Hola a todos!

Les cuento que juego tenis hace más menos un año. Anteriormente jugué rugby a nivel escolar y en un partido sufrí una luxación en mi hombro izquierdo. Luego de mucho tiempo (10 años más menos), volví a sufrir otra luxación en el mismo hombro escalando. La verdad no sabría decir si esta lesión califica como luxación recidivante, ya que sólo me he luxado 2 veces. Pero la verdad es que me he cuidado.


Bueno, el asunto es que jugando tenis, en un principio y por estética, trataba de pegar el revés a una mano. Como estaba recién aprendiendo, tenía poca consistencia y sentía poca estabilidad cuando golpeaba. Por esto, hace ya unos meses comencé a golpear el revés a dos manos. Las sensaciones cambiaron absolutamente, tenía mucha más consistencia y estabilidad y podía trasmitir más potencia a la pelota. El revés se transformó claramente en mi mejor golpe.

Nunca tuve un problema, pero la semana pasada tuve mi primera sesión con entrenador personal de tenis y me hizo una sesión muy intensiva, con harto desgaste físico. Todo bien hasta ahí, pero hace más o menos tres días atrás comencé con un dolor punzante en el hombro izquierdo, siendo que soy diestro.

Alguno de ustedes ha sufrido algo parecido? No se cuál será el mejor camino a seguir. Hacer ejercicios para reforzar y estabilizar la articulación o derechamente aprender a pegar el revés con una mano, lo que no me gustaría para nada, porque el revés a dos manos es mi mejor golpe  :cry:

Se agradece cualquier consejo!