Buenos días Berdinda, a ver si me podías ayudar, hace cuatro semanas sufrí una lesión, lo mas probable que rotura parcial de menisco, en el foro hay consejos de como rehabilitar la rodilla antes de volver a jugar al tenis....
 He de decir que estoy federado, y me están tratando en una mutua de mi cocalidad, llego cuatro sesiones de fisico y aun me quedan 6, dos por semanas...La fisioterapeuta cree que tengo una lesión de menísco, siendo buena la evolución, el accidente se produjo 24 de febrero.., a ver si me podeis ayudar con la experiencia de otros compañeros tenistas...

Lo mejor es que le pidas a la propia fisio que te mande ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la rodilla.  Me imagino que te incluirá ejercicios de cuádriceps entre otros. También es muy buena la bici, ya que no hay impacto. Y la paciencia, porque al principio no podrás jugar.

Hola Ricardo...antes de darle chance a la rehabilitacion y fisio.....hay dos citas tuyas oscuras.

1) "lo mas probable que rotura parcial de menisco"

2) "La fisioterapeuta cree que tengo una lesión de menísco"
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Pide certezas MEDICAS....es decir si hay rotura y que clase de rotura.....y despues obrar en consecuencia-s2

Lo mejor es ir a un traumatologo y que te hagan una resonancia para ver realmente la lesióo.
Yo estuve mucho tiempo con una lesión parecida y al final tenía el menisco roto y tuve que pasar por quirófano.
Lo de tener el cuádriceps fuerte es fundamental para luego la recusación más rápida

Para el cuádriceps, muy recomendable la bicicleta

Lo mejor es una resonancia. Sin ella no hay diagnóstico claro
Yo tenía una meniscopatía y parecía (según el trauma) que era menisco y al final en la resonancia y con el tiempo, era una condromalacia