Entrenamiento con raqueta mas pesada que la usual

Iniciado por JLRR, 15 de Febrero de 2011, 19:34

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Steffi_will_u_marry_me?

O te haces mas fuerte para poder mover con la misma aceleracion una raqueta mas pesada (a mayor aceleracion, mas potencia, peso etc con la de mayor peso)

O usas la raqueta de siempre...

De hecho, intentar una raqueta mas pesada , seria lo suyo hacerlo en los entrenamientos para darnos cuenta si podemos o no moverla, si tras un tiempo es inutil el esfuerzo, esa raqueta no deberia usarse en ningun momento.

Entrenando y haciendo ejercicios, es posible aumentar la capacidad de aceleracion con raquetas mas pesadas.
Se me da bien construir losas

JLRR

Bueno, puedo mover con soltura raquetas de mayor peso, como la 200 tour, que son 20 grs mas que las 300 tour, pero aunque mi técnica es bastante correcta después de hora y media estoy cansado con la 200 tour, de ahí que haya vuelto a las 300 tour que de hecho las tengo plomadas a las 3 y las 9 con 4-5 grs.Con este peso me paracen muy ligeras, así que un día probé a ponerles mas peso a una de ellas, y observo que cuando juego con la de menos peso pues todavía acelero mejor. Esto va a ser lo de siempre, cual es el máximo peso que podemos mover muy bien
sin cansarnos o agotarnos cuando llegamos al final de un partido.