Rotura de ligamentos o en la apófisis del hueso, donde se une con el tendón, si sólo es esguince hay que acelerar la "desinflamación" y empezar a tratar si no se quiere eternizar y que quede como le cuadre

 
Ante todo recuperate lo antes posible.

Los que lean lo ke te a ocurrido ke tomen nota,hay ke apartar todas las pelotas ke esten por el medio y pegarlas a la verja.

Si alguien está al resto a veces en un primer saque malo del contrario la pelota rebota en la verja o muro y se coloca en la zona de desplazamiento del restador y esa es una de las situaciones en las ke puede darse ese tipo de lesion.

Buenos comentarios y consejos los de CARLOSFT.

Saludos.

Carlos, creo que te refieres a la epífisis, no a la apófisis. Que no es lo mismo!

La unión del tendón con el hueso, que siempre confundo los dos términos. Gracias por la corrección futuro doc  :tomar_birras:

Efectivamente es cómodo a la vez que peligroso jugar con más pelotas que con menos. A mí me gusta utilizar al menos dos botes de tres o tres aún mejor, y por
supuesto me paso el tiempo desplazando pelotitas al fondo de la pista.
En una ocasión pisé una bola con la suerte de caerme y hacerme más daño en el
trasero que en el tobillo, que también me esguincé un poco.
Desde aquel día procuro no dejar ninguna bola en mi campo que esté a más de 15
centímetros de la red, aunque me cueste una doble falta al romper el ritmo entre
primer y segundo servicio.

Lo más importante es la paciencia y no apresurarse en ponerse a correr y menos a jugar. A mejorarse y seguir jugando, no te dejes!     

Realmente la epífisis no es exactamente eso, sino el extremo de un hueso largo. Entre la epífisis y la diáfisis es donde está el cartílago de crecimiento. La unión del tendón con el hueso se llama inserción, sin más, y puede ser tanto en la epífisis como en la diáfisis como en apófisis, tubérculos, eminencias, etc...

Joder t@k que putada!!
Piensa en positivo y que en un mes o asi estaras bien
A recuperarse

Yo me he planteado 15 dias...

a ver si me lo monto bien. Y me hago una buena sesion de fisio.

y cuando digo 15 dias es para caminar, no para jugar al tenis...

Aclarado, si no muestra rotura el hueso en el punto donde se insertan los ligamentos, debería haber dicho

Yo al fisio que suelo ir, ha sido preparador físico de Osasuna durante 15 años y si oye hablar de escayolas en un esguince le da un tabardillo.Míratelo T&K y ánimo.
Un saludo.

Yo la primera que cogí una raqueta, pisé una bola corriendo de espaldas y bueno... Porque por aquel entonces jugaba mucho al volei y medio pude darme la vuelta, aun así me hice un esguince en la muñeca y casi me parto dos dedos de la mano izquierda... Fue un vuelo realmente espectacular y un "piño" que no me quitó las ganas de coger una raqueta...

cada dia tengo mas ganas de jugar contigo campeon.¡¡¡

Ha asomado ya el alien???'

T@k espero que te recuperes pronto, si te sirve de ayuda, cunado yo me hice el esguince, el fisio lo fue casi todo en la recuperacion.

Su consejo fue que desde el primer dia apoyara, e intentara mediocaminar. No se si se te servirá de mucho, pero yo en un mes y medio volvi a coger la raqueta. Me mando ejercicios a realizar en casa y mucho hielo, bueno lo que todos te dicen.

Para el fisio preparate porque hace mucho pero que mucho daño. 


Animo 

Ayer estuve hablando con la jefa de fisio terapia del hospital de mi comarca, que ademas ha sido profesora de la universidad... y que por casualidad es mi fisio. y El viernes tengo mi primera sesion. Espero que no sea excesivamente grave lo mio.

Y confio en la fisio mucho mas que en los traumatologos y medicuchos del hospital, que te dan el veredicto en cuento entras por la puerta, y sin tocarte ya te han puesto la escayola... que pena de sanidad.

Por lo del dolor, no me procupa. Hace un par de años tuve una luxacion acromio-clavicular completa... ose rotura total de los ligamentos del hombro y salida total del hombro de su sitio. Me operaron al dia siguiente al accidente y me tuvieron que cortar hueso y toda la pesca. te aseguro que la reabilitacion de un hombro 2 meses parado no es plato de buen gusto... pero a ti que te voy a contar con lo tuyo, por lo menos tu no te enteraste... es coña.

Me está doliendo a mi la luxación esa de hombro, UUUUFFFFF

Espero que no te quedaran muchas secuelas, yo por ahora en temas articulares me puedo dar con un canto en los dientes. Mi talón de Aquiles son los musculares; roturas, sobrecargas, contracturas...