Gracias a todos por aclararme las dudas.

Coge 50 bolas  y te pones a sacar durante dos horas como te de la gana... cuando veas que te entra una en condiciones (en dos horas alguna te va a entrar)... pues ya lo tienes, repite ese movimiento una y otra vez, y ya vas aplicando mejoras a ese movimiento.

Lo llamo aprendizaje intuitivo. (sí, así he aprendido yo mis mejoras incorporadas fueron pequeño saltito, aprovechar el balanceo de la raqueta para pegar un latigazo que parte del codo...  la mejora en la potencia del servicio es importante, aunque no sé si a la larga me repercutirá para mal tanta violencia porque no lo veo muy fluido el latigazo).

The Wall, tú lo indicas, te puede hacer mal, pero, ¿por qué?

Como ya han dicho, es un golpe muy técnico, con muchos factores, si no están bien coordinados y ajustados, pasarán dos cosas:

• 1.- La menos grave, tendrás un saque irregular, en el que no aprovecharás todas las palancas y con un cierto descontrol
• 2.- Lesiones graves están a la vuelta de la esquina, y encima si te tiras dos horas que lo único que haces es saques como dices, pues más fácil que te rompas (tu cuerpo no está preparado para eso, con suerte una sobrecarga, pero cualquier cosa es posible)

Mi recomendación, ayuda externa para que lo hagas bien y con poco riesgo (yo de chaval quería imitar a mi bola al gran Mac y me jodí la espalda)  :grin:

Cita de: The Wall en 27 de Enero de 2012, 01:33
Coge 50 bolas  y te pones a sacar durante dos horas como te de la gana... cuando veas que te entra una en condiciones (en dos horas alguna te va a entrar)... pues ya lo tienes, repite ese movimiento una y otra vez, y ya vas aplicando mejoras a ese movimiento.

Lo llamo aprendizaje intuitivo. (sí, así he aprendido yo mis mejoras incorporadas fueron pequeño saltito, aprovechar el balanceo de la raqueta para pegar un latigazo que parte del codo...  la mejora en la potencia del servicio es importante, aunque no sé si a la larga me repercutirá para mal tanta violencia porque no lo veo muy fluido el latigazo).

Vale, ahora coge este forero, se pega 2 horazas sacando, llega un momento que mete un saque del copón, y ahora viene la cuestión de.... ¿que coño he hecho para que me salga ese pepino?

Corregirse uno mismo es muy complicado, lo primero porque hay que tener bien claros unos conceptos de técnica y lo segundo porque desde uno mismo no se perciben ciertos detalles de los movimientos que estamos haciendo.

Os invito a muchos de vosotros a grabar en video una sesión de entreno o partido y mas del 80% acabareis diciendo ¿yo hago eso en tal golpe?

Aparte que dos horas sacando me parece una salvajada. No por el perjuicio para el hombro, etc. Sacar dos horas a mi me parece un coñazo, y seguro que en la segunda o tercera tanda estas ya harto y la concentración baja, por lo tanto el entreno de ahi en adelante no vale para nada.

Es mejor coger 50-60 bolas y sacarlas concentrado 100%, y listo. En otra sesión ya volveremos a hacer lo mismo.

Cita de: Roger_Federer en 27 de Enero de 2012, 08:42

Vale, ahora coge este forero, se pega 2 horazas sacando, llega un momento que mete un saque del copón, y ahora viene la cuestión de.... ¿que coño he hecho para que me salga ese pepino?

Corregirse uno mismo es muy complicado, lo primero porque hay que tener bien claros unos conceptos de técnica y lo segundo porque desde uno mismo no se perciben ciertos detalles de los movimientos que estamos haciendo.

Os invito a muchos de vosotros a grabar en video una sesión de entreno o partido y mas del 80% acabareis diciendo ¿yo hago eso en tal golpe?

Aparte que dos horas sacando me parece una salvajada. No por el perjuicio para el hombro, etc. Sacar dos horas a mi me parece un coñazo, y seguro que en la segunda o tercera tanda estas ya harto y la concentración baja, por lo tanto el entreno de ahi en adelante no vale para nada.

Es mejor coger 50-60 bolas y sacarlas concentrado 100%, y listo. En otra sesión ya volveremos a hacer lo mismo.

:clap: :clap: :clap:

Correcto!

Es mucho mejor que te corrijan  y que te den consejos técnicos, claro, yo también es que doy por hecho que más o menos las cosas básicas, tirarse bien la bola, atacarla a la altura adecuada, situarse bien en la línea de fondo lo controla más o menos.

Y que practicando encontraría el mismo la forma de que cayera dentro del cuadro de saque, por ejemplo, probando a cerrar con un muñecazo, o atacándola un poco más de lado para liftarla.

También puede hacer lo que yo digo grabándose, con la cámara de fotos o un móvil le puede valer, y ver como ejecuta el golpe cuando le sale bien.

Yo lo hice con una cámara de video pero en un partido, la primera vez me di pena-asco de como me movía, más rígido que un palo, y la segunda algo mejor pero me seguía sorprendiendo que esa fuera mi imagen jugando.

Y sobre lo de sacar 2 horas es un coñazo. yo es que estoy en plan yonki del tenis... la semana pasada tenía partido a las 12 y me planté a las 10y cuarto... con solo 7 bolas!! y me lleve sacando hasta que apareció mi rival, 7 saques y a buscar las bolas, 7 saques y a buscar bolas...

También hice una especie de simulación si fallaba el saque, el siguiente tenía que ser un segundo... y así, pues se me pasó el rato bastante rápido.

Bueno, tras leer todos los consejos u.u no hace falta aclarar que me a tomado un rato analizar y poner en practica cada uno...
Bueno, pues, la verdad es que eh mejorado un poco los saques, pero no es un avance significativo...
Mi saque en gran medida perdió casi toda la agresividad (la cual voy a buscar recuperar de a poco), tras varias correcciones y pruebas, modificar el cierre del swing, buscar una altura de bola cómoda, aumentar la flexión de piernas, y principalmente, disminuir la potencia y velocidad en el golpe, logre aumentar los primeros saques, lo cual hace que mi saque sea mas facil de mantener...


Muchas gracias por cada uno de los consejos, la verdad me tomo mucho tiempo analizar y poner a prueba cada consejo ^^ pero bueno, después de todo parece aver funcionado...

Ahora solo queda practicar y recuperar efectos, velocidad, y fuerza, para volver a ser lo que era.


De vuelta, Muchas gracias a todos....  :txapeldun: :txapeldun: :txapeldun: :txapeldun: