codo de tenista

Iniciado por backhand, 23 de Marzo de 2009, 03:39

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Noble Bruto

No, es como esta de aquí, pero para el codo (que la de la foto es una muslera). Por cierto que la he perdido, me la dejé en los vestuarios de mi club y no le he vuelto a echar la vista encima, y me parece que ya no la venden....

es un compuesto de carbon rubber, Stomatex y nylon.


Ganador del Anti Oscar 2012 al Forero Follonero

Roger_Federer

Cuanto menos bulto más claridad

Sonia

Mi cincha está en el olvido ya  :bye2: :bye2:

Era tal la incomodidad para jugar y luego al rato de quitármela estaba igual  :bash: que opté por no ponérmela más  :lengua:

Lo que si que hago que cuando llego a casa después de jugar, por supuesto ahora no porque aún sigo con mi rotura fibrilar del gemelo derecho  :ranting_w: :ranting_w: es ponerme arcilla verde y me va muy bien  :panuelo:

Noble Bruto

Yo no uso cincha, es una codera como de neopreno, del tipo que pone Roger arriba, aunque es más corta y de un material llamado stomatex, con unas pompitas que evacúan el sudor... Lleva el stomatex ese y neopreno. Sujeta algo sin molestar pero sobre todo de mantiene el codo caliente y listo. A mi es lo que mejor me va a la larga, y ahora ando como loco porque la olvidé en el vestuario y no está en objetos perdidos, me da que la han tirado... no me imagino que nadie me mangue una codera usada y además sudada...  :ranting_w:
Ganador del Anti Oscar 2012 al Forero Follonero

alpoza

Según tengo entendido lo mejor son unas cinchas como las de esta imagen, preferiblemente los que llevan como una almoadilla para presionar.


Despues de jugar hay que estirar bien los músculos del antebrazo, especialmente el segundo ejercicio de la imagen.


y yo no juego demasiado al tenis (soy más de pádel), pero como ya han comentado por aquí, muchas veces es por tener una empuñadura incorrecta, demasiado gorda o fina, o que el balance y peso de la raqueta es inapropiado (muy pesada y cabezona).

Salu2.

Roger_Federer

Creo que el stomatex es otro tipo de neopreno, con la caracteristica de ser transpirable como comentaba noble
Cuanto menos bulto más claridad

Princeofcats

Siempre digo lo mismo, pero a mí me ayudó a solucionar un problema que ni las infiltraciones, ni los antinflamatorios vía oral, ni nada de nada, salvo la cincha, me ayudaron a solucionar: Arcilla verde. Tiene propiedades antinflamatorias, es natural y con ponértela dos veces al día te calmará el dolor y te ayudará a rebajar la inflamación del epicóndilo.

fran saffin

Cita de: Princeofcats en 11 de Mayo de 2009, 16:55
........ni las infiltraciones, ni los antinflamatorios vía oral, ni nada de nada.......
Idem de idem...Infiltrado en ambos codos en 2 ocasiones,casi 2 meses en el dique seco ya y nada...en breve probaré con un fisio.

Sonia

Tito cuanto lo siento la verdad  :bye2: bueno pero tú ya sabes por mí que esta lesión es muy jodida y puñetera  :bash: :bash:

Para el caso el mio, que ya llevo 2 años y no se cuantas infiltraciones  :lengua: algo de mejoría si que he notado pero no mucha la verdad  :bye2: :bye2:

Solo te pido que tengas mucha paciencia tito  :kiss:

TokeTe

oiga amigo
estas cintas o soportes que te colocaras no van a impedir que vuelvas a tener codo tenista si te recuperas
creo que lo mejor seria repasar la tecnica quizas haya un punto que estes haciendolo de manera incorrecta
tu reves es de una mano?