Hola gente de El Foro del Tenis, ultimamente estou teniendo molestias y algunos dolores agudos después de jugar algunos set bien intensos en la zona del codo derecho. Estoy usando un monofilamento de 1.23 y he bajado a 54 lbs la tensión del encordado para evitar la molestia, pero como dije, después de un par de set intensos e vuelve la molestia. Que ejercicios o concejos me darían para sacarme estos dolores molestos.?

Te cuento mi experiencia por si te sirve de ayuda,   suelo jugar dos, tres veces por semana y hasta hay todo iba bien,  el problema me vino cuando empecé a meterle más intesidad a mi juego y a jugar algo más durante la semana.   En cuanto empezaron los problemas en el codo decidí de informarme sobre el tema y lo que mejor me ha ido ha sido el cambio de raqueta y el cordaje.  Ahora mismo juego con un Volk de 285g  y con un cordaje de tecnifibre el tgv 1.25.   

Con estos cambios previamente consultados,  el problema desapareció de un plumazo,   así que creo que deberías de empezar por ver con que raqueta y cordaje vas  a jugar que respeten tu codo  y seguro que eso ya te va a ayudar bastante.

Un saludo.

Yo tenía el mismo problema, aunque mi raqueta era de titanio y era muy liviana no fue hasta que me compré una raque de grafito anti shock  :forte:, el problema es que el precio aumenta muchísimo, al menos aquí en Barcelona.

Me gusaría preguntarte algo. Yo resido en España y las raquetas que uso son más caras por lo que te comenté. Voy a pasar las navidades con unos primos allí. He visto en esta página http://www.venta.com.ar/raqueta-head-graphene-radical-pro que me sale mucho mejor comprar las raquetas en argentina.  Mis primos son unos vagos, me podéis recomendar alguna tienda de prestigio que tenga buenos precios? :preg:

Un mogollón de gracias!