Consejos para una mayor concentración en una final de tenis

Iniciado por RositaKakumei, 04 de Julio de 2016, 00:29

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RositaKakumei

Holas,
Hoy fue mi primer campeonato y la final,estuve SUPER nerviosa,ayer no pude dormir bien pensando juego de hoy,y ps resultados fueron malos,tuve n errores forzados,saques sin fuera y como me iban ganando me venía abajo en los primeros puntos,cosa que fue diferente en mis juegos anteriores porque ganaba puntos e iba arriba me daba seguridad pero hoy para rematar tome café y creo que fue peor me ponía más nerviosa e lo normal esto me servirá e experiencia fue mi primer torneo quede segunda igual me dieron mi trofeo pero siento que no jugué al 100%, que consejos me dan.
Muchas gracias,
Saludos.

juaniyo

Sigue jugando. La próxima vez no estarás tan nerviosa.

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guille17sg

Buenas, tengo casi 18 años y llevo compitiendo ya unos cuantos... Siempre la primera final la juegas de pena, con una tensión que en gran parte nos la imponemos nosotros mismos al pensar más en "no tienes que fallar" y lo que se debería de tener en mente es "tienes que jugar bien al tenis", con la experiencia gestionarás mejor estas situaciones de estrés y harás un juego mucho más fluido en finales