Buenas!!
Quería saber si alguien tiene alguna tabla o link o puede indicarme ejercicios con gomas elásticas y pliométricos pero enfocados al tenis
Hago ejercicios de fuerza pero me gustaría enfatizar con ejercicios hacia este deporte que amamos todos lo aquí presentes

Gracias a todos

Me parece muy ineteresante. Me quedo por aquí por si alguien te da algo de información.

Mírate los videos de Jorge Tarazona (no sé si se considera Spam decirlo, espero que no! Jajajaja). Cortitos, sin clickbait, bien explicados... tiene varios de los que pides. 

Es cierto, Tarazona tiene muy buenos videos, hay dos que escuentro sirven mucho:

1) Calentamiento bandas con bandas elásticas:


https://youtu.be/t75RiMaYoWc

2) Para adquirir resistencia, es increíble lo efectivo considerando el poco tiempo destinado:

https://youtu.be/vmwO-yuCfzE

Muy interesante lo compartido. Sobre todo para viejos como yo, que le tienen pocas ganas a los calentamietos previos. Están muy buenos para realizarlos en casa y no tener que ir al gimnasio. Pero la cuestión es coger ganas  

Muy interesantes los vídeos, sobre todo me gusta el segundo. En mi caso, no se si por edad o mi físico en particular en cuanto hago algo de físico de cintura para arriba, para ayudar o complementar el tenis que es lo que realmente me gusta, me empieza a doler algo, o el codo o las lumbares o la última vez que hice algo, me empezó a doler el tendón del dedo índice de la mano dominante....  No encuentro explicación ninguna...