Uyyy! T@K que bueno... ya con todo lo positivo que me dijeron varios kinesiólogos y lo que me decis vos me cambió totalmente la cabeza y ya tengo ganas de operarme... estoy podrido de hacer sesiones de kinesiología (ya debo ir cerca de 40), ejercicios de rotadores en casa todos los días y que nada resulte.. la molestia no se va y sigo sin poder sacar así que a la mie**a con todo me quiero operarrrrrrrrrrrrr!!! asi me deshago de este maltido tema.

Jugá con multifilamento y baja la tensión, se que no te gusta, pero te va a ayudar.

Grrrrrrrrr Xeba!!! sos el Bethoven de los compañeros de entrenamiento jeje
Mi problema no es cuestión de raqueta o de cuerda o nada externo, el simple hecho de mover el brazo por arriba del hombro hace que el hueso me raspe el músculo!!! cabezón!!

pero el multi ayudaria....

Tron:

Si ves que no mejora, operate. No lo dudes....
Yo tuve una lesion en la rodilla hace 12 años y no me quise operar...
El resultado: estuve durante varios años sin poder hacer nada, y cuando pude volver a hacer deporte, de vez en cuando tengo algun esguince o algun pinchazo....

todo por (perdon por la palabra) cagón...

los electroestimuladores son muy buenos para trabajar ese tipo de cosas. En el libro de ejemplos que viene con el mio hay uno para resolver esos problemas, se trabaja la musculatura pero sin forzar las articulaciones. Lo que se consigue con el aumento de ciertos musculos es dejar espacio para que los tendones se muevan mejor, con menos rozamientos

http://www.com-operator.com/download.php?chemin=http://www.com-operator.com/comprojects/COMPEX_all/images/&fichier=Manuel_sport_elite_ES_V2.pdf

viene en la pagina 23

Ahora me están dando magneto terapia pero ya me electrocutaron el hombro como en 20 sesiones y no me hizo nada... tengo un hombro revelde 

eso no es nada, hay gente que lo tiene reBelde

Mira tron:

Cuando yo me iba a hacer las curas al hospital despues de haberme operado, habia un chico alli que le acababan de hacer una artroscopia y era porque se le desencajaba en cualquier momento y haciendo cualquier cosa. Estaba como loco para que lo operaran y al final como tambien se le desencajaba durmiendo lo operaron. Hablando con el le dije que como llevaba la recuperacion, y fue entonces cuando me enseño la cicatriz... Y sorpresa, no habia¡¡¡¡¡ Tenia 3 puntitos de mier** que era por donde habian metido y hecho todo y ya esta. Y yo con mis 16 grapas enganchadas  , pero claro lo mio fue de ingresar en urgencias y al dia siquiente operarme ademas de que tenia un destrozo significativo. Despues de operarme y rehabilitarme, no he vuelto a tener ni un solo dolor de hombro por causas naturales, en 3 años solo me ha dolido 2 meses jugando al tenis y fue por hacer el burro con el saque y sacar plano y dar unas cuantas cañas y se me cargo el hombro, pero por lo demas, tengo incluso mucha mas elasticidad que con el "bueno". Ahi que tener en cuenta que tengo un trozo de hueso menos en el acromio.


Asi que no te lo pienses y operate que va a ser mucho menos costoso y doloroso de lo que ya es. Ademas ya te has demostrado que tu hombro esta mal y esta mal. No dejes que los medicos se aprovechen de ti y te saquen la pasta mas. Que hay algunos que solo quieren eso.

Salu2

Gracias T@K por tus comentarios!

Yo por suerte no le pago nada al médico, lo cubre mi obra social (ustedes le dicen seguro social?), el que no quería operarme era yo, el médico ya me lo habia dado como una posibilidad. Yo lo que no quería era estár 6 meses sin jugar pero por lo que veo si tengo suerte puede ser mucho menos.

Lo mío tambien sería probablemente limar el acromion y/o quitar la bursa pero eso no lo sabrán hasta no meterse en el hombro.

Estuve un año entero con muchos problemas, sin poder levantar el brazo ni dormir en condiciones. Porque? me pase el verano con una raqueta pesada y sacando a lo bestia en torneos, primero me dolía al acabar,y me daba crema analgésica y antiinflamatoria, luego me dolía en el partido con lo que idem con la crema en los cambios,...Al final me dolía siempre. O sea, se me cronífico.
El médico después de un año sin competir, ojo que no te fuerzas si no quieres, me mando antiinflamatorios y me fueron bien.(Al principio no me hacían efecto)
Desde entonces cuando empiezan los dolores paro las pachangitas una semana y vuelvo al gimnasio antes que a la pista. Lo tipico para muscular. El resultado es bueno.
Pero siempre la lesión esta ahí en cuanto fuerzas.
En fin es cuestión de echarle paciencia.
Desde luego lo mío no tiene nada que ver con un problema tan grave y crónico pero si a alguien le puede interesar mejor que mejor.

Tron,

¿cómo llevas el tema? 

Cuando hago el revés a dos manos, se me tiende a salir el hombro derecho
Ai que obligado a practicar el revés a una mano 

eres diestro o zurdo??

si eres diestro será un problema tecnico ya que la mano derecha en el reves a dos manos apenas sirve para sujetar la raqueta. En torno al 80% de la fuerza se hace con la mano izquierda