Cita de: Roger_Federer en 02 de Octubre de 2009, 22:13
Cantar, me busco una canción y la voy tarareando entre punto y punto, para evitar darle al coco

me fastidiaste la respuesta.... leí el primer post y le iba a poner...

yo canto...

lo que pasa es que a si estoy enpleno estribillo, ya sabes, momento de subidón subidón... sigo con él durante el punto.

a mi me desestresa bastante cantar. Pero yo no tarareo, yo canto con letra.jejej

Cita de: AngelRF en 06 de Octubre de 2009, 01:24
Pues a mi me gusta ganar hasta en las "shapas", desde chico...

No me gusta perder en nada, da igual si es importante o no, para mi todo lo que sea competición, quiero ganar, y si pierdo, estoy con mala ostia todo el día luego...

Envidio a la gente que no le afecta, la verdad.

Ya verás como con los años se te pasa ...

pues yo pienso como FER : "A disfrutar que es un juego"

Yo puedo ganar o perder, pero nunca tengo la mente bloqueada jugando al tenis

pienso que si estas bloqueado en algun golpe durante un partido o bloqueado metalmente lo unico que se me ocurre para arreglarlo es arriesgandome y si me sale bien cogere confianza o visualizar el golpe que estas fallando recordando ese golpe haciendolo bien. para superar los obstaculos hace falta enrfrentarte a ellos e ir con corage, decisión a por l siguiente. si te sales notaras una sensación de alegría, mas confianza.... y sino ya has probado algo distinto, has buscado una solucion y eso sta bien.. en el tenis simepre hay problemas quue tienes q ir superando, es como is t estuvieran poniendo a prueba. y el mas espabilado siempre gana
yo jugaba en el circuito internacional y me ponia muy nerviosa durante los partidos y un día empecé a arriesgarme, a ser mas agrsiva en la pista, a no darle ninguna oportunidad a mi rival y asi fue como empece a coger puntos wta en challenger y $10000 llendo con valor a cada punto sabiendo que es normal fallar y si eres positivo mejor q mejor y luchando.

Eñ problema es' siempre lo mismo y poco tiene que ver con el factor mental...............menos tecnica tienes y mas tienes que pensar a como ponerte con los pies y a todo el gesto tecnico completo,osea falta de automatismo en la tecnica..............el unica cosa che se puede hacer es mejor la tecnica para pensar solo al aspecto tactico del juego.Un solo consejo, si no tienes un buen dominio tecnico bueno es lo de jugar facil si ententar cosas demaciados dificiles........

yo tengo muchas tecnicas, y las utilizo segun la ocasion
1 cantar tanto antes como durante el punto para llevar la movilidad de las piernas y no pararme. es una cancion muy antigua se llama Mr Vain de Culture Beat.
2 mirar la bola, mirar la bola mirar la bola mirar la bola. intentar ver las letras o los pelos o las marcas, seguirla hasta mi raqueta. eso me ayuda a impactar mejor y a salir del atrape, la bola empieza a entrar, en cuanto dejas de mirarla un milisegundo se va fuera.
3 le hago una dejada y le hago subir, lo siguiente es un planazo al cuerpo, eso le pasa la presion a el y le pongo a pensar.
4 grito
5 me insulto
6 le lio a leches con la red

La verdad que es algo muy común, lo que creo que se debe hacer es trar en tu zona y desarrollar concentracion.


Espero que esto te ayude

a mi una cosa q me va muy bien para no pensar mucho en el marcador es coregirme el fallo q he tenido y saber xq he fallado y tambien me fijo en q falla mi rival y mirar si falla mucho en algo en particular y ya se q x hay puedo atacar,la verdad es q cuando me concentro en esto me salen siempre buenos partidos,un saludo a todos.

La respuesta a la pregunta "¿Alguna técnica para desbloquear la mente cuando juegas un partido?" es:
R - E - S - P - I - R - A - R    
Saber respirar, pero no me refiero a inspirar muchísimo aire, eso no es respirar bien; se debe inspirar, espirar bien(expulsar todo el aire en los pulmones), esperar un momento y luego comenzar el ciclo nuevamente. 

Saludos.

Yo cuando todo va bien me concentro bastante y juego bien sin nervios o agarrotamientos,pero cuando falla la historia mi brazo se transforma en un maniqui de plastico no se mueve bien durante unos minutos,casi siempre cuando jodo el partido y los ultimos juegos se vuelve asoltar y a jugar mejor,otra es cuendo mi 1º saque flojea y flojea se empieza a perder confianza y la cagas pero eso era antes en el 2009, el ultimo partido fue dobles y perdimos pero con otra mentalidad a pasarmelo bien siempre sin alteraciones en celebraciones o fallos,y aunque perdimos pero jugue muy bien y muy relajado.

Yo lo que hago es apretar el grip de la raqueta como si fuera a partir el mango como si le estrujaras la mano al rival...jejeje :evil:
eso antes de empezar el punto luego procuro tener la mente en lo que tenga que hacer despues del partido

Saludos!!