Contacto de los pies con el suelo en la carrera

Iniciado por raquetman, 04 de Mayo de 2006, 01:50

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raquetman

Viendo el gift posteado por OROXIMARU :

http://img150.imageshack.us/img150/4562/coriafh4jt.gif

Me parece un buen ejemplo para ver cómo "los buenos "se aproximan a la trayectoria de la bola haciendo un contacto completo con los pies en el suelo , comenzando desde el talón siguiendo con la planta y terminando por la punta del pie .

Aunque en la preparación hay que dar saltitos contínuos  sobre la punta de los pies y  mantener un juego de piernas y pies tipo boxeador , sin embargo cuando emprendemos la carrera hacia la bola no debemos perder la perfecta adherencia de las plantas de los pies con el piso porque eso nos hace perder  control y certeza en el impacto  .

No debemos "trotar" sino "andar corriendo" a por la bola , especialmente al final , cuando los pasos deben ser más cortos .

En el gift Coria busca la bola pisando muy firme y casi se podría decir que en ese desplazamiento nunca tiene los dos pies en el aire sólo levanta uno cuando tiene el otro apoyado.

Posteriormente  termina el golpe saltando pero no es a ese momento al que me refiero sino a su desplazamiento inicial  buscando la bola .

Y por último  corre a saltos laterales para recuperar su posición en la pista y ahí sí salta sobre las puntas de los pies y llega a tener los dos pies en el aire porque ya no tiene que controlar el impacto , que ya se ha producido .

Creo que desplazarnos apoyando muy bien la planta de los pies firmemente cumple varias funciones :

1.- Nos facilita y casi nos obliga a mantener las piernas flexionadas

2.- Nos ayuda a mantener la cabeza firme y ver la bola nítidamente sin "sobresaltos"

3.- Como consecuencia de lo anterior nos permite leer mejor la trayectoria de la bola y tener un buen timming.

4.- Nos permite imprimir más potencia porque hemos ido amortiguando nuestro movimiento y finalmente podemos hacer un efecto de "catapulta " con todo el cuerpo.

En definitiva : apoyando bien los pies desde el momento en que sabemos si la bola viene al drive o al revés nos proporciona  una sensación de gran  seguridad en nuestro golpe .


Esta forma de correr es característica del tenis y diferente a otros deportes como el fútbol ( excepto cuando vamos a chutar que es parecido ) o la carrera de velocidad o el jogging  , donde "volamos " mucho más o trotamos perdiendo la adherencia de ambos pies en algún momento .




oroximaru

Aquí tienes otra de Coria corriendo que se las pela...


Y el tan famoso "pasito corto de aproximación" de Super Pete Sampras

crm666es

geniales los gifs animados. Algún día conseguiremos andar sin pensar y no caernos en el intento.

Habéis puesto grandes ejemplos, sobre todo super Pete. Que máquina era y que fundamentos tenía, eso es mecanizar los movimientos.

un saludo. :clapping:
Babolat Pure Drive - Luxilon BB Alu Power @ 25/23

raquetman

#3
Al pegarle siempre saltan , pero hasta ese momento van con los pies pegados al suelo como si tuviesen chicle en las suelas.

Por cierto , qué pasada de gifts  !!!