¿Ejercicios para fortalecer la zona lumbar?

Iniciado por FACUS, 09 de Noviembre de 2007, 12:00

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CHENKO

Claro que voy a empezar con los pilates, ahora que estoy tomando clases de tenis y mi tenis se puede decir que esta creciendo.....necesito cuidarme mas de la espalda.
Gracias a todos, por ilustrarme sobre lo que es pilates
Que la suerte los acompañe

Scarpia