Se que ha muchos os pasa, generalmente cuando el nivel de juego no es muy avanzado peloteando nos soltamos y cuando nos toca jugar el partidito pues como que de repente se te ha olvidado que era eso de jugar al tenis.

Hace tiempo que me dí cuenta de que lo único que hay que hacer para que eso se solucione es jugar cada punto por separado, como si cada punto fuese único y no contase en el marcador. Eso es la teoría, pero en la practica es mas complejo de lo que parece.

¿Usáis alguna técnica mental para concentraros en el punto en si?

¿Tenéis algún truco para desencadenaros del bloqueo mental?

Yo en mi caso ,cuando tengo algo de ansiedad me voy al final de la pista y me cojo a la red metálica y observo los nudos que hay en ella. Esto generalmente me hace salir del estado de ansiedad y darme cuenta de que estaba en el para poder volver a centrarme.

Saludos

Cantar, me busco una canción y la voy tarareando entre punto y punto, para evitar darle al coco

Agassi y tantos otros lo primero que hacian era buscar una toalla y pasarsela por la cara y brazos, aun sin tener nada.

Lo que me funciona es ordenar las cuerdas de la Raqueta, aunque sean de todo copoliester y esten apenitas corridas lo hago bien termino el punto y llego a la linea, luego de ahi pienso el siguiente punto que me conviene hacer, si presionar desde el inicio, jugar al error del rival y atacar... etc

Saludos

Yo me lo tengo que hacer mirar, si jugara como juego en los peloteos.... otro gallo me cantaria.....
Creo que soy muy melon, mi mentalidad es mas blandurria que un flan. Jejej
Para controlar lo poco que consigo controlar lo  de siempre, pequeños saltitos que parezco heidi, como han dicho ordenar las cuerdas, girar mil veces la raqueta, etc...

Yo todavia ando buscando la respuesta, cuando peloteo o juego partidos con amigos soy ofensivo y hasta subo a la red, pero cuando juego un partido serio me transformo en un pasabolas y lo unico que busco es no fallar

Yo pienso en el punto siguiente, pero normalmente vuelve a pasarme lo mismo cuando lo termino.

esto es algo que sigo sin comprender.. yo lo que hago es o tararear como hace roger jaj y dsps de cada punto irme al fondo de la cancha cuando estoy mal..y mirar mi parte favorita de la raqueta..ya sea la w de wilson, el encordado, o el antivibrador, esto ayuda un poco..
Pero la verdad no se si a ustedes les ha pasado alguna vez, que hay dias en los que juegan un partido y juegan con la mente en blanco..como que se olvidan del marcador..actuan no piensan, estan relajados y completamente metido en el partido, te salen todas las bolas en esas situaciones, he sido capaz de hacer 6-0 a jugadores con los que he tenido el marcador muy peleado o levantar 0-5 con jugadores de mi nivel..uds les ha pasado esto? que creen que sea? alguna forma de lograrlo que no sea por casualidad? XD es que me gustaria jugar asi todos los dias jaja 

Yo cuando tengo pto de partido a favor me derrito como un flan
y cuando lo tengo en contra se me bloquean las piernas.
Esto me ocurre algunas veces, dependiendo del partido, hay partidos en los que al menos necesito estar sacando y con 40- 15 minimo porque me derrito.....y no cierro a la 1º.

En cambio cuando no tengo tanta presion es decir por ejemplo estoy al resto con 15- 40 y con 2-1 a favor mio por ejemplo, me suelto muchas veces y remonto y puedo hasta romper el servicio, pero los momentos decisisvos... (pto en contra de macth y cerrar el match) es que peco de demasiado competitivo, no me gusta ni perder una pachanga, ante todo quiero pasarlo bien, y no veas el gusto que da un buen passing o un reves a una mano liftado al contrapie del otro incluso yendo abajo, pero cuando el juego no acompaña.... te sietes mal y mal y a veces caigo en lo de "no intentes chorradas esteticas, metele un buen cortadito a los lados muevelo, pero que la bola pase, y si ves que se hacerca un globito"

Jeje

En muchas ocasiones no llevo la cuenta de los puntos y pregunto a mi rival de vez en cuando. Esto puede ser algo peligroso si la persona con la juegas no es fiable. Aunque en momentos decisivos, si lo hago. Además cuando sé que estoy ganando suelo preguntar más (para ejercer más presión :evil:), y cuando estoy perdiendo (casi siempre) no pregunto demasiado

Pregunta tambien cuando vayas perdiendo, lo mismo cae algún punto gratis

Yo me digo: mira la bola, mira la bola. He intento estar más activo de pies.

Lo peor viene cuando estoy al saque en un juego decisivo, ya sea para cerrar partido o para seguir en él. Soy capaz de empezar a encadenar dobles faltas y al final pierdo el set y el partido ..., ¿falta de concentración o bloqueo mental?

Cuando saco botar la bola 6 o 7 veces.

Cuando resto, me repito algo a mí mismo, suelo recoger la bola que haya en mi campo, me paró y me digo, concentración. Ultimamente se me olvida todo lo que hay alrededro, sin embargo aún hay partidos que no paro de darle vueltas a algo que ha pasado en el mismo.

Piensa que es un juego y que de lo que se trata es de jugar bien independientemente de cual sea el resultado, porque ganes o pierdas NADIE te va a dar un talón de 50.000 $ al terminar el partido. No hay más.

Yo pienso que pase lo que pase cenaré igual! 

Pues a mi me gusta ganar hasta en las "shapas", desde chico...

No me gusta perder en nada, da igual si es importante o no, para mi todo lo que sea competición, quiero ganar, y si pierdo, estoy con mala ostia todo el día luego...

Envidio a la gente que no le afecta, la verdad.