Como bien dice henri leconte, en muchos casos pasa de ser una epicondilitis (inflamacion) a una epicondilosis (degeneracion)

En mi caso tuve el hombro muy mal, con el supraespinoso con rotura de espesor completo, tendinosis varias, liquido en el espacio subescapular, reduccion del espacio subacromial y otro tipo de problemas. Hecho un cristo, vaya. Pase por el tratamiento de E.P.I, por un fisio tipo preparador de Rocky II y por una clinica, que aparte de los puntos gatillo y todas las especialidades que pudiera necesitar, me trataron con un sistema que se llama Indiba Tecar, que induce una fiebre artificial dentro de los tejidos para que estos se regeneren, ya que en determinados puntos y a determinada edad, la circulacion sanguinea es baja y la regeneracion celular, nula.

El caso, es que llevo dos años jugando a pleno rendimiento, haciendo vida normal y con minimas molestias. Ahora, estiro, hielo de vez en cuando, fortalecimiento de la zona, etc.,

Como pase por tres clinicas, no sabria decir si las dos primeras tanbien aportaron algo a la recuperacion. Lo que no se me olvidara nunca, es que en la primera sesion que tuve en la ultima clinica, en la que me trataron con puntos gatillo (por cierto se rompio una aguja al intentar clavarla en el suprespinoso, de lo tenso que lo tenía. a la fisio no le habia pasado nunca), alguna otra terapia que no recuerdo y sobre todo con el Indiba Tecar, salí de alli, mucho mejor que en las 30 sesiones (o las que diera) anteriores de las otras dos clinicas.

A Smartplayer, forero que participa en el ranking y la persona que me dio a conocer esta clinica, tenia una epicondilitis de caballo y se la solucionaron sin dejar rastro en este mismo sitio y con el mismo sistema.

El sistema no es exclusivo de una clinica. Esta en muchas. todo es informarse

Suerte a todos

Cita de: JLRR en 27 de Diciembre de 2014, 10:35
Cualquier procedimiento terapeútico tiene unos porcentajes de éxito, desconozco el porcentaje concreto de estas técnicas, si sus porcentajes se aproximan al 80-90% podemos hablar de procedimientos muy buenos. Como veis ninguno puede ofrecer el 100%.
Por otra parte saber que el efecto "placebo" consigue beneficios en el 30-40% de los casos.
No soy experto en estas técnicas, y lo mejor es que si alguien del foro lo es nos de luz en este aspecto (Medico traumatologo especializado en medicina deportiva, un fisio por si solo no vale pues es el que aplica tecnicas no hace diagnósticos y si los hace "no debe").
Todo lo demás, nuestras aportaciones como pacientes suelen tener poco valor y pueden ser peligrosas y como poco inutiles en muchos casos. Primero tiene  que haber un buen diagnóstico por un galeno experto en estos temas (no vale cualquier trauma o fisio) y este nos recomendará el mejor procedimiento adecuado a nuestro diagnóstico.
El leer en internet algo sobre el tema, en paginas divulgativas, solamente nos va a dar unas pinceladas y en muchos casos solamente va a crear mas dudas. Cuanto mas conocemos sobre un tema, mas nos damos cuenta lo poco que sabemos sobre el.
El problema en muchos casos, es encontrar en nuestro pais gente experta en estos temas, y hay mucho "charlatan" sacacuartos con diplomas en la pared de su consulta.

Totalmente de acuerdo contigo. Añadir, que entre los "charlatanes saca-cuartos" incluiria a algun fisio y algun otro traumatologo conocido.  :boun

He conocido traumatologo que son lo mas parecido a un carnicero y que actualmente te siguen inmovilizando un esguince 15 dias, patetico!. Luego he conocido fisios malos no, lo siguiente.

Afortunadamente, aunque sea ingeniero,  tengo la suerte de estar en contacto diario con amigos mios de mi universidad, tanto de traumatologia del deporte como de fisioterapia, que unidos son mucho mas fuertes que separados, por lo que comparto 100% tus comentarios.

Cita de: henri leconte en 27 de Diciembre de 2014, 11:13
Es que no entiendo lo de la aplicación de hielo tanto tiempo, la verdad, cuando lo más probable es que no tengas ni inflamación.

Cuando aparecen las primeras molestias antes de producirte la lesión, o sea, cuando realmente se puede decir que tienes epicondilitis o puede haber inflamación, es cuando tiene sentido que en esos días te apliques hielo, tomes antinflamatorios, etc.

Pero a largo plazo ya lo que tienes es una epicondilosis, y no una inflamación (aunque puntualmente puedas tenerla), sino una lesión de los tejidos. Es más, dicen que el hielo es hasta contraproducente. Otra cosa es que sigas jugando y te lo apliques después durante diez minutos (no más) o tras la realización de ejercicios de rehabilitación para prevenir la inflamación.

Luego está el tema de identificar bien la lesión. Vas a uno y te dice una cosa, a otro y te dice otra, y a veces es una mezcla de todo un poco como en mi caso, no hay dos lesiones iguales.
Yo tuve codo de tenista, codo de golfista y tendinosis en el triceps, todo a la vez, no provocado por la práctica del tenis (de hecho en ambos brazos) pero que obviamente me limitó su práctica.

A mí me ayudaron tres cosas básicamente, por orden de importancia: fortalecimiento del antebrazo y estiramientos, automasajes y alternar frío y calor, no hay más. Luego materiales para retomar el tenis, aparte (raqueta, cordaje y tensión y pelotas).

Un saludo.

Francisco, comparto tu opinion, fortalecimiento en gym y estiramientos moderados antes y despues es algo imprescindible para un tenista, al igual que raqueta, cordaje y tension  :boun

Cita de: spideyy en 27 de Diciembre de 2014, 12:11
Como bien dice henri leconte, en muchos casos pasa de ser una epicondilitis (inflamacion) a una epicondilosis (degeneracion)

En mi caso tuve el hombro muy mal, con el supraespinoso con rotura de espesor completo, tendinosis varias, liquido en el espacio subescapular, reduccion del espacio subacromial y otro tipo de problemas. Hecho un cristo, vaya. Pase por el tratamiento de E.P.I, por un fisio tipo preparador de Rocky II y por una clinica, que aparte de los puntos gatillo y todas las especialidades que pudiera necesitar, me trataron con un sistema que se llama Indiba Tecar, que induce una fiebre artificial dentro de los tejidos para que estos se regeneren, ya que en determinados puntos y a determinada edad, la circulacion sanguinea es baja y la regeneracion celular, nula.

El caso, es que llevo dos años jugando a pleno rendimiento, haciendo vida normal y con minimas molestias. Ahora, estiro, hielo de vez en cuando, fortalecimiento de la zona, etc.,

Como pase por tres clinicas, no sabria decir si las dos primeras tanbien aportaron algo a la recuperacion. Lo que no se me olvidara nunca, es que en la primera sesion que tuve en la ultima clinica, en la que me trataron con puntos gatillo (por cierto se rompio una aguja al intentar clavarla en el suprespinoso, de lo tenso que lo tenía. a la fisio no le habia pasado nunca), alguna otra terapia que no recuerdo y sobre todo con el Indiba Tecar, salí de alli, mucho mejor que en las 30 sesiones (o las que diera) anteriores de las otras dos clinicas.

A Smartplayer, forero que participa en el ranking y la persona que me dio a conocer esta clinica, tenia una epicondilitis de caballo y se la solucionaron sin dejar rastro en este mismo sitio y con el mismo sistema.

El sistema no es exclusivo de una clinica. Esta en muchas. todo es informarse

Suerte a todos

Acabo de encontrar una clinica  deportiva en Terrasa con el indiba tecar, lo mas seguro es que temga Epicondilosis porque llevaba un tute que no veas.
Lo del hielo ya lo deje al 2° mes por inutilidad.

Como bien apuntan los compañeros, el tema es muy complejo y con unas particularidades muy pronunciadas para cada persona, pero si pruebas el sistema, a ver si tienes suerte y te va bien

A ver que tal, lo estoy probando casi todo. Voy para el tercer mes de retiro forzoso y si bien no tengo el codo como al principio sigue doliendo en determinados movimientos: estirar el brazo y llevarme algo a la boca son molestias que no remiten y me impiden regresar a las canchas arcillosas de mi club.

Cita de: petoneto en 29 de Diciembre de 2014, 11:18
A ver que tal, lo estoy probando casi todo. Voy para el tercer mes de retiro forzoso y si bien no tengo el codo como al principio sigue doliendo en determinados movimientos: estirar el brazo y llevarme algo a la boca son molestias que no remiten y me impiden regresar a las canchas arcillosas de mi club.

Paciencia, mucha paciencia, aun te queda un tiempo laaaargo de recuperacion  :pal

Encontre otra clinica en Hospitalet, cada sesion cuesta 50€ pero puedes comprar packs con un pequeño descuento. Me hace pensar que el tratamiento no es corto y te puedes dejar un pico en sesiones.
Con 3 sesiones te puedes comprar una buena pro stock !!!me cachis!!!

Cita de: petoneto en 31 de Diciembre de 2014, 08:43
Encontre otra clinica en Hospitalet, cada sesion cuesta 50€ pero puedes comprar packs con un pequeño descuento. Me hace pensar que el tratamiento no es corto y te puedes dejar un pico en sesiones.
Con 3 sesiones te puedes comprar una buena pro stock !!!me cachis!!!

Lo primero es lo primero. Recuperate al 100% y luego disfruta comprandote una prostock 

El viernes pregunte en una clinica de Mataro y me dijeron que probara las ondas de choche, alguien algun tipo de  experiencia en esta tecnica?

He tenido epicondilitis durante mas de 7 meses. Me dí bastantes sesiones con hondas de choque sin resultado alguno. Me he curado con la EPI, me di 5 sesiones. Al principio se notaba la inflamacion del tendon y poco a poco se fue reduciendo. Para recuperarme jugaba tenis de forma suave y sin exigencias y he notado que los multis no me transmiten casi vibraciones  y ayudan a poder fortalecer el brazo poco a poco. Creo que la raqueta es menos importante que la cuerda. La raqueta que uso siempre que tengo problemas de brazo es la nblade encordada con Multi, siempre me ha ayudado a recuperarme.

Pues fui al trauma el jueves pasado y me dijo que volviera en 15 dias si no remitia el dolor.
Me va a infiltrar y me asegura que va a arreglar este codo dolorido que tengo.
Al principio era epicondilitis y poco a poco se ha sumado a la fiesta la epicotrocleitis para no irse por las buenas.
Lo de las ondas habia leido que no hacian nada a la mayoria y lo de la epi que podia ser un sacacuartos para gente desesperada.
En fin...