Trabajo con lastres

Iniciado por wynchester, 14 de Febrero de 2011, 23:55

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Roger_Federer

Cita de: meligeni en 15 de Febrero de 2011, 17:32
Si se refiere a muñequeras y tobilleras, yo tampoco pienso que sea una buena idea usarlos con niños de 10 a 14 años.

Pero no sé si se refiere a eso... Wynchester habla de raquetas lastradas. Si se refiere a raquetas plomadas... ¿cómo puede ayudar usar una raqueta plomada unos minutos a ganar potencia en sus golpes con su raqueta sin plomar?? Creo que es mejor que practiquen el golpe con su raqueta normal.

Meligeni, creo que se refiere a raquetas lastradas pero no para usar en golpeo, sino en la parte del entreno que trabaja el fisico, para ganar aceleración, etc.
En vez de utilizar pesas y hacer "sombras" pues utilizar una raqueta lastrada. Yo tenia una raqueta vieja preparada, con un cable que pesaba un huevo alrededor del marco.

Sobre la cuestión, sin ser preparador físico, no me parece conveniente utilizarlo siendo tan jovenes.
Cuanto menos bulto más claridad