Rotura de gemelo

Iniciado por nanmane, 23 de Enero de 2012, 11:00

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Noble Bruto

Siempre se curará más rápido una rotura muscular que una en el tendón, la mayor irrigación del músculo hace que este se repare pronto. En tendones y ligamentos la vascularización es menor y la cosa es más jodía. Por eso es importante empezar pronto la recuperación con ejercicios suaves y repetitivos para mejorar la irrigación de la zona lesionada, la sangre es la que cura, si sus aportes no hay nada que hacer.
Ganador del Anti Oscar 2012 al Forero Follonero

meligeni

Bueno, pues justo un mes después de la rotura, ayer pude empezar con mi primera sesión de fisio, pero aun no puedo apoyar el pie plano en el suelo. Lo primero que le pregunte, por supuesto, fue cuando podré volver a jugar a tenis. No se mojó, me dijo que a ver primero cuando puedo volver a andar bien, y que el tenis ya llegará más adelante. Pero me dijo que quizas en dos semanas puedo empezar a nadar suave y poco despues podre empezar a trotar... Vamos, que deduzco que un mes más sin tenis no me lo quita nadie, y eso en el mejor de los casos... Y con lo largo que se me ha hecho este primer mes, pffff... En fin... más paciencia...  :time:
"Ganar o perder un partido depende de las ganas que tengas de jugar el último punto"
Bjorn Borg

jasf09

Nada campeón esto esta ya en la recta final, poco a poco vas mejorando y eso te da moral y veras como se hace mas llevadero, mucho animo.