ENTRENAMIENTO CON GOMAS ELASTICAS y PLIOMETRICOS

Iniciado por juanjomo, 26 de Mayo de 2023, 08:51

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juanjomo

Buenas!!
Quería saber si alguien tiene alguna tabla o link o puede indicarme ejercicios con gomas elásticas y pliométricos pero enfocados al tenis
Hago ejercicios de fuerza pero me gustaría enfatizar con ejercicios hacia este deporte que amamos todos lo aquí presentes

Gracias a todos

Delgao

Me parece muy ineteresante. Me quedo por aquí por si alguien te da algo de información.