Pos gracias por vuestros consejos, intentare salir a divertirme que es lo primordial o debería serlo (aunque cuesta tomarselo como tal), ya me he leido varios de los articulos que habeis publicado e intentare llevar a cabo parte de esos consejos duranrte el partido,  y si la cosa sale mal pos al menos cogeré experiencia en partidos y para el proximo me servira, espero 

Supongo que despues de unos games se tendrian que ir los nervios, te vas soltando y empezas a estar mas concentrado en el juego y ya no pensas en los nervios porque no los tenes. Tenes que estar lo mas tranquilo posible, hay que concentrarse mas que nada en el partido, olvidarse de los nervios, jugar bien y ganar. Pero como ya dije, si estas nervioso en el partido lo mas normal es que se te vaya en en tercer o cuarto game, ya te soltas.

Pos vengo de jugar mi primer partido del torneillo , la verdad q antes del partido taba nervioso pero a los pocos juegos te centras en el juego y algo se me ha encogido el brazo pero bueno , lo q si me cuesta es ganar los puntos importantes, ahi si q me puesto nerviosillo pero espero q sea lo normal. La verdad q el rival era bastante flojete y le he ganado sin problemas (4-2,4-1, no pregunteis pq es a 4 juegos pero bueno, mañana toca jugar dos partidos en un dia y sera por eso) yo tb soy un paquete pero toy la mar de contento  , mañana juego contra el cabeza de serie del torneo por decirlo asi, espero q no me puedan los nervios y dar todo lo q tengo, no tengo na q perder, al toro !!

mira yo creo que es como ya te han dicho una de las cosas mas importantes es la experiencia acumulada con esto me refiero a seguir jugando ganes o pierdas y no darte por vencido.otra de las cosas que bien te han dicho es no mires a nadie no pienses en nada y solo trata de disfrutar ya que juegues por lo que juegues no olvides que todo deporte es un juego.y siempre mentalizate y tente fe antes de los partidos y siempre (pero siempre) ten la moral alta asi estes 6/0 6/0 y match point para tu rival.bueno espero mi consejo te ayude y adelante que esos nervios no te controlen controlalos tu a ellos.se que es dificil pero se puede.Suerte

Hoy ha sido desastroso, nada mas jugar el primer juego me acojonao con el rival q tenia delante y no podia casi ni moverme, totalmente desconcetrao del partido, como ido, cabreado, frustrado, de los nervios vamos, asi ma ido, me llevao dos roscos, una de cal y otra de arena  , voy a acumulando experiencia espero sacar eso como positivo, pero ahora no tengo ganas de volver a jugar mañana la consolacion  :undecided:, igual a nadie le interesan mis historias  , es por desahogarme un poco tb, cuantos partidos necesito para poder kitarme de encima los nervios, pq asi no se puiede ganar un partido 

Cita de: dextroyer en 24 de Julio de 2009, 17:25
Hoy ha sido desastroso, nada mas jugar el primer juego me acojonao con el rival q tenia delante y no podia casi ni moverme, totalmente desconcetrao del partido, como ido, cabreado, frustrado, de los nervios vamos, asi ma ido, me llevao dos roscos, una de cal y otra de arena  , voy a acumulando experiencia espero sacar eso como positivo, pero ahora no tengo ganas de volver a jugar mañana la consolacion  :undecided:, igual a nadie le interesan mis historias  , es por desahogarme un poco tb, cuantos partidos necesito para poder kitarme de encima los nervios, pq asi no se puiede ganar un partido 

No te ofusques, lo mental es algo que también se entrena y requiere casi tanto tiempo como la técnica (por lo menos a mi me pasa). No entres en el circulo de pensar continuamente en tus errores, hay que pensar solo un segundo en que has fallado y visualizar como hacerlo bien, no pienses en el marcador e intenta darte ánimos a ti mismo, céntrate en la técnica, vas a clases, sabes como darle bien, concentrate e intenta hacerlo de la forma más relajada que puedas.

No se cuantos partidos hacen falta, si el partido es importante siempre hay nervios por lo que cuanto más habitual sea que juegues partidos importantes dejarán de ser importantes (jejeje que trabalenguas), mientras tanto trabaja en la concentración y en jugar relajado (si estas agarrotado, relajerse mucho tampoco es bueno jeje)