Yo creo que la impresión tiene que ser más grande si ves desmaquillarse a una tia en la pista.

Que susto... :shocked:

Será porque estes menos acostumbrado 
yo si le veo a un tío que se llena de cables salgo por piernas 

Yo tambien tengo el Compex Sport 400 y es cojonudo. Te lo pones despues de un partido duro en los cuadriceps y te quedas como nuevo. Alguna vez me he puesto tambien el programa de hipertrofia seguido del de capilarizacion en los biceps y se nota muchisimo  Pero vamos que lo que mas uso es el de recuperacion activa y el de definicion en los abdominales que hacerlos a la manera "tradicional" es un coñazo.

Acabo de leer uno de los articulos de Piti Pinsach que recomendabais mas arriba y me ha dejao flipado:


Cuando el objetivo es disminuir la grasa de ésta y de cualquier otra zona de nuestro cuerpo, el electroestimulador es un buen aliado, investigaciones recientes lo avalan (Rui Garganta y César Chaves, Universidad Porto, 2003). Para ello se debe aplicar el electroestimulador en abdominales mientras se realizan, simultáneamente, ejercicios que impliquen un gran gasto calórico como correr, bicicleta, remo,...

Estas actividades realizadas a la intensidad óptima aseguran un gasto calórico proveniente de las grasas en general. El problema está en asegurarse de que se utilicen las grasas de las partes que más nos preocupan, como la cintura, puesto que los capilares de las zonas donde no se utilizan los músculos para la acción, como los de la región abdominal, se cierran dificultando la utilización de las grasas de forma localizada.

Los electroestimuladores tienen programas que aumentan el flujo sanguíneo en la zona donde se aplican. En el caso del programa llamado capilarización, se incrementa por cinco el flujo sanguíneo, en algunos electroestimuladores hay un programa que se denomina adipostress que puede ser muy interesante aplicarlo conjuntamente con un entrenamiento que gaste calorias (bicicleta estática, carrera, elíptica,...). Aplicar por ejemplo este programa en abdominales mientras se corre, se realiza una clase de ciclismo indoor o se utiliza una máquina cardiovascular, asegura aumentar el riego sanguíneo en el abdomen y, por lo tanto, facilitar la utilización de los sustratos energéticos de las grasas de esta zona.


Resumiendo... se trata de hacer algun ejercicio aerobico mientras se usa un programa de capilarizacion en la zona en la que quieres perder grasa. La verdad es que tiene sentido pero con los calambrazos que pega veo dificil correr simultaneamente a no ser que lo pongas en una intensidad muy baja.

Alguno de vosotros lo ha probado ?