Wave, no seas tan duro con spideyy, sí que es difícil cuando estás en una dinámica de jugar, pasártelo bien... te dejas llevar y al final la encharcas.

Me sé incluso de alguno que se dice a sí mismo "hoy no hago burradas, suavecito el primero liftadito, etc etc" y después los coj**es, burrada que te crió, pique va pique viene y vuelta a acordarse unos días a cuenta de los dolores. 

La raqueta: sí spideyy, aligera que es lo mejor para el hombro. Para volver al gusto que dan las raquetas con más peso y sobre todo más SW hay que ir en dosis muy pequeñas si no quieres volver a hacerte daño.

La técnica cuanta más le eches mejor, debe de ser la única cura realmente efectiva.

kur2 tienes toda la razón en lo que dices , lo que pasa es que si las burradas las haces con la técnica correcta la posibilidad de lesionarte digamos que es pequeña , pero si haces lo mismo con mala técnica la lesión está casi asegurada.

Sólo trato de evitar que se lesione como  me pasó a mí , pero por otra parte ya sé que nadie escarmienta en cabeza ajena , así que el que se empeña en lesionarse lo consigue , aunque eso sí los que nos lesionamos de verdad  , después de  estar mucho tiempo sin jugar , dolerte un tendón varios meses y pagar a un fisio unos cientos de euros en el mejor de los casos , por cierto tengo un conocido que acaba de pagar 3000€ , pues después de eso ya casi nadie repetimos y tenemos un buen cuidado de no lesionarnos de nuevo.

Un saludo

wave

Cita de: Roger_Federer en 17 de Abril de 2012, 14:12
Madre mia  :shocked:

Si os vais a esos pesos, casi a 350 gr como no tengas una técnica más que correcta corres estos riesgos.

Hombre, yo con la primera raqueta con la que senti molestias fue curiosamente con la k Blade team de 289 sin encordar, aunque ya la alternaba con pro open de 300 sin cordaje. asi he estado mucho tiempo, con una lesion por medio en el abdomen que hizo que lo del hombro pasara a un segundo plano. Una vez restaurada la normalidad, me empiezo a preocupar y es cuando, decido pasar a una raqueta menos rigida a ver si me ayuda, aunque tuviera que ganar algo de peso y como esta raqueta era muy head-light, le tuve que poner un poco de plomo para equilibrar y ahi ya si que me he dado cuenta que me habia pasado tres pueblos. Es que mi conocimiento del mundo de las raquetas ha sido progresivo y desde no hace mucho tiempo.

Ahora voy a probar con una ligera de maximo 295 gr, con todos lo extras incorporados :grin: :grin:

Cita de: wave en 17 de Abril de 2012, 18:24
A ver spideyy no estan difícil , a mí lo que me gusta también es competir , en diciembre estaba inscrito en tres torneos y proposición de un cuarto , lo dejé todo y paré un mes por la lesión hasta mediados de enero.

Yo ya he recibido fisioterapia dos veces y la segunda estuve parado mes y medio y no se me ha solucionado. Evidentemente aunque estoy preocupado, no pienso que tenga una lesion grave o no quiero pensarlo, sino, no estaria jugando.

La tecnica claro que la intento mejorar y creo que lo estoy consiguiendo, pero cuesta tenerlo absolutamente mecanizado; Hay que darle mas tiempo, al menos para mi.

Cita de: kur2 en 17 de Abril de 2012, 23:46
La raqueta: sí spideyy, aligera que es lo mejor para el hombro. Para volver al gusto que dan las raquetas con más peso y sobre todo más SW hay que ir en dosis muy pequeñas si no quieres volver a hacerte daño.

Eso es lo que voy a hacer. ya estoy peinando el mercado, a ver cual me puede ir bien y si se me quitara, luego, claro que tendre cuidado con ir subiendo peso.