Yo generalmente cuando tengo el día malo suele ser por mi mayor error técnico: que me muevo demasiado al golpear y en lugar de pasar el brazo me muevo todo. Así que me concentro en pasar el brazo y dejar la cabeza y el tronco quietos.

Cuando tienes un día malo...es lo peor!!porque a cada golpe malo que das vas perdiendo confianza, por eso lo que yo hago es en vez de buscar la línea y buscar ángulos, me conformo con meter la bola poco a poco para así ir ganando confianza en mi misma, no me obsesiono pensando "no es mi juego de siempre" porque como lo pienses no te va a salir nada de nada!!!.

Lo mejor es ir metiendo la bola poco a poco hasta coger el toque e intentar divertirte...si puedes!

un saludo

Hola a todos.
Cuando jugaba a fútbol los días malos eran sobrellevables. Si en el calentamiento cuando tocaba el balón notaba que no era mi día, pues nada, ese día me escondía. Había 10 más y con pelear, jugar fácil y no perder balones, cumplido el expediente.
Cuando llegué al tenis tuve la misma impresión. Pero cuando buscaba a los otros 10 solo encuentro a algún colega o a los críos animandome. ¿Cómo me escondo? "Jodé, yo con estos pelos y los críos mirando. Vaya ejemplo."
Me costó aprenderlo, en una final de veteranos tras pasar de calle las rondas caí por doble 6/0. Él pesaba 100 kilos, pero vaya muñeca. Dia imposible, ¿me suicido?, ¿que coño hago?.
Pasé el trago mal, "vendo las raquetas". "Con lo bonito que es la bicicleta..."
Ahora cuando caliento y veo que no estoy fino me digo, "Hala majo, hoy a sufrir". Salgo concienciado  de que me va a tocar correr y me pongo como único objetivo empezar tocando bien y pasando la bola. Eso me quita presión y generalmente las cosas empiezan a ir a su sitio ellas solas. Sin agobiarse. En tenis cuanto más ganas pones en arreglar las cosas, más se joroban.
Hay que relajarse y dejarse ir.
Puede que no sepa cómo coño se juega a ésto, pero lo que sí sé es como no se juega: "CABREADO". A pesar de que hasta ahora ha estado bien visto eso de cabrearse en la pista, yo he visto cada espectáculo....

Mi consejo:

Relajate y disfruta de una buena pelea. Deja que las cosas pasen, mantente concentrado y evita los cabreos. Seguramente no ganarás, pero le felicitas sin excusas y te duchas con la conciencia tranquila. Has hecho todo lo posible y no has dejado tu imagen de deportista por los suelos. Una derrota  6-0, 6-0 en tu palmarés se olvida y arregla. Pero la mala imagen generada tras un escándalo desagradable en la pista cuesta mucho de arreglar. Puede que nadie vuelva a querer jugar contigo.
Y eso si que es jodido.

Un abrazo


P.D.- Y una vez a solas buscate una buena excusa para consolarte. Si no fuera por esa buena excusa ¿quien no hubiera vendido las raquetas y se hubiera pasado al ajedrez tras un DÍA HORRIBLE de tenis?
"Y a entrenar con más ganas si cabe."

Listado de excusas a poner en un mal día:
-No había dormido bien
-El rival hacía trampas
-El viento no me dejó concentrarme
-El sol me estaba cegando todo el rato
-El otro tenía mucha suerte
-Las bolas estaban gastadas
-La raqueta despedía demasiado
-El público no dejaba de molestar

- La pista resbalaba mucho.
- La pista no resbalaba nada.
- Ayer jugué un montón y hoy estaba cansado.
- No tenía toque porque ayer no jugué.
- Estas zapatillas están demasiado viejas.
- Estas zapatillas están duras, porque son demasiado nuevas.
- Hacía un calor horrible, y casi me deshidrato.
- En realidad a mi me gusta jugar con calor, si no, no rindo.
- He venido demasiado rápido y no he tenido tiempo para meterme en el partido.
- Cuando tengo demasiado tiempo para concentrarme me bloqueo y no juego bien.


Y si necesitais alguna más, no dudeis en pedirla... ¡¡¡SERÁ POR EXCUSAS!!!

- No es justo porque el es mucho mejor que yo.
- No es justo porque como era peor, la ha dejado ganar.
- No es justo porque las zapatillas son nuevas y me han cambiado los puntos de apoyo (está queda de lo más profesional, a lo Nadal) jjaja

Y la más profesional, tradicional y tenística:

- ¡¡¡ LA BOLA ENTRÓ !!!

Confundimos nuestros días malos cuando perdemos con alguien mejor?

no siempre jamateo... yo soy consciente de que los ultimos partidos los he perdido con gente inferior, sobre todo el último, al que mis dos compañeros de clase le enchufaron sendas bicicletas y yo con el partido 4-1 y 40 cero para mi perdi el set y el segundo...

Yo he tenido grandes días perdiendo con alguién igual o un poco mejor que yo.

Yo hoy he perdido 6-4 despues de haber ido 4-0 en contra, y contra un tio que en los ultimos 6 meses ha jugado 7 veces. Eso sí, ese chaval ha nacido para jugar al tenis, hace un añito estaba de 3 de Galicia. Una vez más se demuestra: el que tuvo, retuvo.

JUGAR CADA PUNTO COMO SI FUESE UN PARTIDO Y NO CADA PARTIDO COMO SI FUESE UN PUNTO .-

Hay que prepararse mentalmente antes e cada punto para pensar que "va a durar mucho"  y estar preparado para luchar por él con calma .

Cuando quieres acabar demasiado rápido los puntos o quieres dar un golpe de efecto visual , cuando te das cuenta van 5-0 .

Completamete de acuerdo raquetman. La mentalidad es esa, acaba el punto y borron, otro punto, un mundo nuevo. Este deporte es muy exigente mentalmente y por ello hay que parender a desconectar de lo anterior. Yo estoy aprendiendo, y creo que nunca se deja de aprender en este sentido.