Cita de: meligeni en 26 de Mayo de 2011, 12:17
Todos nos hemos ido del partido alguna vez... empiezas a jugar cabreao y fallondolo todo, haciendolo todo mal...

En esos momentos lo importante es tomarse un buen respiro, tomarse un buen respiro. Le dices a Kike que necesitas la asistencia del fisio dos minutos (es broma  :grin:) Trata de resetear tu cabeza, date un paseito por el fondo de la pista, mira al cielo, toma aire, respira hondo, saca tu cabeza de la pista, olvídate del tanteo, mira más allá del seto de fondo, pon la mente en blanco, serenate, bebe agua, deja que baje el ritmo de tus pulsaciones, recuerda que estas jugando a tenis, recuerda que te gusta el tenis, repasa mentalmente los golpes que sabes hacer, tomate un tiempecito..... y vuelve a jugar cuando tengas la cabeza reseteada, y te digas "estoy en una pista de tenis y ahora mismo no querría estar en ningún otro sitio... tengo oportunidad de jugar a tenis, así que voy a hacer lo que sé hacer"... y haz lo que sabes hacer, y sobretodo empieza metiendo bolas dentro, sólo metiendo bolas... y poco a poco te iras animando...

Volver a meterse en un partido cuando tienes la cabeza fuera no es nada fácil... y nos pasa a todos.

:clap: :clap: :clap: :clap:

yo cuando voy a jugar voy con la mentalidad de ganar al menos 1 juego, asi no me meten rosco hehe

pero lo digo en serio

y cuando me hacen break, pienso: me vas a ganar, pero se las voy  hacer pasar putas a este cabron

y asi muchas muchas veces he recuperado el break me he puesto delante y he ganado muchos sets de esta manera

sobre todo con rivale superiores a mi

La solucion a todo esto, es: Disfrutar del tenis, perdiendo o ganando, soltarse, relajarse, disfrutar de este magnifico deporte que nos gusta tanto, ahi es cuando vas a pensar en positivo y se te van a ir todos los fantasmas de bronca, impotencia y ganas de tirar todo a la mierd....
Relax and Play!!

Yo ya llevo mucho tiempo, excepto en contadas ocasiones, sin disfrutar del tenis, me vengo abajo enseguida, ejecuto mal los golpes, me cabreo muchísimo....así que ya no sé qué hacer para dejar de sentirme una mierda.

Ayer me acordé de este post (una mierda), después de un mes de para obligatoria por lesión a la rodilla, sentí que perdí todo el ritmo de juego; el 50% de pelotas lo dejaba en la red y las voleas le daba con el marco que mandaba la pelota a la cancha, pero de al lado.
Por mas que mis compañeros me animaban para ganar confianza, me sentí muy mal, me dije a mi mismo, para que vengo a jugar, pero inmediamente me dije, en un par de semanas vuelvo a mi nivel y a chingar a todo el mundo.

yo tambien me acorde de este post. jugue el jueves y esta tarde y juego mañana por la mañana.

y en todas las ocasiones (gane el jueves, perdi hoy y ya veremos mañana) he disfrutado como un enano.

que gozada golepar la bola de derecha, pasando bien en el brazo, sintiendo la bola como pasa mas alla de la red y va a parar cerca de la linea de fondo y ver como tu rival te devuelve una boloa aun peor hehe................. una gozada

a veces cuando juego siento la bola en plan "matrix" y es que es la ostia, como si fuera a camara lenta.

tennis is fun.-

Bienvenido al club, yo llevo una racha de 6 meses que no gano ni a las chapas y a gente que antes solía, en fin son rachas. Sobre todo me molesta cuando no siento la bola y mis golpes no son mis golpes. Si pierdo sintiendo bien los golpes y jugando segun mi patrón y sin cometer muchos errores de bulto, no me importa tanto, era mejor......

Pues eso me pasa a mí, JLRR. Ahora pierda dep aliza con gente que antes ganaba, pero en fin, será volver a mi anterior nivel, algun día...

Son las malas rachas, Ángel. Lo importante en el partido es que cuando estés con el resultado abajo, no pienses en lo que te viene pasando y seguir jugando, meterse en el partido, relajarse y jugar.

No hay que darle tanta importancia. Lo maravilloso de este deporte es que un día te sientes una mierda y al siguiente puedes sentirte más mierda aún.

El tenis te da y te quita....te quita mas de lo que te da...pero hay que mirarlo desde el prisma de lo que te da...

Te desconecta de la mierda que hay en la sociedad y de todos los problemas que da la vida.....

Si lo ven de ese lado queridos amigos.....seran los jugadores de tenis mas optimistas que el tenis puede dar.....

Con optimismo y pensamientos positivos hasta la situacion mas controversial se puede revertir..... 

Yo soy muy positivo y la mayoría del tiempo me la tomo ya en broma porque suelo jugar en una cancha pública absurdamente deteriorada donde 2/3 piques son irregulares... Así que cuando juego en un torneo donde la cancha es buena me motiva y me pone feliz pero que nos vamos de cabeza pues todos en nivel aficionado.

A mí me quiebran mucho pero hay que estar en positivo, soy mejor devolviendo pero hombre, es que tenes que pensar en cuanto se entrena, si de verdad tenes que tener un nivel tan bueno o no te has entrenado como para ser tan bueno como nos exigimos a veces.

Como sea, hay que tratar de disfrutarlo y jugar sin presión, a veces uno solo se mete esas presiones pensando en "nooo los demas deben estar burlandose de lo que acabo de hacer" pero que vaaa, es como hablarle a una chica, siempre pensamos en la peor situación posible y que todos nos van a ver y quedaremis ridiculizados... al carajo!!!

PD: recordad las leyes de Murphy; si algo puede salir mal, saldrá mal jajajaj y no hay situación que no pueda empeorar xDD

No debemos exigirnos más de la cuenta. Tenemos que ser conscientes de nuestras limitaciones tenísticas para poder tener unas expectativas acordes con esas limitaciones. Cuando fallemos no nos sorprenderá y cuando acertemos habitualmente iremos mejorando esas expectativas. Digo acertemos habitualmente porque todos podemos meter un planazo de vez en cuando, pero eso para que cuente tenemos que poder hacerlo con regularidad. Hay quien hace un ace y se cree Federer. El siguiente juego saca a su nivel y le parece estar haciéndolo mal, cuando realmente ése es su nivel. Para salir de él hay que currarselo, no basta tener suerte.

Cuando termina un partido creo conveniente hacer balance de cuántas bolas has ganado, cuántas te han regalado, cuántas has tenido suerte y cuantas has tirado a la basura. Las primeras y las últimas son las que mejor hay que repasar, las demás no cuentan. Si puedes hacer ese balance de tu nivel de juego al terminar cada punto (cuántas he golpeado bien, cuántas mal , cuántas de pura potra...) más rápido podrás corregir. Pero para corregir hay que ser consciente de los fallos y ser capaz de conocer el camino correcto. Si no es así necesitamos más entrenamiento y buenos consejos.

En definitiva, este es un deporte jodidamente difícil, cuando has subido un nivel miras arriba y ves siete más, los vas subiendo con mucho esfuerzo, y sólo consigues averiguar que hay más camino por recorrer que el ya recorrido. Si eso te amarga, a ver la tele.

Cita de: Marea en 01 de Junio de 2011, 00:00
No hay que darle tanta importancia. Lo maravilloso de este deporte es que un día te sientes una mierda y al siguiente puedes sentirte más mierda aún.

No se puede expresar mejor.

De tanto bajar llegara el dia en que el unico camino sea mejorar! :toqes:

Pues en mi caso desde que soy monitor es como si tuviera que demostrar algo en incluso jugando con gente que no sabe que lo soy, cuando estoy tensionado pego una derecha de mierda, y eso cambia un montón cuando tengo otra mentalidad o me relajo, no sé ahora llevo una época algo desmoralizado y es que he perdido dos partidos, y uno que está por jugar pierdo un set abajo y gano 4/3 en el segundo. En realidad no me juego nada pero me come la cabeza todo esto, hasta el punto de decirme por qué soy monitor si soy tan malo.
Hay momentos de sensaciones buenas, me quedaré con eso, pero la tensión te hace hacer cada cosa, es un deporte complejo este, pero hay que saber disfrutar de lo apasionante que es. Cuando gané algún partido empezaré a sentirme mejor.