Ola me empecé a interezar a jugar tenis cuando vi un  jugando  en la televisor entonces me di cuenta de yo  lanzaba mas rápido la pelota que los campeones que se estaba disputando
Yo ya había realidad algunos  entrenamientos  claro teniendo en cuenta mi salud física con manual de fisiculturismo que encontré por ay me ayudo a saber qué es lo no debía hacer
Realizaba 1000 abdominales  seguido podría haber hecho mas pero esa cantidad me parecía bien podría hacerlos cuando yo quisiera pero solo lo hacía a veces
Levante 8000 veces una pesa 4000 con cada mano
Lanzaba 4  o 5 golpes por segundo
Practique  con la raqueta de tenis  y lanzaba 700 con cada mano con buena velocidad de 100 en 100 1400 en total
y todas estas cantidades las hubiera podido llevar mucho más lejos pero me parecían bien como ejercicio cuando las ice a veces siento que podría seguir ILIMITADAMENTE con la practica ya no siento dolor  pero bueno es que debo aprender a detenerme en lo resulta saludable  PERO COMO DIGO LLEGARIA TAN LEJO COMO FUERA NECESARIO SI SE TRATA DE ENTREANAIENTO
Si me media con los campeones para ver quien vatea mas rápido  y pues era yo
ESTO QUE ESTOY DISIENDO ES SOLO UN PRINCIPIO PODRIA DESARROLLARME MUCHO MAS  por falta dinero a no voy a gimnasio seguido como debe ser ya justo cambie de ciudad yo or ejemplo me siento seguro de en menos de 6 meces duplicar o triplicar mi masa muscular si fuera así humanamente posible  puedo entrenarme más de 8 horas aunque sé que no es tan recomendable    por otro lado tengo la habilidad natural o inteligencia de incluso
Una vez vista la dirección de una pelota por ejemplo atraparla en mi mano incluso cerrando los ojos antes de llegar con facilidad  de niños jugábamos lanzadnos piedras y pues yo las atrapaba   bueno todo esto que acabo decir aunque ay mas...
Me parece suficiente para teorizar que podría ganar un campeonato de tenis si entro a el
Pero bueno es solo una teoría y quisiera demostrarla porque seguramente  yo podría entrenarme superando por mucho el entrenamiento de los campeones consiguiendo un buen resultado.
Yo soy de Perú lima y no sé como contactarme para empezar a jugar  y ver qué es lo que pasa
por cierto yo nunca e utilizado ningun tipo de proteina esteroide o algo comprado todo se debe a mi esfuerzo como digo y recien es un principio aunque solia tomar jugo de alfalfa y claras huevo y comer algun platano balanseaba mis alimentos segun unos manuales

NESESITO AYUDA  MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA

No se si darte un karma, o irme directamente a redtube

Cita de: holaquetal en 25 de Agosto de 2012, 22:54
No se si darte un karma, o irme directamente a redtube

jajaja porque  lo dices jaja que humor el tuyo aun no se ni como se da el karma  pense que solo era una creencia budista jaja por mi parte yo prefiero concentrarme en los ejercicios

Perdona, fue el subidón del momento.

Mi aporte es que si cambias el jugo de alfalfa por el zumo de alcachofa, podrás pasar de triplicar tu masa corporal a, incluso, multiplicarla por 10.

Cita de: holaquetal en 25 de Agosto de 2012, 23:01
Perdona, fue el subidón del momento.

Mi aporte es que si cambias el jugo de alfalfa por el zumo de alcachofa, podrás pasar de triplicar tu masa corporal a, incluso, multiplicarla por 10.

a gracias si tome eso alguna ves  pero no sabia que tubiera ese efecto de echo no se porque? de echo e parecia que era para adelgazar pero investigare si a mi aun me falta aprender sobre la la alimentacion por otro lado se que la masa muscular no lo es todo por eso mencione mi agilidad  por ahora siempre uso en ginnacio mas de 80 kilos  cuando quiero hacer musculacion

Son Goku es peruano?  :preg:

Cita de: jose9258 en 25 de Agosto de 2012, 22:39

Eres tu el de la foto??? Wow si que se notan esas 1000 repeticiones de press banca!

Cita de: GANDALF en 26 de Agosto de 2012, 00:27
Son Goku es peruano?  :preg:

si te refieres a lo que escribi si saludos jaja

Cita de: holaquetal en 26 de Agosto de 2012, 00:42

Cita de: jose9258 en 25 de Agosto de 2012, 22:39

Eres tu el de la foto??? Wow si que se notan esas 1000 repeticiones de press banca!

no lo soy pero estoy en mejor forma que el no me parece dificil ese salto jaja saludos.

Cita de: jose9258 en 27 de Agosto de 2012, 20:52

Cita de: GANDALF en 26 de Agosto de 2012, 00:27
Son Goku es peruano?  :preg:

si te refieres a lo que escribi si saludos jaja

Asi!!! y que tal Krilin?

Cita de: GANDALF en 28 de Agosto de 2012, 00:20

Cita de: jose9258 en 27 de Agosto de 2012, 20:52

Cita de: GANDALF en 26 de Agosto de 2012, 00:27
Son Goku es peruano?  :preg:

si te refieres a lo que escribi si saludos jaja

Asi!!! y que tal Krilin?

no si es goku  por el es que se esfuerza mas para lograr sus batallas ,la voluntad xd.

Serías un buen contrincante para Pakonan, lo ubicarás fácil en este foro.

Cita de: CHENKO en 28 de Agosto de 2012, 23:17
Serías un buen contrincante para Pakonan, lo ubicarás fácil en este foro.

si bueno gracias por decírmelo pero el es de España y yo de Peru.

Cita de: jose9258 en 25 de Agosto de 2012, 22:39
Ola me empecé a interezar a jugar tenis cuando vi un  jugando  en la televisor entonces me di cuenta de yo  lanzaba mas rápido la pelota que los campeones que se estaba disputando
Yo ya había realidad algunos  entrenamientos  claro teniendo en cuenta mi salud física con manual de fisiculturismo que encontré por ay me ayudo a saber qué es lo no debía hacer
Realizaba 1000 abdominales  seguido podría haber hecho mas pero esa cantidad me parecía bien podría hacerlos cuando yo quisiera pero solo lo hacía a veces
Levante 8000 veces una pesa 4000 con cada mano
Lanzaba 4  o 5 golpes por segundo
Practique  con la raqueta de tenis  y lanzaba 700 con cada mano con buena velocidad de 100 en 100 1400 en total
y todas estas cantidades las hubiera podido llevar mucho más lejos pero me parecían bien como ejercicio cuando las ice a veces siento que podría seguir ILIMITADAMENTE con la practica ya no siento dolor  pero bueno es que debo aprender a detenerme en lo resulta saludable  PERO COMO DIGO LLEGARIA TAN LEJO COMO FUERA NECESARIO SI SE TRATA DE ENTREANAIENTO
Si me media con los campeones para ver quien vatea mas rápido  y pues era yo
ESTO QUE ESTOY DISIENDO ES SOLO UN PRINCIPIO PODRIA DESARROLLARME MUCHO MAS  por falta dinero a no voy a gimnasio seguido como debe ser ya justo cambie de ciudad yo or ejemplo me siento seguro de en menos de 6 meces duplicar o triplicar mi masa muscular si fuera así humanamente posible  puedo entrenarme más de 8 horas aunque sé que no es tan recomendable    por otro lado tengo la habilidad natural o inteligencia de incluso
Una vez vista la dirección de una pelota por ejemplo atraparla en mi mano incluso cerrando los ojos antes de llegar con facilidad  de niños jugábamos lanzadnos piedras y pues yo las atrapaba   bueno todo esto que acabo decir aunque ay mas...
Me parece suficiente para teorizar que podría ganar un campeonato de tenis si entro a el
Pero bueno es solo una teoría y quisiera demostrarla porque seguramente  yo podría entrenarme superando por mucho el entrenamiento de los campeones consiguiendo un buen resultado.
Yo soy de Perú lima y no sé como contactarme para empezar a jugar  y ver qué es lo que pasa
por cierto yo nunca e utilizado ningun tipo de proteina esteroide o algo comprado todo se debe a mi esfuerzo como digo y recien es un principio aunque solia tomar jugo de alfalfa y claras huevo y comer algun platano balanseaba mis alimentos segun unos manuales

NESESITO AYUDA  MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA

SONO ALGO EXTRAÑO ESO QUE YO NO LE TEMO AL DOLOR DE LOS ENTRENAMIENTOS PERO ES ASI

Publicado por DaveSoprano 
Que edad tienes? Cuanto mides? Juegas con la derecha o con la zurda? Desde que edad empezaste a jugar tenis? Cuantas horas entrenas al día? Casi todos los jugadores profesionales dominan los diferentes golpes a la perfección. Lo que los hace diferentes, es su fortaleza mental. Puedes tener el físico de un profesional, pero si no tienes su cabeza, de nada te servirá en el circuito profesional. Lee el libro de Andre Agassi o del Rafa para q puedas tener una idea de lo que es la vida de un tenista profesional desde el comienzo. Juega unos cuantos torneos y llega por lo menos a campeonar en la mitad. No es broma. Rafa gano su primer torneo oficial a los 8 años. A los 15 ya había ganado su primer partido ATP. Casi todos los tenistas pro, ganan o llegan a las finales de los torneos mas importantes a una temprana edad. Si quieres ser pro ponte una meta tan alta como esa y serás grande.
Hola amigo y bueno para loa demás ACLARO QUE HABLABA ENCERIO EN TODO LO QUE DIJE POR SI NO SE TOMARON ASI JAJA bueno paso contestar tu preguntas
Yo tengo 22 años se que llegar a decidirme jugar pero mi interés comenzó recién y bueno yo tengo una inteligencia natural para responder a las pelotas lanzadas
Mido 1.70 metros si puedo jugar con la derecha o la zurda comencé este año
creo que en las horas que soy CAPAS DE ENTRENAR TE VAS SORPRENDER YO SOY CAPAS DE ENTRENAR MAS DE 8 HORAS EN GINNACIO  POR TANTO TAMBIEN EN TENIS DE ECHO MUCHA MAS LO MALO ES NO TENGO CON QUIEN ENTRENARME ESAS ERAS
YO PODRIA DOMINAR LOS GOLPES A LA PERFECCION UN POCO DE PRACTICA A SI TIENES
RAZON LOS QUE LOS HACE DIFERENTE A ES SU FORTALEZA MENTAL ESO ES PRESISAMENTE lo que yo creo TENER YO DESDE NIÑO TENGO UNA INTELIGENCIA NATURAL PARA DOMINAR INCLUSO LAS TECNICAS DE LOS OTROS CON SOLO VERLAS O UN POCO DE ENTRENAMIENTO CLARO . Bueno ahora no estoy tan fuerte por falta gimnasio como dije en mi primer mensaje pero si todo iba enserio y me gustaría mucho poder practicar con personas aquí de echo no tengo compañeros de practica yo soy una persona tranquila antes de la practica jeje bueno siempre me considero y quisiera practicar con una persona que recién comienza así como también con alguien que jugado para poder entender mis errores.
de niño solia ser el chico que mas se esforsaba para jugar futbol anotabamos mas de 30 goles y jugaba todo el dia pero bueno ese deporte quedo en pasado no soy bueno para el presente pienso que falta mas aprender a adaptarme al equipo pero bueno creo quedo de mi ese esfuerzo que yo le ponía a las cosas para divertirme mientras mas veloz mas fuerza y mas estrategia me parece mas divertido

----- mensaje añadido, 04-sep-2012 a las 15:35 -----

Cita:
Publicado por Rjfgc 
El tenis no es solo fuerza.

Primero para hablar de tenis competitivo se empieza por torneos menores. Hay escalones osea
Cita:
Publicado por DaveSoprano 
Jaja parece q el se lo toma en serio


si eso es precisamente lo yo quiero jugar ir a un torneo entrar en el sea menor o mayor
pero no se como hacerlo esa seria mi meta final
por ahora quiero encontrar algun amigo que quiera jugar practicar con migo asta que me sienta agotado
mas que hablar solo quiero demotrarme quien sere porque no lo se supongo que podre jugar mas de 8 horas en realida TODO LO QUE E ESCRITO EN ESTE FORO IVA ENCERIO.

MI fisico no es tan desarrollado pero nombre algunas de mis habilidades me falta ginnacio como no tengo dinero por ahora no voy QUISIERA ENTRENARME INTENSIVAMENTE 2 MECES Y PODER VER QUIEN SOY .

CUANDO DIJE QUE PODRIA ENTRENAR MAS QUE UN PROFECIONAL ME REFERI A MI MENTALIDAD ASI ES COMO PIENSO Y CLARO QUIERO PONERLO EN PRACTICA LO PIENSO SOLO TENGO SABER COMO HACERLO PARA NO CAUSARME ALGUN DAÑO POR EJEMPLO
YO NO le temo DOLOR DE LOS ENTRENAMIENTOS ASI COMO ESAS PERSONAS QUE APARECEN EN LA TELEVICION Y RESISTEN AL DOLOR MI UNICA LIMITACION NO SE SUPONGO QUE ES MI GENETICA SI QUIERO AHORA MISMO PODRIA SUPERAR MI CONDICION MUSCULAR Y INCHAR MIS MUSCULOS PERO BUENO ME ESTUBE GUARDANDO Y QUIERO LLEVAR A CABO ESTO



Cita:
Publicado por Poker2109 
jajaja! demasiado gracioso, man! Me haces recordar a 1 amigo q tambien empezo a jugar queriendo pegarle como Nadal o Federer. Y obvio, todas las botaba!  Hasta q entendio q tenia q aprender poco a poco, y asi fue como mejoro, y en su mejor momento ya jugaba bien.
Ah, obvio que no se te puede tomar en serio si hablas de llegar a estar entre los mejores 100 del ranking ATP, cuando ni has jugado! Obviamente no sabes lo dificil q es llegar a estar entre los mejores del mundo, y empezar a jugar a tu edad y ponerte esa meta es absolutamente irreal, y he ahi lo gracioso q suenas.
Suerte de todas maneras.
si bueno yo no me estoy contradiciendo y pienso que tienes razon y las personas que dicen que debes comensar de abajo pero eso no siginifica quec te vas demorar el mismo tiempo que los demas por ejemplo en los genios hay doctores de 4 años de edad ellos no podria ponerles un entranamiento de niños de primer grado seria ilogico porque se supone que lo dominan incluso tratarlos asi podria hacer que pierdan su talento si creo que tengo que empezar poco a poco pero eso no implica que en algunas cosas pueda no alcansar a un campeon facilmente por mi voluntad como en saque o algunas formar de lanzar vi que era mas rapido unos campones en televicion y por eso me desidi .yo intera hacer lo que pueda porque yo no le temo al dolor de los entrenamientos como incluso le temen los campeones ese no es mi caso soy todo voluntad solo me falta comenzar mi entrenamiento en el caso de este deporte y no se como hacer bien tambien quisiera que me pase algunos libros por ejemplo o algo que me digan como entrenar y cuales son ejercicios que hacen los campeones para tener una exelete condicion fisica para poder prepararme
       

Te recomiendo que te metas al primer torneo en el que se ganen puntos ITF que veas. Verás que bién... :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: