, estoy con milinco, perdona por este pequeño “desvio”  ;D

Aun asi, no dejes de probar la V-cell 10 300g ..... te gustara y mucho  8-)

Finalmente, totalmente de acuerdo con Guille y Doberman, aunque yo, ademas, jugaria con un multifilamento
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: guille17sg en 04 de Mayo de 2021, 18:08
Estoy de acuerdo con Tapitas en lo que comenta de que en ocasiones TW tiene mediciones o datos incorrectos sobre el índice RA en algunas raquetas.
En cuanto a la preparación física, me gustaría abrir un hilo en el que ir detallando propuestas que puedan ir sirviendo a foreros y en el que se resuelvan dudas derivadas en ese área.
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Milinco en 04 de Mayo de 2021, 18:57
Quizas no me explicado bien, pido disculpas por ello, no digo que el dato de RA sea correcto y que no se hayan equivocado.. Lo que digo es que mirando por las web, en las que dan algun dato de rigidez de la raqueta, todas dan 68 o 69, no he visto ninguna que de otro valor, evidentemente no he mirado absolutamente todas.. Las webs puede que simplemente le asignen el valor de la version anterior y listo, y que este mal, pero al menos TW lo mide asi que me fio mas de una web que mide que otra que no lo se.. Cuando me envio el correo Volkl informando de las raquetas entre en la web oficial y no dice nada de la rigidez de la raqueta o yo no he sido capaz de encontrarlo... Solo digo que si la rigidez es incorrecta, que no lo dudo, pongais al menos algun enlace donde se pueda ver la rigidez correcta y contrastar ese error no??... la web de Volkl Alemenia creo que has comentado...  Un saludo
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 04 de Mayo de 2021, 19:22
Estoy de acuerdo con Tapitas en lo que comenta de que en ocasiones TW tiene mediciones o datos incorrectos sobre el índice RA en algunas raquetas.
En cuanto a la preparación física, me gustaría abrir un hilo en el que ir detallando propuestas que puedan ir sirviendo a foreros y en el que se resuelvan dudas derivadas en ese área.

Me parece una idea genial.

Espero que abras un hilo ya  :panuelo:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 04 de Mayo de 2021, 19:24
Quizas no me explicado bien, pido disculpas por ello, no digo que el dato de RA sea correcto y que no se hayan equivocado.. Lo que digo es que mirando por las web, en las que dan algun dato de rigidez de la raqueta, todas dan 68 o 69, no he visto ninguna que de otro valor, evidentemente no he mirado absolutamente todas.. Las webs puede que simplemente le asignen el valor de la version anterior y listo, y que este mal, pero al menos TW lo mide asi que me fio mas de una web que mide que otra que no lo se.. Cuando me envio el correo Volkl informando de las raquetas entre en la web oficial y no dice nada de la rigidez de la raqueta o yo no he sido capaz de encontrarlo... Solo digo que si la rigidez es incorrecta, que no lo dudo, pongais al menos algun enlace donde se pueda ver la rigidez correcta y contrastar ese error no??... la web de Volkl Alemenia creo que has comentado...  Un saludo

Veo que sigues dudando.

Muchas webs copian todo de tenniswarehouse. Entre otras cosas, el perfil de la raqueta, el cual, tambien esta mal. Yo la tengo.

Te vale esto?

(https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/181866424_10222912557780152_8695876807782954237_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-3&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=w5wMH9NXX0UAX-cTAh2&_nc_ht=scontent-mad1-1.xx&oh=9326c35eb80d2edc5fb74b4bc294f585&oe=60B7DD1B)

(https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/181700118_10222912557820153_7031172596738140522_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-3&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=HKbfrIQOrdkAX-gzuhj&_nc_oc=AQlI3GFDd1BgDVck8xO1UQ6d5xVYEwR6_xN7oKKENBCSHYiWlFP8xkpFinKEEdebO4c&_nc_ht=scontent-mad1-1.xx&oh=d050895d33e3c919f34ebc7838b368ab&oe=60B8D9C9)





Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Milinco en 04 de Mayo de 2021, 19:33
Por ejemplo...

Enviado desde mi Redmi 5 Plus mediante Tapatalk

Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 04 de Mayo de 2021, 21:09
Garoa, no la he probado, pero esta tarde me han hablado bien de la Yonex VCORE PRO 100 (280g)

A ver si alguien la ha probado

Si usas puño 2, en tenniswarehouse Europe la tienes a buen precio. No s3 si, incluso, puedes meter el codigo de descuento del foro  8-)

(https://img.tenniswarehouse-europe.com/watermark/rs.php?path=VC1280-1.jpg)
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: tapitas en 04 de Mayo de 2021, 21:18
Parece que las yonex no son muy rigidas  :silvar:  ;D

(https://www.perfect-tennis.com/wp-content/uploads/2020/03/tennis-racquet-stiffness-780x470.jpg.webp)
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 13 de Mayo de 2021, 21:50
Hola a todos de nuevo.
He probado ya la clash 100 durante 2 horas y media a fuego, os dejo un poco mis impresiones por si le sirve a alguien con mis mismos problemas. Me lo pasé pipa con la raqueta, te invita a pegarle duro a todo y aunque tiene una salida de bola genial, la bola entra y con mucho peso, la estabilidad de la raqueta es sorprendente buena y esto junto al saque y resto me parecen los puntos fuertes de la raqueta. Por otra parte no me gustaron el control y el spin para los ángulos además de que la raqueta vibra muchísimo.
Las sensaciones en general fueron muy buenas la verdad, no voy a extenderme porque ya hay muchas reviews de esta raqueta el problema ha sido al acabar que he notado molestias en la parte lateral del codo (externa) y eso no me había pasado nunca con ninguna raqueta, aunque tampoco había jugado nunca con una raqueta con el marco tan ancho, por lo que seguiré probándola durante esta semana con un antivibrador (nunca uso) para ver si han tenido que ver las excesivas vibraciones o es al acelerar este marco lo que me ha provocado estas molestias.
PD: creo que la siguiente que probaré será la gravity mp con tensión bajita :panuelo:
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 16 de Mayo de 2021, 22:26
Bueno pues tras muchas horas de investigación, no había estado tanto tiempo para elegir una raqueta en mi vida  ;D, supongo que con los años uno se vuelve cada vez más precavido... El hecho es que vamos cercando las opciones y ahora estoy entre estas 3, a ver si con suerte alguien las haya probado y me puede dar su feedback

- Mantis pro iii: Casi me la compré al verla tan baratita y sus specs y reviews me llaman muchísimo la atención.
- Angel ASL 3: ni idea de esta marca pero la he visto y los specs me parecen interesantes, aunque la experiencia con el marco de la clash no me haya ido bien para el codo, este es más fino.
- HEAD GRAPHENE 360 GRAVITY MP: más familiar para mí dentro de sus parámetros y de mi experiencia con las speed mp.
PD: también intenté conseguir una volk x10 super G 295 pero  parece imposible hacerse con una
Título: Re:Raqueta para viejo hombro
Publicado por: Garoa en 23 de Mayo de 2021, 20:16
Hola a todos de nuevo! Al final me decanté por la mantis pro iii 295 y tengo que decir que estoy encantado, es una raqueta de puro control, estable para su peso y que gracias al sw tan bajo que tiene se acelera facilísimo, me ha parecido muy jugona para los ángulos y los golpes de toque y aunque tenga una rigidez media ni lo notas, no he sentido ningún tipo de dolor en el brazo y me he divertido mucho jugando con ella, eso sí, con el perfil tan fino y la cabeza 98 hay que ser técnicamente bueno para poder sacarle su potencial. Por último y no menos importante, la raqueta es preciosa, creo que me he vuelto a enamorar  :D ;D
Muchas gracias a todos los que me habéis aconsejado y espero poder haber ayudado a otros con el mismo problema que el mío, en mi caso bajar 5 gramos y bajar el sw ha sido la mejor solución :clapping: :panuelo: