Cita de: berdinda en 28 de Septiembre de 2018, 21:33
Me alegro mucho  :clap:

No te ha mandado el fisio ponerte frio con una botella con agua o algo similar? Te lo comento por la inflamación.

Tengo una bolsa de gel frio que me suelo poner.

Cita de: doble7 en 06 de Octubre de 2018, 12:40
Dejo un apunte por aqui:

las solution son para gente mas ligera, las resolution para gente mas pesada (entre otras caracteristicas). El limite suele estar en los 80 kg. Si se juega intensivo se nota la diferencia entre unas y otras.

Cuidado con la fascitis que si la curas mal te acompañara semanas cuando reaparezca...

Jajajajaja...... Paso los 80kg más que de sobra..... Ya compré las Resolution y me van mejor que las solution....

Pues nada, después de unas radiografías.... Espolón! Vaya faena. De momento antiinflamatorio y si no da resultado, infiltración.......

Tengo una conocida que tiene y utiliza una plantilla que le hacen en la ortopedía. También es cierto que no practica deporte habitualmente, pero segun comentó en su día le iba bastante bien.
A lo mejor te interesa probar antes de infiltrarte.

Ánimo!

Cita de: berdinda en 13 de Octubre de 2018, 12:22
Tengo una conocida que tiene y utiliza una plantilla que le hacen en la ortopedía. También es cierto que no practica deporte habitualmente, pero segun comentó en su día le iba bastante bien.
A lo mejor te interesa probar antes de infiltrarte.

Ánimo!

Sí, seguramente me tocará hacer unas plantillas. Gracias por los consejos. Ya contaré más cosas según vaya evolucionando, para que así, si le pasa a alguien más, sepa por dónde van los tiros.

La verdad es q las Asics tienen una adoración entre los tenistas de club casi celestial, pero en mi caso cuando pasé de unas Asics a unas k-swiss fue como ver la luz, la comodidad de las k-swiss es increíble, además de q al ser un pelín más anchas me van mucho mejor e incluso me da la sensación en los traslados y apoyos laterales q piso más plano y más firme. Con las Asics tenía a veces la sensación de que se me iba a ir el tobillo, entre q son más estrechas y el arco, me parecía q en algún apollo se me iba a quedar el pie enganchado y esguince lateral externo (aunque nunca me pasó, hablo de sensaciones).

Buenas, pues quería retomar este tema por si a alguno le está sucediendo lo mismo y puede tomar cartas en el asunto. Después del diagnóstico (fascitis plantar y espolón calcáneo), fui a un fisio para recuperación. Allí, después de un par de sesiones, me recomendó que me hiciera una EPI (electrólisis percutánea intratisular). Consiste en pinchar el talón donde tenía el problema (en la intersección) y dar unas descargas para licuar la zona y que se fuera recuperando el tejido. No lo recomiendo en absoluto. No notaba tanta mejoría como para aguantar el dolor tan intenso que hay que soportar cuando te lo aplican. Sólo pude aguantar dos sesiones de 10 minutos, porque insisto, el dolor era insoportable. Así que pedí cita con el traumatólogo y me infiltró y me pidió fisio de la Seguridad Social. La infiltración fue bien, pero al mes seguía por el mismo camino. Fui al fisio de la Seguridad Social y claro, en la SS no tiene nada que ver con un privado (éramos como 20 personas a la vez). En fin, después de intentar aplicarme la recuperación que ya estaba haciendo en casa, me comentó que lo único que quedaba era la punción seca en el gemelo. Uffff..... qué maravilla. En tres sesiones me quitó el dolor casi por completo. A su vez, me hice unas plantillas en una ortopedia, y el resultado ha sido que puedo volver a jugar sin dolores. Actualmente, sólo me queda una ligera molestia al levantarme de la cama, que desaparece a la media hora.
Espero haber sido de ayuda. Perdón por el tostón.
Un saludo.