Vuelvo a caer en el mismo error, otro mixing, exceso de relajación, ganando 5-1  y dejo que recuperen hasta el 5-5, no entro en el partido después.Es cierto que hay que ser respetuoso con el rival pero si bajas intensidad luego recuperarla cuesta.El cuerpo se relaja en exceso, te enfrias y volver a meterte cuesta, al menos a mi. Las bolas van sin peso, sin velocidad y a la hora de pegar tienes tanto tiempo que al final... bueno en fin, creo que para mi son más dificiles estos partidos que los que juego con gente de mas nivel. Pones piloto automático, sientes las piernas vivas y tus instintos al 100%, todo tu organismo dispuesto a sufrir punto tras punto y máxima concentración en lo que haces. Por otro lado es verdad que si ya son pocos los que practican este deporte en mi club, más padel, hay que ayudar a que estas personas encuentren interensante jugar contra otros de más nivel, pero hay que tener en cuenta que el planteamiento es ir a jugar para que otro se divierta. Pero si apenas tienes tiempo para jugar, es difícil pensar en dedicar tiempo para que otros se diviertan a costa de tu tiempo.En fin, personalmente es una lucha contra uno mismo y como aprender a concentrarse y subir nivel, acelerar y desacelerar a gusto de uno, cosa que hoy por hoy no sé. Pero seguriré acudiendo a estos mixing hasta que aprenda a controlar mente y cuerpo. Agradecer los consejos e intentar llevarlos a la práctica.

El movimiento solo se aprende andando y para aprender a controlar este tipo de situaciones es necesario vivirlas.
Un ejemplo para este caso por ejemplo. 5-1 y te relajas. 5-2. Bueno no pasa nada, es solo un juego. Seguimos relajados. 5-3. Buuuuh, malo. Una forma de engancharte de nuevo es imaginar que vas 0-30 y te toca remontar, y/o que los dos primeros puntos del juego tienes que jugar muy bien para asegurarlos. Yo es una tactica que he usado a veces y me ha ido muy bien.

Y ojo, no confundir bajar la intensidad con relajarse, pues es ahi donde viene el fallo y por donde vienen las derrotas. Relajarse implica como bien dices menor tension muscular, enfriamiento, etc, etc, etc. Bajar la intensidad implica hacer exactamente lo mismo, solo que a menos revoluciones. En resumen, y como tu mismo te has dado cuenta, es mas uma cuestion mental que fisica, y eso solo se entrena poniendote en situación. Ánimo!

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Para mí el error está en pensar en el marcador, ya sea el general (voy 5-1) o durante el juego (gano 0-30). Porque ahí es donde viene primero la relajación, luego los nervios, los cuentos de la lechera, etc.
Hay que jugar siempre el "aquí y ahora", punto a punto, no hay otra. Se dice fácil y hay muchas situaciones de partido en las que cuesta. Pero yo al menos desde que consigo no pensar en el marcador es cuando mejor estoy jugando y más estoy disfrutando del tenis.

Cita de: tenisto85 en 22 de Marzo de 2014, 19:43

Y ojo, no confundir bajar la intensidad con relajarse

Totalmente de acuerdo. Y a la inversa también nos ocurre, confundimos el estar "activos" con estar pasados de "rosca", y entonces las tiramos todas a la valla.

Cita de: henri leconte en 23 de Marzo de 2014, 18:22
- Para mí el error está en pensar en el marcador.
- Hay que jugar siempre el "aquí y ahora", punto a punto.
- Desde que consigo no pensar en el marcador es cuando mejor estoy jugando y más estoy disfrutando del tenis.

Estrategias hay tantas como jugadores, lo importante es que cada uno de con la suya, y mientras mas posteemos, mas herramientas tendremos todos.

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Pues sí, cada maestrillo tiene su librillo 

Hoy he jugado un partido contra un xico "teoricamente inferior". Empuñadura de martillo para todo....primer servicio de un 20% de efectividad y segundo de esos que te la dejan a huevo, pidiendo que destrozes la bola....
Para que veais lo que es la cabeza.... Resultado 6-4 7-5   Grado de disfrute: 0%    Un tercer set para alargar la tarde, resultado estando relajado  6-1.   

No se quien dijo "el tenis es un desafio mental, en el que ademas se juega a tenis".

Tu mismo lo dejas caer. Tal vez estes muy pendiente del resultado y de ganar, y qué es lo que vas a ganar? La de los Mosqueteros? la Ensaladera? 3 millones de euros? Vale que a todos nos gusta ganar y para muchos esto es suficiente motivo para jugar a tope, pero no nos olvidemos que esto es un deporte, y sobre todo en niveles amateur, se practica para disfrutar. Para pasarlo mal me quedo en mi casa viendo Telecirco.
Mi consejo es que cuando juegues lo hagas para disfrutar, para pasartelo bien y pasa ocho pueblos del marcador. Seguramente te vaya mejor.

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Ya ha llegado el momento de la verdad, ahora toca enfrentarse a exprofesores de tenis algo oxidados por dejar de practicar este deporte. Bueno seguramente no tengan muchas ganas de correr y jugaran al saque bolea, asi que a meter bolas dentro e intentar ponerlos a correr para así de esa manera intentar igualar un poco el partido e impedir puntos ganadores nada mas comenzar. Antes por la mañana partido intenso con mi compi al que no dejo tirado por la liguilla, y por la tarde el partido de liga.Espero las piernas aguanten y recuperen rápido.Espero aplicar el refrán de "la confianza mató al gato" de todas disfrutaré como un cochino en un charco. Ojalá la crisis en la que entré me abandone, pues en el ultimo partido que jugue parecia increible que mi revés, golpe más débil, se convirtiera en el golpe que más confianza me transmitia y la derecha que era la que más punto me daba, se convirtió en la que más punto me robo.Cambiaba de raquetas, distintas tensiones, distintas modelos y finalmente con la aeropro GT conseguí pasar bolas de derechas.En fin un desastre que mejor olvidadar.Que me gusta este deporte, donde en un momento estas que te sales, y en otro totalmente hundido.

Ayer jugué otro partido, pero esta vez contra un profesor. Perdí 6/1,6/3.Su saque era un cañón, fuerte y abierto, me sacaba de la pista y cuando conseguía devolverlo me voleaba, dejadita a la cual demasiado hacía con devolver y de nuevo a correr al fondo a la cual ya no llegaba por lo forzado.Que importante es tener un buen saque, en mis anteriores partidos con saques blandos te das cuenta que metiendo la bola dentro basta para jugar y ganar puntos, pero con un saque como el que me tuve que enfrentar son puntos gratis , sin desgaste para el rival. No me funciono mi primer servicio y regalaba puntos con dobles faltas, si de por sí, ganar puntos era difícil, para colmo regalaba puntos que a alguien tan bueno no se puede. Me gustó la experiencia y espero repetirla.acabé jodidillo del dorsal derecho, ahora tres dias para recuperarse y listo para el siguiente combate.Tendré que mejorar el saque, y pegar al que viene, no basta con bloquear.