Buenas tenistas mi dilema en este foro es que tengo entrenamientos que solo duran una hora debido a que no encontre mas clases por donde vivo, quería saber que recomendaciones me pueden dar para que aunque sea una hora pueda aprovechar al maximo por cuenta propia sin que mi entrenador me lo pida.

Saludos! 

Es tu entrenador el que tiene que ver que carencias tienes y en que necesitas mejorar. No sirve de nada que te diga, practica mucho el saque o la derecha, si luego resulta que la derecha se te da muy bien y necesitas mejorar el revés. Confía en tu entrenador, sobre todo, si pasadas unas clases, empiezas a notar que evolucionas.

Aqui el asunto es que a veces el profesor no me dice lo que me falta, de vez en cuando revisa mi tecnica y corrige algunas cosas pero no es va tan a fondo de explicarme 

¿Le has planteado este tema a tu profe?

Deberías complementar tus clases viendo vídeos sobre técnica en youtube, hay buenos profes. También hay manuales de la ITF en internet. Además, si tienes la opción de practicar en un frontón, sería ideal.

Cita de: Raistlin en 03 de Febrero de 2023, 16:08Deberías complementar tus clases viendo vídeos sobre técnica en youtube, hay buenos profes. También hay manuales de la ITF en internet. Además, si tienes la opción de practicar en un frontón, sería ideal.

algún ejemplo? quiero decir bueno o recomendable

Coach Cala, Sara Nogark, Pedro Tarazona, Gustavo Parodi, Tenis al Maximo con Jorge, Acces Tenis by Yahir Alcolea, Daniel Spatz, entre otros. También hay varios en instagram que dan tips muy buenos como OkyRodriguez o Cbravotenis

Gracias @Raistlin

Cita de: Raistlin en 03 de Febrero de 2023, 16:06¿Le has planteado este tema a tu profe?

Nunca le he planteado eso, no se como decirle me da como pena que me diga que estoy pensando en un nivel muy alto para mí

¿Entrenas una hora al día, una hora durante 3 días a las semana o una hora a la semana?

Cita de: Raistlin en 06 de Febrero de 2023, 01:02¿Entrenas una hora al día, una hora durante 3 días a las semana o una hora a la semana?

entreno dos horas a la semana, los fines de semana una hora cada una, ademas de que juego con mi papá el domingo

2 horas de entrenamiento a la semana es poco, quizá estás al límite de lo mínimo requerido para realmente mejorar, aunque supongo que siempre habrá alguna mejora.

Para que tu entrenamiento sea más intenso, podrías preocuparte por tu juego de pies, estar siempre cerca de la pelota, bien perfilado y también puedes fijarte en que tu swing sea completo, bien marcado.

Lo ideal sería que te grabes mientras juegas, y así puedas ver qué errores cometes y mejorarlos en el siguiente entrenamiento.