Estoy muy interesado en saber que ejercicios se pueden hacer para desarrollarla ya que me han comentado que es fundamental para aumentar la potencia de nuestros golpes.Un saludo

Yo diría más bien que es un asunto de técnica.
El otro día veía en la cancha a un suaseneyer dándole con todo a las pelotas que iban fuera de la pista.
Al lado de este, en otra cancha, un teenager de 14, flaquito que se lo llevaba el viento que daba una raquetazos impresionantes y que entraban en la cancha.
Creo que debes mantener en mente el desarrollo más bien de la aceleración de la raqueta.

es correcto pensar que una tecnicaapropiada, es eficiente, lo que signifia que las fuerzas generadas aportan para lograr el obetivo, al cordinarse perfectamete, economizando al maximo, y evitando cualquier esuerzo queno aporte al golpe. Sin embargo contar con un entreamiento de fuerza explosiva colabora mucho a nuestro fin, ya que esta seda por la perfecta coordinacion en la contraccion de las fibras musculares blancas que son lasmas potentes, aumentando tambien su capacidad de actuar por algunos segundos mas. El entreamieno se basa en movimientos explosivos de periodos crtos,maximo de 9seg. y con pausas de 2 minutos minimo.Un metodo muy utilizado en alto rendimiento es el pliometrico que se practica a travez de contramovimiento, por ejemplo unaontracion rapida luego de caer de na plataforma. Debe tenerse en cuenta muchos factores al planificar estos entrenamientos como periodos de competencia, ya que no es posible mantenerse en elmaimo nivel por masde unas semanas, recomiendo consultar an especialista, y de serposible familiarizado con laespecificidaddel tenis, pero hay libros muy interesatesy de facil comprension como "el metodo pliometrico" de yuri verkhozhansky, su creador.

Ahora que lo mencionas, creo recordar que Nick Bollettieri tiene un video sobre Plyometrics.

aca hay un video con varios ejercicios de pliometria: http://www.youtube.com/watch?v=bNqZZ98fjEM

yo lo hago en el gimnasio, y si es para eso, para desarrollar la velocidad, potencia, etc... lo hago principalmente despues de los ejercicios "pesados" o lentos, ej: sentadillas, estocadas, etc

Ese vídeo es bastante bueno y explicativo. Lo importante aquí para decirlo de forma llana y comprensible es entrenar la velocidad del movimiento.

Con las pesas hay que olvidarse de los grandes pesos y entrenar levantando el peso (el adecuado, no mucho pero tampoco excesivamente poco) de forma muy rápida, trabajando la explosividad. Con mucho peso no puede hacerse esto, y con demasiado poco puede joderte las articulaciones así que ya sabeis...

Con ejercicios en el suelo y carreras pues hay que buscar la misma filosofía.

Naturalmente para un entrenamiento profesional hay que buscar ayuda especializada y ya hablar con las palabrejas raras.

Cuidado con las articulaciones, ligamentos y tendones, siempre calentar bien. Y recordar que este es un tipo de entrenamiento peligroso cuando la juventud empieza a huir la muy....