Estoy iniciándome en el Hatha Yoga y me preguntaba si alguien lo practica y ha notado beneficios en la práctica de nuestro deporte favorito. Creo que a nivel de aumentar la
flexibilidad del cuerpo e incluso a nivel emocional o psíquico puede repercutir positivamente en los partidos, por lo fundamental que es mantener el equilibrio y saber manejar el estrés para salir victorioso. ¿Que opinais?