Dolor de muñeca, ¿por qué?.

Iniciado por apreyes80, 05 de Enero de 2015, 09:11

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apreyes80

Pues de momento parece menos agudo el dolor justo al terminar. No obstante, una vez probada con 1 cm menos, he cambiado cuerdas y he puesto Yonex Poly Tour Pro a 22 kg. Más confortable que el Poly Tour Spin seguro que es.
Seguiremos informando.
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tapitas

Cita de: apreyes80 en 11 de Enero de 2015, 22:19
Pues de momento parece menos agudo el dolor justo al terminar. No obstante, una vez probada con 1 cm menos, he cambiado cuerdas y he puesto Yonex Poly Tour Pro a 22 kg. Más confortable que el Poly Tour Spin seguro que es.
Seguiremos informando.

Algun motivo especial para utilizar ese cordaje yonex?  :silvar:
Nivel 5.5 ntrp y mejorando ;)
4 Volkl C10 Evo (304g)

¿Miedo a los errores no forzados?...vete al padel!!!  Roger Federer eres y serás el más grande de todos los grandes  ... No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldras vivo de ella....

apreyes80

El de los más confortables entre los que tengo.


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tapitas

Cita de: apreyes80 en 12 de Enero de 2015, 07:24
El de los más confortables entre los que tengo.


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Has probado, por ejemplo, el cyclone, cyclone tour,  v-torque, polyfibre cobra o polyfibre tcs?  :silvar:
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apreyes80

No. Estoy probando con los que tengo.
Voy agotando opciones...primero cortar, cambiar cuerdas y tensión y lo último, cambiar de raqueta o de deporte


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tapitas

Cita de: apreyes80 en 13 de Enero de 2015, 07:16
No. Estoy probando con los que tengo.
Voy agotando opciones...primero cortar, cambiar cuerdas y tensión y lo último, cambiar de raqueta o de deporte


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pues si tienes oportunidad no dejes de probarlos. No pierdes nada  :silvar:
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¿Miedo a los errores no forzados?...vete al padel!!!  Roger Federer eres y serás el más grande de todos los grandes  ... No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldras vivo de ella....

apreyes80

Pues la verdad es que no especialmente. Manejo ratón para diseño y teclado más con la izquierda que con la derecha.

Estoy notando cierta mejoría estos días...este fin de semana, si el tiempo lo permite, seguiremos probando con el cambio de cuerdas.
De todos modos, si me planteo que pueda ser el túnel carpiano. Lo consultaré con mi fisio.
Gracias Matchbol.

Gracias Tapitas, probaré los que me dices si el Yonex no me funciona.
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berdinda

¿Notas hormigueo en los dedos por la noche? Es muy típico del tunel cuando da problemas.
Alvarito, tan lejos y tan cerca. No te olvido.
El reparto más equitativo es el de la inteligencia: TODO EL MUNDO CREE TENER SUFICIENTE
La Web del Tenis

apreyes80

Nada de hormigueo...el Hormiguero en Antena3 y poco más.
Por eso y otras cosas (mi suegra está operada del túnel) no tenía muy en cuenta esa dolencia.
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apreyes80

Bueno, pues iniciada la semana y tras haber jugado el Viernes un buen rato, parece que algo ha mejorado.
Las soluciones que he adoptado, ahora a saber cual ha funcionado, han sido:
- cortar 1 cm
- encordar con Yonex PTPro a 22 (antes estaba con Spin y SPPPPure a 24)
- overgrip a lo que ya había.

En breve, y tras otro par de partidos, seguiré contando, espero, mejorías.

Gracias a todos por vuestra ayuda
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Guilleflis

Hola. Te cuento mi experiencia. Mis molestias son en el hombro, mas exactamente en el manguito de los rotadores. Estaba jugando con una raqueta xl (69,8 cm), rigidez 60 y black code 1,24 a 23. Al terminar de jugar empezaban las molestias. Probé a cambiar el cordaje a multi, físico y mejoró un poco la cosa. Ejercicios de fortalecimiento y mucho estiramientos. Pero la molestia seguía ahí.
Al final le corté un centímetro y algo y las dejé tamaño estándar y la verdad que mucho mejor. Tuve que compensar con silicona en el grip ( sobre 5 gr) porque se hacía cabezona y me tiraba mucho del antebrazo. Ahora tengo el balance en 32 y el hombro me lo agradeció.
Con esto quiero decir que los que tenemos ya una edad cuidadin con las raquetas xl.

Carlosoki

Cita de: apreyes80 en 13 de Enero de 2015, 07:16
No. Estoy probando con los que tengo.
Voy agotando opciones...primero cortar, cambiar cuerdas y tensión y lo último, cambiar de raqueta o de deporte


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Cambiar de deporte??? Padel no, eh.
-Prince Tour ESP 98 16x16 324 gr (no silicona, si plomo): Prince Tour XSpin triangular 1,25+ 27 kilos / Prince Tour XPower cilíndrico 1,35 25 kilos

tapitas

Cita de: Carlosoki en 20 de Enero de 2015, 18:56
Cita de: apreyes80 en 13 de Enero de 2015, 07:16
No. Estoy probando con los que tengo.
Voy agotando opciones...primero cortar, cambiar cuerdas y tensión y lo último, cambiar de raqueta o de deporte


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Cambiar de deporte??? Padel no, eh.

:grin: :grin: :grin: :grin: :grin: Ni se te ocurra!!!!!. No juegues al padel!!!!!!! :cool:
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deportistapoki

Cita de: henri leconte en 06 de Enero de 2015, 18:02
Cita de: cañonazo en 05 de Enero de 2015, 21:01
Cita de: elemak en 05 de Enero de 2015, 11:53
Hola, yo tambien he tenido molestias al probar raquetas XL, se tiende a "muñequear" mas y en mi caso inconscientemente tambien apretaba mas fuerte la empuñadura. Lo resolvi mejorando esto. Saludos

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Atento a esto, creo que elemak te ha dado la clave.


Efectivamente Antonio, yo también había comentado lo mismo en mi primer mensaje   :afro:

Cita de: henri leconte en 05 de Enero de 2015, 10:22
A mí en concreto cuando he jugado con alguna XL tiendo a muñequear más en algunos golpes y se me sobrecargaba la muñeca.


Muy buenas, retomo el hilo porque ayer tuve una molestia en la muñeca. Siguiendo vuestros mensajes, quizás apreté más de la cuenta la empuñadura, pero tenía entendido que la muñeca debe ir suelta en el swing pero en el impacto debo ponerla rígida, es decir, apretar bien la empuñadura. Por favor si me podéis echar un cable os lo agradeceré ya que no quiero lesionarme por hacer mal un movimiento.  :cry:
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deportistapoki

Bueno hoy he ido un ratito al frontón y nada más coger la raqueta y comenzar empezó la molestia, esta vez más leve. Entonces empecé a buscar la manera de que no me doliese y solté el brazo muy bien y dejé la mano "tonta". Es difícil explicarlo ya que si no agarras bien la raqueta se te puede caer al suelo, pero hice lo posible para dejar la muñeca lacia y no sentí nada de nada, ni una ligera molestia. Practiqué el servicio y ni una molestia. Quizás estaba "muñequeando" o intentando generar potencia en el golpe con la muñeca y creo que me estoy dando cuenta de que la muñeca solo hace el recorrido del golpe, pero debe estar totalmente liberada para que la potencia lo genere el brazo/ y el cuerpo en general.
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