ayer estuve practicando los saques en la pista(despues de jugar un rato al fronton¬¬) y de pena...la verdad es que luego en los partidos me va mejor con el saque que en los entrenamientos, pero aun asi, como tenga el dia de no meterlos, no me entra ni un 50% 

cuando practico el saque a los 8 o 9 saques me empieza a doler por la zona que esta debajo del omoplato derecho.es normal? estoy empezando asi que quizas sea por falta de entrenamiento.me pasa sobre todo cuando lifto noto que estiro demasia el brazo para darle mas de abajo a arriba a la bola...

Cita de: Sombrerero loco en 21 de Julio de 2008, 11:55
ayer estuve practicando los saques en la pista(despues de jugar un rato al fronton¬¬) y de pena...la verdad es que luego en los partidos me va mejor con el saque que en los entrenamientos, pero aun asi, como tenga el dia de no meterlos, no me entra ni un 50% 

¿y te quejas?...si eres capaz de tener un 50% de 1º servicio en un dia malo.... ya tienes mejor porcentaje que muchisimos 2ª categorias..

http://graphics8.nytimes.com/images/2006/08/20/sports/playmagazine/20play_tennis_7_1300x259.gif

Buscando mejorar mi saque - ya que hace poco me filmé y note algunos errores - encontré este video que, a través de un saque de sampras, da una explicación de coo funciona la pronación en el saque. Está en inglés pero está muy bien explicado según veo yo y la repetición del slow motion ayuda mucho a ver las distintas fases del saque. Yo ya me lo estoy grabando al celular para tenerlo siempre, ya que es justo lo que andaba buscando para mejorar mi saque.

http://www.youtube.com/watch?v=4DpptgXq5j4&feature=related

saludos

Hola soy nuevo en el foro, queria saber si a la hora de sacar es malo encorvarse, lo que pasa es que estoy practicando el saque con top y debido al movimiento que hago, primero arrimo un pierna y luego junto la otra hace que no pueda evitar encorvarme un poco y debibo tambien al lanzamiento, tiro la bola un poco para atras, creen que es malo encorvarse  y que pueda traer lesiones?

Hola a Todos...
Hablando del servicio...
Para mi el servicio es el tiro mas importante...
Ya que habre el punto...y solo en este tiro nadie te apura...
Tira unos secretitos para el saque..
Siempre empujar con las piernas
En el saque plano bajarl la pelota con la muñeca...
y para el saque con slice pasar la empuñadura para el lado del reves
y para el saque plano es preferible una continental...

Soy nuevo en el foro poco a poco me van a ir conociendo...

Saludos a todos

Mr Nico

Para generar fuerza con las piernas, hace un tiempo leí un mensaje que decía que había que imaginarse que querías enterrar tus pies en el suelo, funciona, pero se me olvida utilizar ese truco al jugar 

Importantes los consejos que tome de todos estos posts,,..
gracias a TODOS!!

Yo muchas veces, cuando busco cierto tipo de efecto, utilizo un agarre parecido al del golpe de reves

Quería contarles algo que me parece rarísimo...Hace cosa de tres días que no agarraba una raqueta, y hoy a la mañana se de me dió por fijarme a fuego en la cabeza todo para aplicarlo bien ahora dentro de dos o tres horas que tengo que ir al club, y bueno, resulta que hace unos días gracias a algunos foreros me dí cuenta que tenía una empuñadura de Este para el saque cuando lo correcto es tener una Continental porque te facilita más, te deja manejar prácticamente todos los efectos, y demás, y bueno, hace una semana fui a tenis a probar cómo era sacar con una continental y...  jaja, no estaba acostumbrado a agarrar el grip así y me dificultaba mucho en todo. Pero bueno, a lo que voy es que hoy a la mañana de pronto y de repente, adentro de mi casa se me dió por hacer el saque (hacer el gesto de cómo lo hago) porque estaba viendo unos videos del saque de Federer, y me llevé una sorpresa, simplemente sin pensar en nada de nada, la agarré a la raqueta con una Continental (cosa que no podía hacer hasta ayer sin mirar que empuñadura tenía y cómo debería ser la Continental...) e hice el gesto del saque...perfectooo!!! Resulta que hasta ayer me quedaba incómoda y me parecía raro agarrar la raqueta así, pero hoy no, ahora intento agarrarla a la raqueta con una este para el saque y me es extraño... Buenisimo, me acostumbré a agarrarla con una Continental y siento que me va re cómodsa la empuñadura, ahora me voy a tenis a probar si me va bien el saque con la Continental, por lo visto, todo perfecto...es como si hubiera cambiado de un día para el otro...estoy re contento, vamos a ver si resulta tan bien como lo cómodo que me siento ahora con ésa empuñadura que me sale sola sin ni darme cuenta...


Y nada, quería contarles y preguntarles cómo es que pasó que de un día para el otro inconcientemente logré adaptarme a un cambio de empuñadura en mi saque así como si nada...
Me parece rarísimo, cuando hace unos días creía que nunca podría hacerlo bien con una Continental...bueno, voy a entrenar ahora, saludos y después me paso para contarles que tal.


P.D:Perdón por semejante rollo

Que bueno que te eacostumbraste a esa nueva empuñadura, al parecer el brazo se mueve más fluído con ella, o será sólo una impresión mía?

En cuanto a practicar dentro de la casa, ten cuidado de no romper nada Julián

A mi al reves, se me hace una empuñadura MUY incomoda, yo uso "creo" una este para el saque, ¿porque digo "creo"? , lo mio es un poco raro cuando aprendi a sacar intente con continental solo que la movi un poco hacia abajo es decir que parte de mi nudillo por no decir todo descansa en el 3 lado del octogono pr lo que seria una este ¿no?, a mi golpear con continental no se, debe ser algun problema de tecnica mio, no se... me siento incomodo, no logro pronar toda la raqueta y me duele muchisimo en ocasiones la muñeca si doy fuerte con continental por eso prono pero no tanto y golpeo mas fuerte con este y saco con este...
No se....
Cuando hago el saque cortado si que uso continental...., cuando le pego plano o liftado no....

Cita de: Raistlin en 29 de Agosto de 2009, 18:24
Que bueno que te eacostumbraste a esa nueva empuñadura, al parecer el brazo se mueve más fluído con ella, o será sólo una impresión mía?

En cuanto a practicar dentro de la casa, ten cuidado de no romper nada Julián

Ahora si es todo más fluído, es extraño, recién llego a mi casa después de haber jugado horas y horas y bueno, me pasaba para contar como prometí:

Bueno, éstas son mis observaciones del día de hoy de mi saque:

*Estoy Feliz. Me siento renovado y cambiado. Me gusta esto...

jaja, así me siento ahora; pero bueno, haber, me siento muy bien porque lo confirmé : Saco mejor, con más colocación, con la misma o mayor velocidad, puedo con los segundos saque ( jaja, esto es verdadverdad, no hice tantas dobles faltas como otras veces, yo creo personalmente que influye mucho en la empuñadura), EN FIN, ME SIENTO JULIÁN FEDERER jaja, me va rre bien esta empuñadura, además esto sumado a que cada vez estoy jugando mejor y siento que estoy progresando un montón, me hace muy bien a lo psicológico, me motiva aún más. ESTOY FELIZ!


P.D: En cuanto a que tenga cuidado con no romper nada, si eso ya lo sé, el tema es que mi raqueta está fisurada por un incidente parecido...Estaba viendo un video del revés de Roger Federer y estaba comparándo cómo hacía yo el revés frente al vidrio de mi balcón (adentro de mi casa, al lado de la computadora y de la mesa con las sillas y todo), entonces, ejecuté el swing y...  le pegué un raquetazo fuerte a una silla y le hice la única fisura que tiene mi raqueta (la wilson six one comp)...eso no se volverá a repetir  

jaja
saludos

Juli, calla! que yo imitando el saque de Roddick rompi la "falda" de la lampara del salon (el cristal que envuelve la bombilla vamos...) hago el gesto robotico flexiono las rodillas y pego un salto y zaka con toda la raqueta....xD
Y pense; porque hago estas frikadas....