Abundando en el importantísimo punto de la actitud mental en un partido , creo que desde que la bola  se encuentra en contacto con las cuerdas de la raqueta de nuestro contrario hasta que nosotros la impactamos tenemos que pensar 4 cosas consecutivamente y en este orden:

1.- Que la bola entre en el campo contrario  .

2.- Que entre en una zona determinada de la pista del contrario

3.- Que entre con una determinada fuerza o velocidad-efecto

4.- Igual que en el punto 3 pero además pensar en qué haremos en el próximo golpe .

Si seguimos consecutivamente estos  pasos mentales nos ocurrirá que :

- Si la bola del contrario viene más rápido de lo que pensamos y lejos de nosotros , sólo nos dará tiempo a pensar en el punto 1 : "que la bola entre" en el campo contrario , lo que nos proporcionará un golpe defensivo "desesperado" pero por lo menos con la intención de que no perdamos el punto en ese golpe aunque le dejemos una bola fácil al otro , a veces el efecto sorpresa hace fallar "penalties ".

- Si la bola del contrario viene profunda , rápida y con mordiente  pero algo más accesible porque nos hemos movido rápido tendremos tiempo de pensar en 1 + 2 : que la bola entre y que lo haga en dirección a una zona concreta del campo contrario  para retrasar un nuevo ataque del contrario y darnos tiempo a recuperar la posición.

- Si la bola viene cómoda para nosotros o nos hemos movido muy bien podremos pensar en 1 + 2 + 3  en este orden según la bola se aproxima : y nos permitirá hacer un tiro de ataque consciente y direccionado.

- Y si nos hemos movido física y mentalmente con rapidez hasta podremos pensar en 1 , después 2 , después 3 y finalmente en 4 : que sería algo así como , por ejemplo : " la voy a meter (1) en el revés de contrario (2) profunda y cordada (3)  y acto seguido me voy a la red para volear cubriendo algo más mi lado derecho(4)  " .


Esto que , dicho así , parece obvio ,  a veces en el juego no es tan fácil porque  , por lo menos a mí me ocurre , me sorprendo a veces pegándole a una bola muy difícil pensando en "con qué fuerza la voy a mandar" , saltándome a la torera  los puntos 1 y 2 , y cuando esto ocurre me sale una bola muy fuerte pero se me va porque realmente no sé a dónde la quería mandar ni le estaba dando prioridad a la necesidad de que entre en el campo contrario .

Otras veces hasta sale bien y vemos cómo la mandamos a un punto que ni siquiera esperábamos y metemos uno de esos tantos donde los primeros sorprendidos somos nosotros ( eso sí , ponemos cara de "pocker" para que todo el mundo se crea que es nuestro dia a dia ) .

Y lo peor es que esas bolas suelen ser visualmente muy "resultonas"  y si no entra pensamos : " uy si entra vaya pedazo de tanto que me marco...!!!! y el público dice "uuuuyyyyyy!!!!!!casi.!!!!.

Y ,si entra, no sabemos cómo demonios lo hemos hecho y somos incapaces de repetirlo .

En definitiva , tanto en un caso como en el otro  "desaprendemos"  el tenis porque si no entra pensamos que ha sido una cuestión de "mala suerte " y si entra pensamos que somos unos monstruos  cuando ,en realidad,  ha sido un fallo mental de prioridades tanto en un caso como en otro.

Primero : (bola en la raqueta del contrario) :  "cuando la bola llegue a mi campo voy a hacer que entre en el otro campo" .-

Segundo : (bola volando por encima de la red ) : "en la esquina derecha" ...

Tercero ( bola botando en nuestro campo ) : "Con topspin y fuerte" ...

Cuarto ( bola en trayectoria ascendente entrando en las cuerdas de nuestra raqueta ) :  "me quedo atrás y espero  su bola a medio campo para atacarle más duro otra vez ".

Por ejemplo.

Los "temidos pasabolas" de los que hemos hablado en este foro se mueven siempre entre los puntos 1 y 2  (el 90 % de las bolas no pasan del  1 ) y no se plantean siquiera los puntos 3 y 4 pero tienen un gran porcentaje de "respuestas". Algunos ni saben que los puntos 3 y 4 existen .

Los que nos creemos más "virgueros" ( entre los cuales me incluyo ) nos movemos principalmente entre los puntos 2 y 3 , olvidándonos del punto 1 que es fundamental y por eso el pasabolas es capaz de ganarnos y de hecho nos gana muchas veces  .

Los  días en que nos centramos en el punto 3 , por una especie de "pereza mental" son aquellos días desastrosos que nos meten 6-0 a base de fallos nuestros.


Pero no nos debemos engañar : el punto que más disciplina mental exige y más pereza nos suscita es el 1 : "que la bola entre" , es en el que menos queremos pensar , porque creemos que ya hemos superado esa fase , cuando en realidad no es una fase , sino una prioridad que hasta Federer tiene punto a punto y piensa en ella antes que nada  en cada bola .

Pero por muy buenos que seamos , cuando el contrario tira la bola al aire para servir tenemos que pensar  antes que nada : "quiero que la bola entre"  y conforme la bola se acerca podremos pasar a construir nuestro golpe con los puntos 2, 3 y 4 .

El pasabolas es un ser disciplinado que se empeña en el punto 1 y consigue ganar por porcentajes .

Si vencemos la resistencia al punto 1 y aprendemos a recordarlo en cada inicio de una bola rápidamente aprenderemos a pensar más rápido y pasaremos al 2, 3 y 4 , pero no se puede llegar al punto tres sin pasar por el uno.

raquetman no nos dejes nunca , tus comentarios siempre son de gran utilidad .

Esta muy bien este artículo raquetman 

Y me recuerda que mañana tengo partido con uno que está en la fase 1 exclusivamente. Asi que me tocará ponerme las pilas y forzarlo con la fase 2, 3 y 4.