A ver...

   Aquí dejo un vídeo de mi juego actual... Lo considero una poooorqueria, el juego..., no el vídeo...

   Necesito ayudita técnica... Lo que hago, por que lo hago y que manera o truco habría para rectificarlo.

   Digamos que la derecha es lo más dañado que noto... aunque lo otro también esta descontrolado...


    Una cosa, necesito aportaciones buenas, ya que este "enganche" que tengo me empieza a afectar muscularmente... Creo que me entendéis...

Llamándote Rod Laver, lo tienes todo hecho!  :grin:


Constructivamente e intentando ir a lo que primero cambiaria para ser más consistente con pocos cambios:



- Piernas, en varios golpes creo que el error es por no posicionarte bien en el golpe. Creo que deberias pegarle un pelín antes (en general). 


SLICE
segundo 02, equilibrio en el revés cortado, pierna en el aire.
segundo 68, revés cortado pegado de frente.

Solución... posicionar de lado, preparar raqueta atrás y golpear juntando omoplatos (esto son para mi los ajustes principales)

DERECHA
- segundo 10, bola muy encima. La preparación y piernas ok, pero, le pegas bastante arriba y atrás y parece que muñequeas bastante. Esto hace que la cabeza de la raqueta acabe en el segundo 9 en el suelo!

- segundo 31, bola muy encima. Idem
- La siguiente idem, aunque vas forzado.

En el segundo 41 vas a una bola que no llegas y golpeas mejor.

Solución....parece un caso típico de me como la bola. Golpea un poco antes (no la enganches tan arriba) e intenta que el golpe sea hacia adelante. Golpeas detrás y con bola alta y esto te obliga a hacer parabrisas a saco.

REVÉS A 1 MANO
segundo 45. ok, el revés a una mano mucho mejor!

El video es cortito, pero, espero que ayude!

Te comes la bola. Entrenamiento de derecha pegando mas adelante del cuerpo y ve cogiendo timming

Cómo viene la parte física?? Cuánto tiempo jugas antes de cansarte? Sentis algún peso extra en las piernas o algo similar después de estar jugando un tiempo determinado?

Distancias y brazo adelante. Eso es lo primero a corregir.

Hace falta verte más pero no estás en la posición adecuada para el golpeo.

Cita de: loquillo en 04 de Noviembre de 2013, 20:35
Cómo viene la parte física?? Cuánto tiempo jugas antes de cansarte? Sentis algún peso extra en las piernas o algo similar después de estar jugando un tiempo determinado?

No te creas... aunque me pesa la tripa (jajaja!!! Ríete o estas muerto...) me medio muevo bien... Y al menos aguanto unas 3 horas aun ritmo normalito... Aunque reconozco que eso de agacharse lo llevo mal... Ya sabes... Peso... Eso si... como eche mi peso al golpe... Ya vas buscando la bola...

Cita de: IPPO en 04 de Noviembre de 2013, 05:07
Te comes la bola. Entrenamiento de derecha pegando mas adelante del cuerpo y ve cogiendo timming

Cita de: Carlosoki en 04 de Noviembre de 2013, 21:00
Distancias y brazo adelante. Eso es lo primero a corregir.

Hace falta verte más pero no estás en la posición adecuada para el golpeo.

Cita de: rodlaver en 31 de Octubre de 2013, 21:15

Solución....parece un caso típico de me como la bola. Golpea un poco antes (no la enganches tan arriba) e intenta que el golpe sea hacia adelante. Golpeas detrás y con bola alta y esto te obliga a hacer parabrisas a saco.

Pregunta: Puede... Solo puede... Que la pego así porque... NO la veo bien??? Quiero decir la derecha... 

    Me he visto (y ya irán como un millón mas uno...) y la pego completamente de frente... o no???

  Si es así... Algún ejercicio sabéis para ponerme lateral y "ver" la dichosa bolita en condiciones...

  No se... Solo es una teoría... A lo mejor estoy metiendo el cuezo...

  Como referencia... No uso gafas... No soy miope... Pero mi ojo dominante es mi ojo derecho... Si sirve...

Yo arrancaría de abajo para arriba. Totalmente innecesaria cualquier corrección de brazo habiendo cuestiones de traslado, flexión e incluso rotación que están fallando.

Ese split no sé si lo haces a conciencia o no, pero es un gasto de energía sin necesidad. Flexionas, estiras, caes con la planta de los pies (debería ser en puntas o media planta delantera) y recién después de todo eso pegas (da igual realmente porque cuando la bola está llegando ya estás quieto de nuevo). Una flexión muy pronunciada para mi gusto y la apertura de piernas podría ser un poco más extensa (esto como detalle nada más).

Te quedas muy estático después de pegar lo que hace que tardes más en salir (es más fácil moverte cuando ya estás en movimiento que si estás totalmente quieto). Sales a buscar la bola cuando ya está pasando la red. En el segundo 0:46 o 0:47 hay una bola profunda que de entrar 10cm más atrás era buena y winner. Situación que no debería suceder porque el tiro anterior no fue un tiro que te desestabilizó. Pero no llegas a volver al medio de la cancha y tampoco activar para salir rápido a buscar la bola.

Creo que deberías mejorar la activación muscular y la movilidad, desplazamientos y percepción de la bola.

A partir de una mejora en esos aspectos, recién empezaría a ver los golpes, pero partiendo de una base de coordinación del cuerpo y algo más de timming.

Cita de: New Rod Laver en 04 de Noviembre de 2013, 21:20

Cita de: loquillo en 04 de Noviembre de 2013, 20:35
Cómo viene la parte física?? Cuánto tiempo jugas antes de cansarte? Sentis algún peso extra en las piernas o algo similar después de estar jugando un tiempo determinado?

No te creas... aunque me pesa la tripa (jajaja!!! Ríete o estas muerto...) me medio muevo bien... Y al menos aguanto unas 3 horas aun ritmo normalito... Aunque reconozco que eso de agacharse lo llevo mal... Ya sabes... Peso... Eso si... como eche mi peso al golpe... Ya vas buscando la bola...

Cita de: IPPO en 04 de Noviembre de 2013, 05:07
Te comes la bola. Entrenamiento de derecha pegando mas adelante del cuerpo y ve cogiendo timming

Cita de: Carlosoki en 04 de Noviembre de 2013, 21:00
Distancias y brazo adelante. Eso es lo primero a corregir.

Hace falta verte más pero no estás en la posición adecuada para el golpeo.

Cita de: rodlaver en 31 de Octubre de 2013, 21:15

Solución....parece un caso típico de me como la bola. Golpea un poco antes (no la enganches tan arriba) e intenta que el golpe sea hacia adelante. Golpeas detrás y con bola alta y esto te obliga a hacer parabrisas a saco.

Pregunta: Puede... Solo puede... Que la pego así porque... NO la veo bien??? Quiero decir la derecha... 

    Me he visto (y ya irán como un millón mas uno...) y la pego completamente de frente... o no???

  Si es así... Algún ejercicio sabéis para ponerme lateral y "ver" la dichosa bolita en condiciones...

  No se... Solo es una teoría... A lo mejor estoy metiendo el cuezo...

  Como referencia... No uso gafas... No soy miope... Pero mi ojo dominante es mi ojo derecho... Si sirve...

Ey champ, te paso un video muy sencillo que insiste en adelantar un pelin el timing del drive y mirar bola (que es en lo que hacen foco Carlosoki, Ippo, Chripton...y yo mismo)

- VER LA BOLA
In my opinion la bola la ves bien (si no no golpearias bien de revés). En el video insiste en:

Tennis Training: How To Hit The Sweet Spot EVERY Time!

- mirar bien la bola (despues de verme en video vi que las grandes cagadas las hacia cuando miraba en el último momento donde estaba el oponente, en lugar de donde cascarle a la bola).

- pegarle delante (como la golpeas un pelin tarde dejas de verla. La bola al pasar de larga nos obliga a girar el cuello, pasa a ser borrosa y además se junta que estamos moviendo y viendo la raqueta, con lo que no vemos nada). Si pegas delante ves la bola constantemente y al final ves la raqueta impactar)

- no girar la cabeza tan pronto


Como ejemplo, Federer drive, fijate como no deja de mirar la bola hasta que le enchufa, golpea adelante y mira donde va a parar cuando ya ha acabado el followtrough

Federer's forehand slow motion


- PONERSE LATERAL

En mi caso la costumbre es cuando llevo la raqueta atrás dar un pequeño paso atrás con la pierna derecha. Al final es encontrar que llevas el peso atrás y estás flexionado con comodidad para pasar el peso adelante despues.

slds

P.D: Lo de Loquillo ya es para nota