Buenas tardes a todos,

Soy nuevo en el foro acabo de ingresar hoy mismo. Me llamo Jose Carlos y juego al tenis desde hace 6 años.
Desde Junio del año pasado estoy teniendo problemas con el codo, ademas he pasado por los dos casos el codo de tenista y el de golfista, actualmente se me presenta mas este ultimo.
Yo jugaba con una Prince Triple Threat (El modelo que usaba Ferrero en sus buenos tiempos) con un cordaje competition a 26 o 27 Kg. Al empezar a tener problemas con el codo y como mi raqueta era ya antigua decidi cambiar de raqueta y de cordaje. Empece por una Wilson Nsix one 95 con una tension de 25 Kg y no aguantaba el codo. Le puse un cordaje Babolat pro hurricane a 24 kg y tampoco, ademas no metia ni una bola y me costaba mucho liftar la bola. Cambie a la Babolat Pure Drive ( la nueva ) con un Luxilon 1.20 a 24 Kg y estoy algo mejor pero al sacar se me reproduce el dolor y me carga el brazo. Despues me compre otra Babolat Pure Drive, la larga, y le puse un luxilon 1.30 ( Big Banger Original ) a 25 Kg y me carga mas el brazo.
He pensado probar una Prince de las nuevas porque como sentia la bola con mi prince antigua no lo he vuelto a sentir.
Estoy jugando de forma intermitente por el dolor y tampoco quiero liarme mucho porque con todo este cacao se me estan quitando las ganas de jugar. Tengo cita para el traumatologo en Marzo y me realizaran una resonancia, espero que eso me ayude a recuperarme. Por este motivo he vuelto a jugar con mas intensidad para que cuando me vea este hombre el codo este cargaito.

Esperando vuestros consejos os saludo y agradezco vuestra ayuda.

Ah¡ Me apunto al torneo de foreros de Sevilla.

Que empuñadura utilizas para cada golpe?

el codo de golfista se suele producir por una pronación excesiva, bien en el golpe de derecha o bien en el saque al utilizar una empuñadura con variación a este de revés

De todos modos los cordajes que has utilizado, aunque has ido cambiando no parecen los mas adecuados, sobre todo el hurricane. Busca algún multi elastico. Quizás estes acostumbrado a poliesters y te cueste adaptarte o rompas demasiado pero en mi opinión la salud es lo primero

Para la derecha uso este derecha, el reves lo hago a dos manos a veces con la misma empuñadura poniendo la otra mano y en otras ocasiones cambio a la del saque que no me acuerdo como se llama. La volea la hago como puedo utilizando estas dos empuñaduras. Y en el saque utilizo la del saque pero tirando para este de derecha.

El tema de los cordajes multielasticos no lo he probado porque a mi en principio me gusta los golpes secos y por ese motivo siempre lo he descartado.

Como ves el tema de la Pure Drive y lo de probar una Prince de las nuevas??

Gracias por tu respuesta

Yo tengo Dos PDs, y he empezado a tener problemas, ahora han remitido bastante. Solucion:

Cambiar a cordajes elasticos y suaves, no los que estas usando precisamente, bajar la tension ha 23 k (nunca pense que jugaria a esta tension, sin embargo me doy cuenta que es lo mejor). Dejar de liftar la bola y empezar a darle a la bola mas "palante" y mas Plano. Ademas llevo un par de dias usando una antigua Prince de 360 gramos de grafito y de cabeza de 90 que es mucho menos rigida que la PD y parece que no me molesta el codo. con esta tengo ue dar mas plano.

La pd no es de lo mejor para el codo, lo he comprobado. Otra cosas que he notado es que si le pones algo de peso a las 3 y las 9 gana en estailidad y elimina algo de vibraciones.

usando casi una este de derecha para sacar no tienes que hacer apenas pronación. Debe ser un giro que hagas al realizar otro golpe

Bienvenido al club Jose Carlos... Ok aca va mi granito de arena... yo pasaba por lo mismo (conte antes ke soy diseñador gráfico y eso de andar con el mouse en la mano genera mucha tension en ... el codo en este caso produciendome el "codo del golfista" ya ke la tension se acumula en la cara interna del codo) ok bueno ahora bien... yo tambien uso poliester y por los grandes consejos de Roger me recomendo esto: baje de 60 lbs (no se cuentos kilos serán) a 56 lbs con un sigmun pro poliplasma (la cuerda naranja soy de argentina) ok despues de ese cambio (yo tambien tengo una pure drive) pregunte a Roger si la tension en el codo disminuiria si aumentaba el tamaño del grip... entocnes probe... tengo sobre el grip de mi babolat original dos over grip y cuando cambio por suciedad o trasmpiracion solo saco uno solo (el de arriba) y te comento ... mejoro mucho el dolor. Cmo tambien me recomendo Roger lo primero es la salud asi ke por mas ke sea casi imposible ( para mi lo fue) deja de jugar minimo 5 dias (si si 5 dias sin nad de tenis jaja tarea casi imposible pero bueno...).
Despues si podes y tenes algun profe amigo o algun amigo ke tenga buen ojo... depura tu técnica y si es posible cambia mecanicas de los golpes (yo cambien o estoy tratando de mejorar mecanica del drive y cambie mecanica del saque). Ah obvio, cada vez ke juego y que antes no lo hacia, me tomo 10 o 15 min para realizar movimientos con raqueta de los golpes (fronton o sombra pero progresivo de menor a mayor) y despues de termianr el partido tambien... la elongacion es fundamental. A modo de "salva codo" uso una cinta (muñekera) justo debajo de la articulación, si bien antes era mas apretada ahora solo es ajustada al brazo y es como ke me deja "trankilo" tener esa parte de mi brazo "sujeta". Ah... a todo esto hace casi dos meces que no siento molestias de ningun tipo asi ke si te sirve mi experiencia... tomala. Ok bueno José espero te sirva algo de esto y buen suerte 

Buenas noches negroblack,

Muchas de las cosas que me has comentado me son familiares. Yo utilizo mucho el ordenador en mi trabajo. Antes de cambiar la Prince le puse el grip mas fino yo tenia un 2 y ahora juego con un puño 1. La verdad es que tengo la mano pequeña y es el puño que me corresponde, pero es cierto que cuando empece a jugar lo hice con un puño 2 y mis musculos y gestos estaban adaptados al mismo.
Voy a hacer caso a los consejos que me ofreces. Ademas cuando salga de la resonancia magnetica comentare en el foro el grado de mi lesion, creo que eso podra ayudar a muchos a saber como afrontarlo.
Mañana de todas formas probare Prince O3 a ver como me sientan.

Espero no tener que hablar mas de estos temas y molestaros con estos asuntos.

Un saludo

Jose Carlos

Ahhhhh biennnnn, mira un concejo... mi vijeo 56 años profe de tenis, jugador desde sus 12 con codo del tenista casi cronico, esta usando una Prince O3 White OS con un multi a 56 libras (la tension mas baja recomendada x la marca de la raqueta) y se pasa de lunes a viernes 6 hs en cancha con dif niveles de juego y los sabados juega minimo 2 hs intemitentes claro a un nivel medio y ni se acuerda de el codo. Yo het tartado de usarla y guuauu jaja mis amigos profes le dicen "la escupidora" jaja de fondo es insostenible ja a veces ni con la mecanica logro controlar y volenado guuauuuuuu ke raketa jaja es fenomenal. Bueno si es ke le has entrado e este tipod e raqueta creo ke te veneficiara, ahora bien pesa 295 grs y tien un par de plomos a las 3 y 9. ... No se si te sirve o si las O3 ke vos decias eran la Orange (coria jaja bueno davidenko) o la red que son de perfil fino no comoe ste modelo de White (es la misma ke Masha pero OS). Saludos y suerte con la prueba,.. comenta ke tal te fue...