Tácticas del Tenis

Iniciado por Sonia, 07 de Febrero de 2009, 16:47

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vete

Buenas a ti,el problema me parece que es de entendernos bien (buen rollo) porque me parece que estamo diciendo mas o meno las mismas cosa pero en manera un poquito diferentes,si viste el enlace que te puse en el  enlace tanbien pongo la diferencia tactica de un jugador de alta competicion con un de media.
Mira te pongo tanbien esto enlace que escrivi miralo si tienes gana y dime algo.
http://foro.lawebdeltenis.net/index.php/topic,36970.60.html
Un saludo.

corne


k bien keda eskrito y k dificil llevarlo a la praktika....jajaja...se intenta :P :risas:

Sonia

INTRODUCCION

Como Profesor de Tenis me gusta enseñar la táctica a mis alumnos desde el momento que estos pueden jugar desde el fondo de la pista. Sin táctica jugar al tenis es aburrido. Como dice Brat Gilbert, entrenador de Agassi, en su libro Winning Ugly: "hay que saber donde ganas y pierdes los puntos durante el partido, cuales son tus puntos fuertes y débiles así como los de tu adversario para poder atacar con tus puntos fuertes los débiles del contrario"

Si quieres aprender táctica deberás de tener en cuenta los siguientes objetivos:

OBJETIVOS GENERALES

Debes aprender y desarrollar:

1.- Un estilo de juego universal y agresivo aprendiendo a utilizar tus armas tácticas (saque potente, saque-volea, saque-derecha ganadora, resto ofensivo, resto-volea, juego de fondo consistente, presionar desde û pista - volea, ganar puntos ý pista, etc)

Cuantas más armas tácticas (técnica: golpes liftados con peso, saque potente, golpes ganadores a medía y a û de pista, revés cortado, resto de ataque o contra-ataque, juego de fondo sólido, etc),  poseas mayores posibilidades tendrás de desarrollar diferentes estrategias.

2.- Un estilo de juego flexible y dominante para que puedas desarrollar la estrategia. Estrategia es el arte de utilizar tus armas tácticas. Un jugador debe de ser lo bastante flexible para ajustar la estrategia a la táctica y no viceversa. La estrategia dirige la táctica. La esencia de una buena estrategia consiste en ganar un partido sin contar con una táctica brillante.

Se aprende estrategia conociendo primero las tácticas del juego del tenis (cómo jugar en las diferentes zonas de la pista, defender, atacar y contraatacar).

Una buena estrategia es aquella que se anticipa al contraataque del contrario. Cuando juegas al ajedrez hay veces que sacrificas una pieza porque dos jugadas mas adelante obtendrás una posición de ventaja.

Los buenos estrategas enfocan sus mentes en lo que puede lograrse con las armas tácticas que disponen, no en esquemas grandiosos o sueños imposibles. Si sabes que a tu contrario puedes ganarle atacándole y subiendo a la red con un golpe de aproximación de revés cortado, pero tu no posees un revés cortado lo suficientemente consistente para montar un ataque que te dé opciones de ganar los puntos, entonces tienes que desarrollar otra estrategia que se adapte a las armas tácticas que dispones.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1.- Cuando sacas, tienes que entender y desarrollar:

La completa filosofía del saque y sus ventajas. Es el único momento en donde el otro jugador no influye, puedes pensar en donde lanzar el saque o si vas a subir a la red,etc.

Si consigues desestabilizar al contrario con tu saque podrás tomar la iniciativa del punto, si desplazas al contrario fuera de la pista juegas el punto con la pista abierta.

La filosofía del saque-volea: Presionar al contrario, 80% de los saque hacia fuera en los momentos importantes para jugar la volea con la pista abierta.

Sacar y atacar con una potente derecha. Hay jugadores que juegan a ganar el punto con el tiro después del saque o para atacar y subir a la red.

El saque con el resto son las armas tácticas críticas que deben de manejarse de forma óptima si uno desea obtener grandes victorias.

2.- Cuando restas, tienes que entender:

El concepto de agresiva defensa contra primeros saques y jugadores de saque y volea, hay que restar todas las bolas, hacer que voleen o tengan que dar otro golpe para ganar el punto.

El concepto de agresivo contra-ataque contra 2º saques, cambiarse de derecha al restar, si es posible, para realizar un resto profundo y equilibrar el juego e incluso tomar la iniciativa del punto. Jugadores que se desenvuelven bien en la volea pueden aprovechar su agresividad para irse a la red con los segundos saques del contrario, para presionarle y no darle ritmo de juego, si es que este es un jugador de fondo.

3.- Cuando juegas con tu oponente desde el fondo tienes que aprender :

a) Como dominar la situación a través de:

1.- Cambios de velocidad, durante el transcurso del peloteo tienes que ser capaz de cambiar la velocidad de tus golpes cuando tienes una buena posición (acelerar) o cuando tienes que defenderte (lanzar un tiro alto con mucho efecto).

2.- Cambios de efectos, si tienes un buen arsenal de armas tácticas serás capaz de realizar golpes defensivos con tu revés cortado, cambiar el efecto de tus saques, etc.

3.- Cambios de dirección, el objetivo final del juego es mover a tu oponente cuanto más mejor, si eres capaz de cambiar la dirección de tus golpes en cada tiro significa que llevas la iniciativa del punto, observa a Hingis o a Seles mueven a sus contrarias de lado a lado hasta que fallan. 

b) Como atacar bolas desde û de pista, todos los jugadores entre los top 100 tienen un gran porcentaje de aciertos cuando les dejas un golpe a media pista, pero hay algunos como Agassi y muchos otro, que pueden seguir con ese alto porcentaje desde û de pista también, es cuestión de entrenamiento y decisión.

Hay otros jugadores que tienen muy claro cuando tienen una posición de ventaja en la pista y suben a la red para cerrar la jugada y ganar el punto. Sampras, Becker, Edberg son buenos ejemplos, cuando han jugado un buen golpe de fondo y ven que el contrario va a tener dificultades se aproximan a la red y terminan el punto, aunque no tenían pensado subir antes de realizarlo.

Pon mucha atención en el juego para saber cuando llegan esas situaciones y aprovéchalas, si bien es cierto que necesitas tener una buena volea para poderlo llevar a cabo.

c) Como contraatacar cuando golpeas corriendo o cuando recibes un golpe potente. Como con las bolas a û de pista es cuestión de entrenamiento, en los mismos deberías incluir ejercicios tan sencillos, pero tan buenos como golpear corriendo 4, 6 u 8 bolas lanzadas de esquina a esquina en las que llegues forzado. Lo importante aquí es mantener la estabilidad con tu cuerpo y poder recuperar de forma correcta tu posición en la pista, es lo que en el argot tenístico se denomina recuperar jugadas.

Lo mismo ocurre cuando recibes un golpe potente del contrario, si estás bien situado puedes aprovechar la velocidad de la bola del contrario para conectar un golpe más potente y si estás en situación forzada tienes que aprender a quitarle velocidad a la bola que recibes y restablecer el equilibrio.

4.- Cuando atacas y subes a la red, tienes que entender:

Las situaciones de contra-ataque que ocurren cuando te aproximas a la red o cuando estás en la red. Si tu golpe de aproximación ha desplazado al contrario fuera de la pista debes de situarte en la posición correcta cubriendo los posibles ángulos de respuesta.

Ahora bien, si ves que la bola le ha pasado el único tiro posible es el paralelo, si llega bien a golpear puede jugar el passing a ambos lados, es decir tu golpe de aproximación no ha sido bueno y tienes que poner mucha atención para intentar conectar una buena volea, si el contrario tiene que agacharse para devolver tu ataque lo más seguro es que te lanzará un globo.

A veces, aún siendo bueno el golpe de aproximación, el contrario te pasa entonces le dices ¡bien jugado! y te preparas para el punto siguiente.

5.- Cuando el oponente se aproxima a la red, tienes que:

Entender el concepto del tenis de presión forzando al oponente a ganar el punto. Pon la bola en juego, que tenga que dar otro golpe para ganar el punto, no intentes un golpe ganador cuando tienes una mala posición ya que el porcentaje de aciertos seguro que estará muy por debajo del de errores.

Dominar al oponente a través de una apropiada selección  de passing-shots :

1.- El passing a un tiro, si tu posición es buena y puedes golpear delante del cuerpo intenta el golpe ganador directo.

2.- Si tu posición no es muy clara intenta un golpe fuerte directamente hacia tu adversario o bien una pelota baja que flote o un ángulo corto para intentar pasarle en el siguiente.

3.- Cuando el golpe de aproximación del contrario no te dé opciones lanza un globo o intenta poner la bola en juego.

Fuente: geocities


corne

creo q mi problema es q no se jugar en la red ya que cuando lo hago m siento vendida y muy insegura. Si juego detras visualizo mejor el juego del rival, suelo correr el doble ya que quizas le facilite las dejadas al cotrari@ pero siempre puedo pillar las bolas. En cambio si subo a la red me da la impresión de q m las pueden pasar por todos los lados. Es cierto que depende mucho del juego del otro, pero no s, nunca he sabido jugar en la red. Algun consejo para esto? gracias (mañana tengo partido prometo haceros caso)  :XD:

Sonia

COMO UTILIZAR LAS ESTRATEGIAS BÁSICAS DURANTE UN PARTIDO EN RELACIÓN CON EL MARCADOR EN EL JUEGO, SET Y PARTIDO

Al principio del juego:

Es importante que el contrario sepa que estas atento y concentrado y que si te quiere ganar va a tener que luchar por cada punto.

Sugerencia: Utilizar el movimiento: Tu meta es ganar o asegurarte los dos primeros puntos (30-0), tu sabías, que el jugador que gana los dos primeros puntos gana el juego el 80% de las veces y aunque el marcador no esté a tu favor, mantienes al contrario corriendo.

Cuando el marcador está en contra:

No se puede dar el lujo de perder otro punto con un error no forzado o de ninguna manera.

Sugerencia: Utilizar el movimiento te limita a no hacer errores no forzados ya que vas a pasar muchas bolas, y al mismo tiempo mantienes al contrario moviéndose y cansándolo y tu te mantienes enfocado y concentrado.

Cuando el marcador está a favor:

Es cuando tienes mas confianza y todo te sale bien.

Sugerencia: Utilizar el cerebro, ya que todo esta a tu favor y puedes crear mas jugadas y atacar las debilidades del contrario de una manera mas efectiva, si estas arriba (40-0) puedes jugar tomando mas chances.

Cuando el marcador está empatado:

Cuando vienes de (0-30) abajo y te pones (30-30).

Sugerencia: Ya que estas en confianza y jugando bien y todo te sale, sigue adelante. Cuando estás (30-0) arriba y pierdes dos puntos te pones (30-30).

Sugerencia: Tienes que reencontrar tu ritmo y no deberías tomar muchos riesgos. Jugar de una manera un poco conservadora metiendo muchas bolas y haciendo correr al contrario.

Cuando estás imparable:

Ya te puedes imaginar cual seria la sugerencia.  :panuelo:

Fuente: efe


tennis cancun

Hola Soni@.

Me parece muy interesante lo expuesto y me encantaria profundizar en el tema de la estrategia y la tactica. Además de tus excelentes anotaciones  podras recomendar alguna buena lectura, libro, video o similar.

Necesito trabajar estos temas para mejorar mi desempeño en la cancha.

Saludos.

maestroenis

Cita de: lordfederer en 25 de Febrero de 2009, 11:13
Me parece buena la teoria pero reconozco que la práctica es mucho más complicada. De cualquier manera ayuda a intentar seleccionar mejor los tiros.

Es Cierto lordfederer, por esta razón es que se debe buscar desarrollar estrategias que vayan mas alla de tus habilidades técnicas y tu fortaleza mental. Aqui es donde un plan de juego y unos patrones mentales sólidos, te ayudan a desarrollar tu juego. Tengo más información de los patrones mentales para el tenis y como son utilizados para desarrollar tu juego, escribeme un mensaje si estas interesado y te envío la informacion

lordfederer, espero que esto te haya ayudado un poco  :toques:

kratulca

Grandisssimo hilo!!!!!!   Felicidades a la creadora, me ha venido de perlas.




Saludos

nando

Este post es toda una enciclopedia  :panuelo:
Fernando
Raqueta Head Youdtek Speed MP
Juego en el Club Nazaret

fran saffin

Si,lo malo es trasladarlo luego a la cancha  :ranting_w:

En3RGy

Muy Bueno!! , mas de uno deberiamos tener la cabeza mas fria y pensar alguna de las cosas que vemos ahí mas a menudo... jajjajjajajaj
De abajo a arriba!!! , no patees la pelota!!!! ......

vete

Bueno seguimos hablando de tactica y de las diferencias entre tener una diagonal de derecha y una de reves.
La  diagonal de derecha es la frontera a donde luchamos cada partido, si eres más fuerte que tu oponente en la diagonal de derecha tienes  medio partido en el bolsillo.
Hay muchas razones, algunos triviales otras menos evidentes .

La primera cosa a entender es que un partido de tenis se juga siempre en las diagonales,porque jugando en diagonal la pista es mas larga y la red más baja, pero creo que es claro para todos: jugar cruzado es mucho meno riesgoso.

Por esta razón, ningún jugador fuerte se pone a pelotear alternando golpes por toda la pista, tratando de mover a su oponente en cada pelota, a meno que me  enfruento a un rival muy débil y quiero  divertirme y jugar como el gato con los ratones. Es decir: si el maestro juega con el alumno y mueve bolitas en cualquier lugar, casi sin peso,tiradas en cada punto de la pista,  medidas, para hacerlo correr y consiguir que llegue de todos modos, para que el alumno disfrute y se mueva un poco

Pero si juego un partido de nivel medio y empiezo a lanzar una pelota a la derecha ya una a la izquierda, a menos que mi oponente no sea muy malo me cogera' a pelotazos, porque a mi primero  parallelo sin peso se apoyara' con comodidad  jugando un golpe en diagonal y comienzando a tirarme fuera de la pista, y si todavía vamos tratando de insistir en tratar de moverlo buscando el parallelo contrario, su segunda diagonal seria casi seguramente ganadora. Muy a menudo  los  jugadores de las categorías iniciales  tienen la tendencia errónea en buscar a cada golpe  siempre la pista abierta , sin tener en quenta de quanta pista  dejan descubierta  con este  plan suicida: piensan de mover el contrario, en realidad le abren praderas en la pista con a disposicion la solución más conveniente.

Así que un partido de buen nivel siempre se establece con entercambios muy pesados en  las diagonales majores  donde se sale para ententar un ganador (o un ataque) en paralelo, pero el parallelo  nunca puede ser trivialmente  sólo una "desviación" jugado en seguridad o con el único propósito de mover al oponente, ya que ofrece pista y la posibilidad de cerrar cruzando,o sea una solucion mucho más cómoda.

El concepto básico que teneis que asimilar es esto: en las diagonales puedo empujar mucho porque tengo mas  margen siendo el cruzado  un tipo de golpe  mucho más fácil de ejecutar, pero también puedo "aguantar" en relativa seguridad  porque  mi oponente, en caso de que desee tomar riesgos , tendra' que hacer un parallelo, o  sea tendra que jugar un golpe mucho más complejo.

En cambio,en el parallelo sólo puedo empujar para cerrar porque  tirando  una bola interlocutoria   dare' a mi rival la oportunidad de jugar profundo  defendiendo o volviendo a  acelerar a la diagonal : y seguidamente, ademas de ser  un golpe  más difícil (parallelo) me obliga a empujar siempre mucho, porque' proporciona una solución cruzada muy conveniente para  mi oponente, entonces jugar una bola que no es realmente pesada en parallelo es un suicidio.

Y es por esso qué los partidos de alto nivel son casi totalmente luchados con entercambios pesados en diagonal, da los qual se " sale "únicamente con ganadores (o aproach y volea) da top-player.

Ahora el análisis de las dos diagonales principales, tener una supremacía clara sobre la de derecha ofrece enormes ventajas en el rendimiento del juego.

La pelota viaja mediamente mucho más rápida de derecha que de revés,que es un hecho que  deriva de la asimetría del tenis: dal lado de la derecha el cuerpo y las piernas  pueden empujar más duro, entonses puedo tirar más fuerte, independientemente de la calidad técnica del golpe. (Entre jugadores técnicamente  maduros un revés no viajará  más rápido que una buena derecha)

De esto se deduce que el peloteo promedio de derecha tendra una velocida  mucho mayor, y por lo tanto será mucho más difícil "salir" de una diagonal de derecha buscando una solución ganadora de lo que podría ser ententar un ganador empezando con un peloteo en la diagonal de revés. Si soy capaz de controlar la diagonal de derecha , mi oponente, tendra' muchos problemas porque se ve obligado a salir fuera da esta situacion antes que yo (ya que será más débil en esta situación tendra' mas problemas a aguantar el peloteo) intentando una solución en sí misma ya difícil (un parallelo) en una pelota que viaja mediamente mucho mas rápida .

Si io dominando la diagonal de derecha, contra el mismo oponente resulto mas debil en la de reves la situación no sería tan dramática por varias razones.
En primer lugar,la velocida de la pelota promedia  en la diagonal de reves es más lenta  y es más manejable y me permite una defensa mucho más larga, pero sobre todo io, sabiendo que tengo que salir lo mas pronto posible ententare' una  solución de derecha envertida a la primera bola no muy pesada de mi oponente.

Luego presidir una diagonal de reves mas alla' de dar ventajas debido a la menor velocidad de la pelota a la qual se puede hacer viajar la bola, también presenta riesgos: si no empujo cada bola correctamente,puedo exponerme a la solución devastadora de la derecha envertida de jugadores con una excelente derecha .
Entonces,quién  se queda en la diagonal de revés  es a menudo forzado a tomar la iniciativa por primero, pero aquí también hay un inconveniente más: si  me quedo en la diagonal de reves y voy a jugar un parallelo ademas que asumir los riesgos (parallelo más difícil) voy a  empujar a la derecha del oponente , de todos modos ire' a arriesgar atacando o empujando quentra un golpe mediamente mas potente  que también es el más fuerte de mi oponente.

En resumen, tenemos dos jugadores que se enfrentan: uno tiene la supremacía en la diagonal de derecha y el otro en la de reves.

Sr." Diagonal De derechas": controlla mas de fácil un peloteo comodo ( diagonal) a donde la pelota viaja en promedia mas rapida (estamos jugando de derecha) y haciendo que el oponente se vaya rápidamente en crisis. Si el oponente no aguanta o falla, se ve obligado a intentar una solución de riesgo (parallelo) con una pelota difícil de manejar (estamos en diagonal de derecha y la pelota corre muy rápida) Si Sr.Derecha quiere tomar la 'iniciativa puede hacerlo después de haber puesto en dificultad el oponente  esperarando a  una bola comoda que  tarde o temprano, su "martilleo" en la diagonal de la derecha le procurara,si, corriendo riesgos (parallelo) pero haciendolo con una bola facil y con Su mejor golpe (derecha), que también es, por definición, la más potente de los fundamentales de fondo .

Sr. "DIAGONAL DE Reves": controla mas de fácil un peloteo comodo (en diagonal), pero donde la bola viaja en promedio mucho más lenta (estamos en el lado del reves) que permite la defensa rival más fácil y mucho más larga: vas a tener que jugar muchos golpes para mandar el peloteo .

Por estas razones es muy difícil conseguir el punto, provocando el error del oponente sencillamente con la pression , tendra' que tener que tomar la iniciativa en  pelotas muchas veces no muy sencillas porque' su bombardeo en la diagonal de revés  producera'  menos frutos debido a la menor velocidad media de la bola entonces va a tomar riesgos (parallelo) empujando con su mejor golpe que pero siendo un revés habrá efectos menos devastadores que un equivalente derecha, incluso encontrando el mejor golpe de su oponente. (O sea la derecha - es trivial, pero importante da entender:atacando da la diagonal de derecha en parallelo  enquentramos con nuestra derecha el reves del contrario , mientras que haciendo lo mismo en el lado opuesto en la diagonal contraria vamos a empujar de reves a la derecha, y suele ser mucho más peligroso hacer fruente a una recuperación con un passing que sea de derecha o de reves) I si Sr.REVES Por otra parte,afloja solo un poco la presión sobre su diagonal preferida, puesto que la velocidad de base no es tan alta, con un pequeño descanso puede ofrecer a SR.DERECHA el tiempo para moverse e intentar una solución con su golpe de derecha envertida,cosa que no puede ocurrir en la diagonal de derecha sobre todo porque' el aumento de la velocidad media del peloteo no te hace encontrar tiempo para moverte e ir golpear con "reves envertido ", pero sobre todo porque la solución de reves envertido prácticamente no existe, o más bien no es tan eficaz y devastadora  como la derecha envertida. Así que en presidiar su diagonal preferida Mr.REVES debe tener mucho cuidado de dar siempre la presión adecuada y el ángulo a sus golpes, porque el riesgo de exposicion a la solución devastadora de Sr.Derecha, y tenendo que jugar más golpes para recoger los frutos en la diagonal de reves y con presión constante, pueden escapar, incluso algunos errores .

Sr.Reves tiene que trabajar mucho más para proteger la diagonal de revés también que es mucho menos ventajosa que la de derecha, que Sr.DERECHA controlla de fácil sin asumir riesgos exagerados.

Es por eso que si un jugador domina la diagonal derecha, muy probablemente, también domina el partido

Sonia

Desarrollo y Técnica

Patrones de Juego para ser un Tenista Ganador por Profesorado de Tenis / Alejo Russell

Principios de los Patrones de Juego

Los puntos en el Tenis se conforman de una secuencia de golpes. Cuando Ud. repite una secuencia particular de golpes, su juego comienza a tomar una forma seriada de patrones de juego. Por esto que en este Libro se han tomado un sistema de patrones de juego de los mejores jugadores del momento, basados en "su" forma de jugar. Antes de comenzar a trabajar en los patrones, de todas formas, es imperativo que Ud. entienda las bases de ellos. Todos los Patrones de Juego que Ud. encontrará en este Libro fueron construidos bajo secuencias de juego y estrategias que han sido testeadas durante mucho tiempo. Una vez que Ud. comprenda cada uno de los principios y experimente con ellos en la cancha, comenzara a ver los resultados sobre la base de lo que nosotros aquí le recomendamos.

El tenis es un juego de errores

En todos los niveles de juego, el 85% de los puntos son perdidos a causa de un error. Naturalmente el 15% restante corresponden a tiros ganadores. El secreto entonces para tener un Tenis ganador es poner a su adversario en problemas y forzarlo a tomar golpes riesgosos. Entre los jugadores de "alta" performance, los errores generalmente ocurren por estar en mala posición, poca potencia en el golpe o jugar el punto con desgano. En todos los niveles de juego, los "errores No forzados" son una parte muy importante de cada partido, generalmente debido a una pobre interpretación o elección del golpe o por deficiencias técnicas. Si Ud. puede reducir este numero de "errores No forzados" un poquito y forzar a su oponente a que cometa algunos otros, la balanza se volcara decididamente hacia su lado.

Recomendaciones para reducir los errores

• Su primer objetivo en cada golpe es pasar la red. Si Ud. y su oponente son ambos jugadores de base, envíe sus golpes 1 metro y medio o dos por encima de la red para eliminar los errores en la red y asegurarse tiros profundos.

• Envíe la pelota bien dentro de las líneas para jugar con un buen margen de error. Inclusive los Tenistas Top conocen el riesgo de jugar a las líneas. Marque un objetivo en forma cuadrada de 2 metros x 2 mts a cada lado de las paralelas y la línea de base para darle a sus golpes un buen margen de error. Ver figura 1.1

• Cuando Ud. se encuentre en problemas durante un punto y sea forzado a jugar un golpe defensivo, envíe un golpe alto, profundo y cruzado para que pueda recuperar la posición correcta en la cancha para el próximo golpe.

• Temprano en el punto, golpee sus tiros cruzados profundos o profundos al medio. Esto reduce el riesgo de error y pondrá a su oponente a la defensiva.

• Seguir el movimiento de la pelota y una preparación temprana de los golpes son la llave para tener tiros consistentes. Golpee cada pelota en su zona de golpe y este bien balanceado en el momento del contacto.

• Es generalmente mas seguro devolver la pelota desde donde viene que cambiarle el ángulo a la trayectoria, por ejemplo: la manera más segura de devolver un revés cruzado es con otro revés cruzado. Solamente cambie la dirección de la pelota cuando tenga el control y en una buena posición para atacar.


Golpee hacia la cancha abierta

Una vez que ha desarrollado sus habilidades hacia un nivel donde Ud. puede dirigir sus golpes consistentemente sobre la red dentro de la cancha, Ud. esta listo para desear poder apuntar y tirar la pelota bien lejos de su adversario. Debido a que su adversario no puede cubrir todos los ángulos posibles de una vez, siempre habrá un lado "abierto" adonde dirigir la pelota. Ud. podrá golpear la pelota fuera de su alcance para lograr un tiro ganador. O al menos Ud. podrá forzar a su oponente a correr la pelota y complicarlo para que pueda ejecutar su tiro de devolución. Sus chances de poder lograr un tiro ganador mejoran si al efectuar este tiro Ud. asume una posición dentro de la cancha listo para atacar la red porque su oponente tendrá menos tiempo para reaccionar.

Juegue a contrapié de su oponente

Durante el punto, su oponente estará esperando que Ud. juegue hacia los lados "abiertos", particularmente si Ud. ha manejado algunos tiros complicados para él o inclusive tiros ganadores. Como su oponente comenzará a anticipar esos tiros a los lados abiertos y tal vez "lea" sus intenciones en cuanto a la dirección de sus tiros, Ud. ahí deberá jugar la pelota detrás de él. Este encontrara extremadamente difícil cambiar la dirección de su carrera, ganar balance y ajustarse a la pelota que Ud. le tiro. Esta estrategia es efectiva contra jugadores que son muy rápidos moviéndose de lado a lado, mas si ellos son buenos anticipando tiros a la zona abierta. Esto también trabaja muy bien cuando Ud., tiro a su oponente lejos de la línea de base a hacia un lado y esta tratando de volver a tomar el centro de la cancha para proteger su "lado abierto".

Use ángulos hacia el lado abierto

Muchos jugadores aprendieron a golpear tiros de base profundos del lado de su oponente para protegerse del ataque de este sobre pelotas cortas. Si bien esto suena como una estrategia básica, Ud. también deberá usar ángulos de la cancha de lado a lado tratando a abrir esas áreas donde Ud. podrá enviar sus tiros ganadores o explotar los lados flojos de su oponente. Con golpear algunos golpes de base en forma cruzada, buscando ángulos, estará forzando a su oponente a jugar tiros de devolución desde fuera de la línea de lado (paralela) pudiendo Ud. golpear en esa oportunidad hacia la "zona abierta" dejada por él. Cuando tenga oportunidad mire a los jugadores de Clay como ellos usan los ángulos para sacar a su oponente de la cancha hacia los lados y hacia fuera de la cancha, tomando la pelota antes y dirigiendo tiros cruzados para dejar a su oponente fuera de distancia.

Mueva a su oponente por toda la cancha

Mezclando sus tiros variando la velocidad, profundidad, lugar y efectos estará complicando permanentemente a su oponente en cada punto. Muchos de sus oponentes lo frustrarán con su parsimonia durante puntos largos, a menos que Ud. pueda forzarlos a cubrir toda la cancha. Su oponente deberá tener un gran estado físico, buen balance y movimientos eficientes para llegar a una serie de buenos golpes y responder con un golpe ofensivo que lo descoloque a Ud. Si bien su oponente puede ser capaz de responder a su juego, las chances mejoran con el tiempo de juego, deberá luego luchar contra la fatiga, el cansancio y ya no podrá llegar a todos sus golpes. En la mayoría de los niveles de juego, el secreto es el mover a su oponente por toda la cancha, variando con tiros cortos y largos y hacia los lados. Ud. encontrará muy efectivo comenzar el punto con un tiro profundo a la base seguido de un golpe angulado o un drop shot, que fuerce a su oponente a moverse hacia delante a gran velocidad. Su próximo golpe puede ser una derecha al otro lado o pasarlo
con un globo. Luego de varias corridas hacia delante, y hacia los lados, su oponente seguramente pensara que esta frente a un partido bien difícil.

Ajustese a su oponente

Una de las mayores atracciones del Tenis es el tratar de encontrar las debilidades de su oponente y explotarlas para beneficio propio. Si Ud. sospecha que tiene un revés defensivo flojo, Ud. debería sacar al revés y tirar tiros profundos al revés hasta que presente algún otro tiro flojo por donde seguir atacando. Por otro lado si Ud. descubre que su oponente tiene un tiro favorito, que envía tiros ganadores y lo fuerza a Ud. a jugar, entonces deberá tratar de neutralizar ese golpe. Si tuviera un saque duro de devolver, deberá colocarse un par de pasos mas atrás para tener tiempo de preparar la devolución. Si su oponente tiene un saque kick con mucho efecto que lo obliga a golpear la devolución por encima de su cabeza, mueva un poco sus pies para acomodarse de derecha o golpee un tiro corto a sus pies para que deba devolver levantando la pelota.

Ajustese a las condiciones

El sol, viento, temperatura, y humedad afectan el juego de todos los tensitas. La experiencia de poder jugar en todas las condiciones es invaluable, así que practique bajo estas condiciones para tratar de lograr una mejor adaptación a estos factores externos. Deberá aprender a ajustar sus tiros para poder jugar con viento, golpee con mas efecto con el viento a sus espaldas y tire mas alto y profundo con el viento en contra. Los globos y drop shots trabajan bien con el viento de frente. Encontrara que jugar globos cuando su oponente tiene el sol en la cara le dará mas chances de ganar puntos.

http://www.matchpoint.com.mx/desarrolloytecnicaview.php?lonidnoticia=5

Sonia

Patrones de Juego

¿Qué tipo de juego Ud. juega..?

Es Ud. un jugador de "saque y volea", un jugador "de base agresivo", un "contragolpeador", o un jugador de "toda la cancha" ? Durante muchos años los mejores Coaches han determinado que cada tipo de juego depende en la masterizacion de diferentes tiros y en la selección de patrones. Así que, además de tener un numero importante de patrones en los cuales basar su juego (y subsecuentemente un numero importante de drills (ejercicios) para reforzar estos patrones) solamente entrenar los patrones correctos lo beneficiarán directamente en su juego.

Por eso, los mejores patrones dependerán del tipo de juego que Ud. tenga. Por eso este capítulo tratara los "estilos" de juego. Luego que Ud. determine en cual tipo de estilo encuadra su juego, use los consejos que siguen en este capitulo para ver cuales "patrones" de juego harán de su juego lo más efectivo posible. Encontrará mucha ayuda al identificar y practicar tiros particulares que den énfasis a su juego y minimice sus debilidades. Una vez que Ud. masterice algunos patrones de juego en el tiempo, ira ganando confianza como jugador y encontrará mas fácilmente la forma de desarrollar un plan de juego para cada partido. Su juego comenzara a tomar ese toque personal de juego, y estará bien basado en principios eficientes de táctica y estrategia.

En cada nivel de juego en que se encuentre, Ud. deberá entender la estrategia del juego que Ud. quiere jugar, y luego trabajar en las facultades que lo dejarán aplicar este plan. La Estrategia en el Tenis están basadas en:

•Los principios del juego de porcentaje (tratados en el capitulo anterior)
•Sus fuerzas y debilidades
•Las fuerzas y debilidades de su oponente

FUERZAS Y DEBILIDADES DEL JUGADOR

Además de jugar un Tenis de Porcentaje, Ud. necesita un plan de estrategia basado en sus propias fuerzas y debilidades y las de su oponente. El Tenis se convertirá mas en un juego de ajedrez en el cual cada uno planteara su serie de tiros de ataque y defensa. En la practica, Ud. debería hacer un Inventario de sus habilidades en el Tenis e identificar sus fuerzas y debilidades. Luego deberá adoptar uno de los 4 estilos de juego con algunas variantes individuales. Los cuatro estilos básicos de juego son:

•Contragolpeador
•Agresivo desde la base
•De toda la cancha
•Saque y volea

Contragolpeador

El Contragolpeador esta definido como un jugador de excelentes habilidades motores y mucha rapidez y movilidad, como así muy buenos golpes de fondo, certeros passing shots y globos bien controlados. El trabajo del Contragolpeador es devolver cada pelota enviada donde la entrega física y la resistencia son lo más destacable. El Contragolpeador es el típico jugador que "jamás se entrega" y donde la "consistencia" es el nombre de su juego. Los modelos más destacables son Chang, Bruguera, Moya, Ferrero, Zabaleta, Nalbandian, etc.

Agresivo desde la base

El jugador agresivo desde la base es aquel que sus características físicas están definidas en la velocidad, resistencia muscular, donde su personalidad súper competitiva lo lleva a siempre tomar riesgos. Además, suelen contar con "ese" golpe que es su arma principal y con el cual puede definir un partido y usarlo en cualquier situación de riesgo, también se caracterizan por tener muy buenos golpes de fondo que van profundos en el campo contrario. Movimientos de pies precisos y gran balance son esenciales en este tipo de jugador. Los modelos de este tipo de jugadores son: Agassi, Graff, Coria, etc.

De toda la Cancha

Los jugadores de toda la cancha son aquellos típicamente atléticos, rápidos y que poseen una estructura física que les permiten tener una gran cantidad de habilidades físicas innatas. Son aquellos que pueden pasar de situaciones de defensa a una de ataque enseguida, donde no se destaca un tiro ganador pero tienen un buen juego en su totalidad que hace que al oponente se le haga difícil encontrar una debilidad y juegan bien en todas las secciones de la cancha. Modelos típicos de este juego son: Sampras, Sabatini, Safin, Blake, etc.

Saque y Volea

Si estás en el equipo de los altos, posee buen alcance y es ágil, un potente smash, buen toque y se siente seguro en la red, tiene lo necesario para ser un jugador de saque y volea. Un gran servicio y un potente smash son cruciales en este tipo de juego. Estos jugadores generalmente se desarrollan mejor en superficies rápidas, tienen una personalidad agresiva en la cancha y son de tomar muchos riesgos. Incluímos a Navratilova, Phillipoussis, Henman, Schrischapan, Becker, Edberg, etc.

Los Patrones que encajan en "su" estilo

Encontrara que la Lista de Patrones mencionada en este Libro esta subdividida de acuerdo a la posición del jugador en la cancha. Esto es, Ud. encontrara Patrones de juego de base, Patrones de juego de media cancha, Patrones de juego de red, y Patrones de juego defensivo. A su vez los Patrones de juego de base están subdivididos en Patrones de saque y devolución, Patrones de devolución de saque y Patrones de golpes de base. Son muchos Patrones, de todas formas dentro de cada estilo de juego se describen Patrones que son el ABC de ese estilo.

No se sienta superado si ve que hay una cantidad muy grande de patrones de juego, mismo los jugadores de gran nivel solamente usan unos pocos patrones y estos son los que se adaptan mejor a sus características físicas, técnica de los golpes y personalidad. Ellos remarcan estos tiros en muchas secuencias en cada practica y tratan de obtener una ejecución perfecta.

PATRONES Y ESTILOS

Cada Estilo de Juego puede ser definido por el tipo de juego, tiros y golpes que usa normalmente un jugador. Por ejemplo: los jugadores de saque y volea focalizan mas su juego en tomar la red que los jugadores de base. En la escala que se muestra mas abajo podrá detectar los Patrones de Juego que son buenos para su Juego.

Patrones y Ejercicios para cada estilo de juego

ESTILOS DE JUEGO PATRONES

Contragolpeador

Devolución de Servicio 6-13, 17-18
Golpe de base 19 - 26
Juego Defensivo 43 - 58

Agresivo desde la base

Saque 1 - 5
Devolución de Saque 6 - 18
Golpes de Base 19 - 26
Juego de Mitad de Cancha 27 - 28, 31 - 33
Juego Defensivo 43 - 58

De toda la Cancha (1)

Juego de Mitad de Cancha 27 - 34
Juego de Red 35 – 37

Saque y Volea

Saque 1 - 5
Devolución de Saque 14 - 16
Juego de Mitad de Cancha 27 - 34
Juego de Red 35 - 42

(1) Por definición, los jugadores de toda la cancha deberían practicar los 58 patrones y pueden usar todos los drills, pero, de todas maneras, deberían reforzar los patrones de juego agresivo desde la mitad de cancha y el juego de red para poder "cerrar" mejor los puntos.

APLICANDO LOS PATRONES DE JUEGO AL TENIS DE HOY

Lo mas divertido de ver en la actualidad en los mejores jugadores son los Patrones de Juego que usan, como el oponente trata de neutralizar esos Patrones y los ajustes que los jugadores hacen durante la duración de un partido. En el Tenis Profesional, los jugadores están muy parejos en sus habilidades. Si Ud. trata de observar a los jugadores profesionales entrenando no se daría cuenta quien es mejor viéndolos únicamente golpear de derecha y revés en una cancha. Lo que separa luego a los mejores del resto es su habilidad de golpear una secuencia mayor de golpes con una precisión tal y una consistencia en sus Patrones distinta del resto.

Sus practicas deberían mejorar mucho si pudiera usar los drills que se le presentan en este Libro. Después de todo, cada vez que practique una secuencia que es parte de su Plan de juego, estará agregando un elemento de automatización que estará ahí cuando sienta la presión en un partido. El patrón del tiro debería venir como una respuesta automática a la situación presentada durante el punto.

COMO PRACTICAR PATRONES DE JUEGO

Ud. deberá luego trasladar su plan a un efectivo trabajo en cancha. Las siguientes sugerencias lo ayudaran a mejorar sus sesiones de practica en cancha basados en los principales principios de aprendizaje motor. El tiempo que pase practicando esto dependerá de Ud., pero tenga en cuenta que " la practica no hace a la perfección – la practica perfecta si".

ALTA VS. BAJA VARIABILIDAD

Porque jugar al Tenis requiere permanentes ajustes a cada variante de golpes, los drills que Ud. pone en practica deberían reflejar esos retos. Su oponente lo confrontara con golpes que lo harán correr, estirarse, y moverse fuera de línea y de balance. El ritmo, los efectos, y la profundidad de la pelota que viene complicara su respuesta.

El aprendizaje requerirá que Ud. entienda la importancia de practicar tiros con mucha variables, así Ud. sentirá confianza durante un partido manejando los trucos de su adversario. Muchos jugadores practican ciertos tiros una y otra vez desde un lugar donde se alimenta el ejercicio al mismo ritmo y hacia el mismo lado, por ejemplo: golpeando repetidamente una volea de derecha mientras el coach le va tirando una y otra bola y esto no le va a servir para lidiar con los passing shots que le enviara su adversario en un partido.

Para ganar confianza en su técnica, luego del periodo inicial de aprendizaje, busque un compañero o dígale ajustar su Tenis a esta variedad de posibles envíos de su oponente durante un partido.

PELOTAS MUERTAS VS. PELOTAS VIVAS

En la practica, muchos Coaches tiran miles de pelotas a sus alumnos los cuales producen una secuencia constante y predecible de tiros. Esta limitación en este tipo de practica es que Ud. nunca enfrentara en sus practicas una serie de peloteos como en un partido. Esto limitara sus habilidades para anticiparse a los tiros de su adversario y a los ajustes a las distintas pelotas que recibirá en un partido.

DRILLS VS. JUGAR PARTIDOS

Los drills enseñados pueden ayudarlo a aprender a jugar mejor de una manera más rápida que jugando solo sets. Pero no cometa el error de creer que los Drills pueden sustituir completamente el jugar un partido. De hecho, los mejores jugadores del mundo ejercitan un 25% del tiempo, ajustan sus golpes un 25% del tiempo y juegan un partido normal el 50% del resto del tiempo. Si se encuentra en una etapa de principiante, el porcentaje de tiempo ejercitando golpes será mayor hasta que logre confianza en sus golpes. De todas maneras no se quede mucho tiempo ejercitando golpes de una forma que pierda la alegría y la diversión de jugar partidos.

SECUENCIA DE PRACTICA

La secuencia más eficiente de aprender un nuevo patrón de Juego es así:

1. Aprenda y practique cada golpe de una forma en que Ud. encuentre la consistencia suficiente de ese golpe en particular. Durante este tiempo debería enfatizar la técnica apropiada y la correcta ejecución del mismo.

2. El segundo paso es realizar cada golpe repetidamente hasta que el movimiento salga como una respuesta física automática. Esto se logra haciendo una serie del mismo golpe alimentado desde el mismo lugar. Ud. debería pensar en una o dos técnicas básicas y encontrara que estas son las llaves para encontrar un buen golpe.

3. El tercer paso es tratar de lograr una secuencia de golpes en el patrón de juego que quiero lograr durante un partido. De nuevo, esto va a ser más fácil si me alimentan el ejercicio desde el mismo lugar.

4.Tan pronto como sea posible, deberá comenzar a practicar con "pelotas vivas" tal cual le va a suceder en un partido. La mayoría del tiempo de su clase debería ser usado en estos tipos de drills así se acostumbrara a las "pelotas vivas" de un partido.

5. Si Ud. se siente frustrado porque no puede seguir este ritmo de juego, deberá volver a la secuencia de pelota "muerta" que es mucho más fácil, o tal vez necesite algún tipo de ayuda técnica de su coach en algún tiro en particular.

6. Finalmente, deberá establecer algunas situaciones de juego con algunas limitaciones que lo ayuden a trabajar en ciertos Patrones de Juego. Por ejemplo: deberá jugar un set donde cada vez que deba servir, con el primer saque deba irse a la red en forma obligatoria o cada vez que saque al lado izquierdo del campo. Otro ejercicio simple es permitir solo "un" saque y que el receptor deba subir a la red con la devolución o tratar de jugar una derecha ganadora desde su posición. Vea las paginas para ver como recrear situaciones de juego modificadas las cuales les harán sus clases mas divertidas.

7. Luego de que Ud. progrese a través de la secuencia de aprendizaje, asegúrese de jugar partidos normales y trabaje en estos bajo algunos de los Patrones de Juego mencionados durante estos partidos. Poder aplicar estos Patrones de Juego en una situación de juego es el test final de sus habilidades tenísticas.

SITUACIONES DE JUEGO MODIFICADAS

Además de practicar los Drills que se mencionan en las paginas siguientes, una excelente técnica para practicar situaciones de juego es la de incorporar pequeñas variaciones a las Reglas del Juego. La modificación de estas Reglas lo forzaran a trabajar en aspectos particulares de su juego mientras mantiene la diversión y emoción de jugar compitiendo.

Un Solo Saque

Juegue un set normal de Tenis, pero el sacador tiene permitido solamente un servicio. Esto expondrá enseguida cualquier debilidad en el segundo saque. El receptor deberá buscar por cada oportunidad ventajosa que tenga.

Tres Saques

Juegue un set normal de Tenis, pero el sacador tiene permitido hasta tres saques en cada punto. Viendo esta ventaja, el sacador deberá tratar de convertir un ace o un saque ganador. Si pierde el primer saque, tendrá todavía los dos saques normales para cada punto. Este es un buen ejercicio para aquellos que son todavía un poco tímidos en su primer servicio.

Ace gana el game

Otra buena manera de premiar el riesgo asumido en el primer saque es darle ganado el game al sacador que meta un Ace. Esto también mantiene el receptor muy atento ya que el no querrá perder el game por un solo saque.

Doble Falta o Mala Devolución pierde el Game

Juegue un set normal con el score convencional excepto que en cualquier momento durante el partido, el jugador que comete una doble falta o pierde una devolución del saque pierde el game sin importar el score en ese momento. Este es un buen juego para reforzar la consistencia del juego en los primeros dos tiros en cada punto jugado.

Todas las devoluciones cruzadas

Juegue un set normal con el score convencional excepto que el receptor debe devolver siempre cruzado. Marque una línea siguiendo la línea imaginaria del centro de la línea de saque para determinar las devoluciones buenas cruzadas. Esto le brindara el buen habito de elevar el porcentaje de buenas devoluciones adentro.

Un set – mismo sacador

Jueguen un set entero con un sacador durante todo el set. Esto le dará a ambos jugadores la oportunidad de concentrarse y de experimentar con una habilidad critica- tanto sacando como recibiendo. Durante el set, es importante que ambos jugadores varíen sus golpes para evitar que su oponente anticipe la jugada.

Handicap – Un saque

Jugadores con diferentes niveles de juego pueden inventar juegos interesantes restringiendo al mejor dotado con un solo saque o jugando con ventajas en los puntos.

http://www.matchpoint.com.mx/desarrolloytecnicaview.php?lonidnoticia=11

Alexaguila

muy bueno me a servido tengo 2 torneos cerca me ayudaran