Cita de: berdinda en 24 de Agosto de 2011, 07:46
Sólo te puedo responder a la última pregunta. En mi caso se presentó bastante derepente. Durante el día, notaba el hombro como algo cargado. Como por pasar tanto tiempo delante del ordenador y llevar el bolso a tope es algo que me pasa habitualmente no le dí más importancia, aunque si me chocó que fuera en el izquierdo siendo diestra.

Por la noche ya no pude dormir del dolor. Luego me comentaron que es típico de la tendinitis de hombro que por la noche, al estar tumbado, los dolores aumenten. Y a la mañana no podía separar el brazo 5 cm del cuerpo. Me tuvieron que vestir para ir al médico.

De la raqueta que te hablen los expertos.

Bueno, pues me dejas medio tranquilo, porque lo mio esta siendo mucho mas progesivo y no de forma ascendente. Empece a tener molestias en el hombro hace ya 20 dias o por ahi y la verdad es que no me esta yendo a mas, aunque no se me quita tampoco, por eso estoy intentando descubrir a que puede ser debido. Yo solo siento molestias y un poco de dolor cuando hago ciertos movimientos y aunque cuando duermo, sobre todo sobre ese brazo, me levanto con el hombro un poco entumecido y los primeros segundos me cuesta levantar el brazo, luego, se me pasa bastante rapido. Evidentemente, como sigo jugando, despues de un partido, tambien noto el hombro sobrecargado. La verdad es que los sintomas son parecidos, pero parece que tu tuviste una tendinitis importante y quizas yo este teniendo un principio o algo asi, no se.

Me estoy dando crema antiinflamatoria y haciendo estiramientos, a ver que tal. espero no tener que parar durante un tiempo, aunque es un problema que me preocupa, porque he visto que cuando se producen tendinitis agudas, la lesion puede durar muchos meses.

Bueno, gracias por la observacion y espero que tu hombro este totalmente recuperado ya hace tiempo 

Mis músculos, es que para estás cosas, deben de ir por libre. Tuve una tortícolis que me empezó a molestar el cuello en el trabajo y al día siguiente estaba con collarín de los dolores que tenía. Barajaron hasta que fuera un esguince cervical. Y también fue así, muy de golpe y sin un antecedente claro previo.

En cuanto a la tendinitis, hice rehabilitación, pero no me ha quedado bien del todo. Hay una máquina en el gim que levantas hacía arriba un peso, que me mandaron hacer para reforzarlo un poco con 10 kilos, y no puedo hacerlo. Intento hacerlo con 5 y aún así, a partir de la segunda tanda, el brazo se queda como dormido y tengo que parar. Así que ya he optado o pasar de la máquina o por hacerla lo último para parar luego. Menos mal que es en el izquierdo. En la vida diaria no lo noto a no ser que e toque cargar con una mochila con peso o similar.

Yo tambien he tenido algun problema de cuello, no se si llamarlo torticolis, problemas de cervicales, musculares, ni idea, pero se me quitan bastante facilmente haciendo estiramientos (espero no estar forzando nada que no deba).

Oye, ya se que la curiosidad mato al gato, pero deduzco por lo que has dicho que eres diestra, o sea, que te salio en el brazo menos habil, por lo que puedes seguir jugando sin problema o te molesta paar jugar. Porque supongo que la administradora de este foro de tenis tan fantastico jugara al tenis, no?  :preg:

Bueno, en cualquier caso, es de esperar que poco a poco se te quite del todo.

Pd. yo he jugado esta tarde y con estiramientos antes y despues del partido y un poco de reflex, parece que no me molesta mucho  :grin:  veremos a ver como evoluciona.

Llevo varios dias con dolor en el hombro, por la parte de detras de la axila (creo q debe ser el infraespinoso o el manguito..). Mañana juego un torneo bastante importante y baso mi juego en el saque. Me gustaría estar al 100% mañana con el hombro bien y poder sacar con potencia. Algun consejo para paliar el dolor rápidamente?

De la noche a la mañana no se puede curar un dolor ni de coña  :shocked:

Lo que deberías de hacer es no ir a jugar y descansar  :boun

No me refiero a curar, si no que me ayude un poco a disimular el dolor/molestia/soy un poco nenaza :coraz:. Nah, que va, lo último es broma

Te puedes echar una crema antiinflamatoria que aparte de bajarte la inflamacion, si la tuvieras, tiene propiedades anestesicas, con lo que el dolor disminuye un poco. Una muy buena es radio salil. O puedes echar mano del tan manido reflex, que vale para lo mismo que la crema, pero es un poco menos pringoso  :grin:

Cita de: spideyy en 24 de Agosto de 2011, 22:14
Oye, ya se que la curiosidad mato al gato, pero deduzco por lo que has dicho que eres diestra, o sea, que te salio en el brazo menos habil, por lo que puedes seguir jugando sin problema o te molesta paar jugar. Porque supongo que la administradora de este foro de tenis tan fantastico jugara al tenis, no?  :preg:

Si, soy diestra. Por eso les chocó tanto al traumatologo y a los de la rehabilitación. Y en cuanto a jugar al tenis ... he dado clases para por lo menos saber de que hablaís, pero no he jugado un partido nunca. Antes de entrar en el foro lo único que me preocupaba del tenis era lo que ocupan las raquetas de Jafl en el armario. Algún fallo tenía que tener  :grin:

En cuanto a la recuperación, ya han pasado varios años de la tendinitis. Pero ya te comento que en la vida diaria no me molesta. Gracias por la preocupación.

No se porque daba por hecho que jugabas, quiza, porque casi todo el mundo que "esta" en el foro, juega   :grin: 

Se lo que quieres decir perfectamente. A mi me pasa lo mismo, pero a la inversa. Ya me han dejado caer sutilmente que como entre otra raqueta en casa,el que sale soy yo  :cry:

Tan solo me paso por aquí para decir que me acaban de dar el alta 

Ya sería hora  :evil:

Ahora a empezar suave en las pistas de tenis para que el brazo vaya cogiendo otra vez la misma fuerza que antes  :pal

Muy buena noticia!!!!! espero que el regreso a las pistas sea fructifero..... 

Hola quisiera saber si me podrían ayudar con esto. Hace tiempo que no jugaba al tenis ( 1 año o poco mas) y ahora volví y me duele el hombro. Lo raro es que me duele para la derecha, en el saque ninguna molestia

Refloto este tema....

A mediados de diciembre tuve un accidente doméstico un poco aparatoso, resultado: rotura fibrilar en la zona del hombro izquierdo. Desde entonces, nada de tenis, conducir, etc.

Estoy yendo a rehabilitación, con masajes, corrientes y todo eso, y me sigue doliendo una barbaridad, me subo por las paredes, ¡¡¡quiero jugar yaa!!! No sé cuánto tiempo más estaré parado.  :cry:

Un saludo.

Pues espero que tye recuperes pronto, piensa que ahora hace muy mal tiempo y estas recuperando. Aqui llevamos casi un mes con viento y lo que sigue, asi que casi imposible practicar.
Piensa que en unos meses llegara el buen tiempo, y entonces    a tope!!!!    :boun

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